Tā, par sātu. Info no manas uztura speciālistes, ko pārbaudīju praksē un atzinu par patiesu: sātu rada, jā, olbaltumvielas, bet visvairāk tauki. Labie tauki ir labi. Kas ir labie tauki - vajag ēst visādas tās dārgās eļļas (kaņepju, linsēklu utt.) - obligāti pirmā spieduma un nerafinētas. Tādu eļļu vajag kādas 3 ēdamkarotes dienā + avokado + visādi rieksti un sēklas. Vnk liec klāt ēdienreizei labo eļļu un sēklas un avokado, un būs gan sāts, gan visādas labās veselīgai svarīgās vielas uzņemtas. Ar augļiem un šokolādi ņihuja nevar aizlāpīties.