var arī nopirkt melatonīnu bez visām stress piedevām, bet, imho, ja bezmiega cēlonis ir stress, tad melatonīns var arī nelīdzēt. Tad jārisina stresa cēlonis (vieglāk pateikt nekā izdarīt), jo tiešām diez vai fitoterapijas te baigi līdzēs vairāk par placebo. Citādi ar melatonīnu var spēlēties jet lag, nobīdīta dienas režīma utml. gadījumos.