Ja domāts, ka sportā cilvēks izlādē grūti izturamas emocijas, tad varbūt tas veicina garīgo veselību, bet nu precīzāk tad laikam būtu profilakse. Depresijā papildus terapijai un zālēm iesaka arī fiziskas aktivitātes. Tā ka varbūt neliels pārpratums niansēs.