depends, vane. "augļi un šokolāde" kā teorētiskais risinājums izsalkumam, kas bāzēts pēc fiziskām slodzēm un tā, ir tāds "rīšanas", jā. bet, piemēram, avokādo man nav jāapēd daudz, lai rastos sāta sajūta. man viens, ne pārāk liela izmēra avokādō iet kādas 2-3 ēdienreizes kā daļa no maltītes. tas mierīgi varētu būt tas apsmietais avokādo toast, ja, man totāli apm ņurd pietiek ar vienu, ne lielu maizes riku pa dienas vidu. reizēm pielieku klāt / virsū kādu citu svaigu dārzeni.