| Runājot par ķermeniskām vajadzībām, tad "intermittent fasting" varētu būt bez grūtībām ievērojams dzīves ritms. Šodien, piemēram, viena kafija līdz pieciem vakarā, un pat bez ūdens var iztikt. Garas pastaigas ar vienu ēdienreizi dienā ir īzī, ja prāts aizņemt ar citām lietām. Piemēram ar to, kā paspēt uz nākamo filmu citā kinoteātrī.
Bet ja ir augstas intensitātes slodze, tad viss, šī modīgā lieta vairs neder. |