smth
Svaigākais mans cepiens 
1st-Feb-2012 04:00 pm
deguns tek. kakls kņudina. galva reibina. temperatūra rāpjas augšā..
skaidrs, ka pagājušās piektdienas vakara izklaide uzvaras bulvāra jaukajā pasākumā - sportlat - nes savus augļus.
galvenais - nenolikties. nav nekā drausmīgāka par slimošanu. vienalga jau mājās miera nebūs un kaut kādus darbus lēnā garā čibinās augšā (kas nav ne labi, ne pareizi).
25th-Jan-2012 01:49 pm
nu, ko.. viena sezona pilnībā izlaista. šogad atgriezīšos pie sportlat pasākumu apmeklēšanas;)
10th-May-2011 09:05 pm
kad beigsies rokas, tad laikam buus jaatgriezhas pie muusu sportlat komandas. kaut kaa vinjus pavisam esmu atstaajusi novaartaa. peedejo reizi uz sportlat biju pagaajushaa gada maijaa, teervetee.
17th-May-2010 09:35 am
nedeeljas nogale bez interneta. vvz, kaapeec, bet maajaas nets nav kopsh piektdienas vakara. bet, taa kaa iipashi daudz maajas neuztureejos, to nejutu. shodien laikam vajadzeetu savu provaideri patrenkaat, lai beidzot protas kaunu :>
bet nu, iisumaa par peedeejaam paaris dienaam.
piektdiena. darbs, darbs, darbs. un atvadiijaamies veel no viena koleegja. shoreiz - inta. veseliibas staavoklja deelj vinja vairs nevar veikt sho darbu. seedoshais darba veids un stress ir izdariijushi savu. bet pats skumjaakais shajaa staastaa ir tas, ka jau naakammeenes vinja saaks darbu vaacijaa savaa arodaa. un turp vinja dodas ar visu gjimeni. veel viens man kolegjis, kas aizbrauc.. pirms gada ingeborga ar visu gjimeni aizbrauca uz kanaadu, tagad - inta uz vaaciju. skumji, bet laikam jau taa ir neizbeegamiiba.
sestdiena. sportlat posms teervetee. taa kaa shoreiz brauceeju mazaak, bet lielaakai daljai logjistikas probleemas, shoreiz izveicaam ar renaaru auto mainju. es saveejo atstaaju renaaram, renaars manas mazaas lielo maasu iedeva man. pashai nedaudz bija bail, kaa buus braukt ar piekto, peec manas otraas. turklaat ar 4 veljljukiem uz jumta. bet, ja neskaita izljurkaato aatrumkaarbu, tad nekaadu probleemu :) protams, kad ap simtu braucot, pretii brauca fuure, var just, ka veljljuki ir uz jumta, bet tas jau taa. augstaaku seedeeshanu un plashaaku salonu iipashi neizjutu. ja nu vieniigais secinaaju, ka manaa auto atstarpe starp celjgaliem un stuuri ir lielaaka ;) bet, runaajot par pashu sportlat.. shoreiz kaut kaa krietni mazaak cilveeku. gan muusu komandaa bija tikai 5 cilvji, gan arii citas komandas taadaam patukshaam rindaam bija. laikam pamatiigi noveicaas ar laika apstaakljiem, jo lietus saaka gaazt tikai tad, kad visi bija finisheejusi un mees jau kraameejaam veljljukus uz jumta.
taa kaa shoreiz es izveicu arii shofereetaaja funkciju, tad peec sacensiibaam nekaadas vazaashanaas pa teervetes dabas parku (tas laikam jaaatliek uz kaadu citu nedeeljas nogali). nedaudz zheel, bet neko dariit.
sestdienas vakara atlikums diikdieniigi nodziivots pa maajaam - paknosoties ap graamatu, tv un zhurnjiem. sazvaniijaamies paaris reizes arii ar mammu :) es iemaniijos buut pirmaa telefonapsveiceeja :)) bet veelaa, vakaraa, mamma izstaastiija, ka shogad to apsveiceeju esot bijis dikten daudz :) turklaat arii liene ar kaarli un ievinju bija atbraukushi ;) taa ka sanaak, ka mamma ievinju redzeeja aatraak nekaa es.. :) :( :) kaut kaa jaasanjemas un jaaizshauj liidz d-pilij pie l+k+i=b raudziibaas un arii uz saalsmaizi, jo kaadu briidi vinji jau ir paarceelushies no mezhciema tuvaak pilseetai, un dziivo blakus braalja maajai :)
vakardiena daljeeji arii veiksmiigi nobumbuleeta pa maaju un pievakaree beidzot aizbraucu apraudziit s+e+r+g=b :) bezgala milziigs prieks sho chetrotni redzeet :) taadi harmoniski vinji man ir :) abi mazulji vnk burveliigi :) robertinjsh taads draudziigs neliels bleenjdaris un viltnieks;) bet guntinja - miera iemiesojums :)) ai, vnk lielisks vakars sanaaca ar sho chetrotni :) buus jaabrauc veel pavisam driiz, nevis peec paaris meeneshiem.. jaa, jaa, censhos sevi paarliecinaat laboties :)))
nu vot.. vaardu sakot - mieriiga un raama nedeeljas nogale bez muzeju nakts, jo lija lietus un negribeejaas tajaas shaushaliigajaas rindaas staaveet. hmmz.. naakamgad vareetu braukt uz kaadu muzeju aarpus riigas. negribaas druuzmeeties un justies taa, it kaa dotos uz mauzoleju pie dizhenaa vadonja ljenina :>
20th-Apr-2010 04:57 pm - par sestdienu shmerlii
Nu sveiki darba rūķi!
Pavasaris tiešām beidzot ir klāt un arī vasara nav aiz kalniem ! To var pateikt pēc mūsu komandas kuplā starta sestdienas krosa sacensībās, kur mūs beidzot ļoti kuplā skaitā ar saviem startiem atbalstīja uzreiz sešas dāmas un vēl divas mazas jaunkundzes !!!
Pretēji sinoptiķu prognozēm par samākušos auksto laiku ar iespējamo slapjo sniegu visus skriet gribētējus sildīja patīkama pavasara saulīte un daudzi izvēlējās skriet šortos un T-kreklos.
Kopā mūsu komandu pārstāvēja 14 pieaugušie un 3 bērni ! Tas ir sava veida rekords, jo tik kuplā skaitā šķiet mēs nekad iepriekš neesam startējuši! Diemžēl īsi pirms starta savu dalību bija spiests atsaukt Edgars, kuram pēdējais sporta menedžera vadītais treniņš bija pārpūlējis kādu no vitāli svarīgajām kājas cīpslām, kas liedza startēt sacensību režīmā.
Pirmā uz starta izgāja jaunākā paaudze un Gabrielai ar Rafaelu pievienojās mūsu komandas jaunākā dalībniece - Amanda (vēl nav 3 gadi!). Īstā sacensību karstumā cīnoties par medaļām kritienu piedzīvoja Gabriela, kas tomēr braši cēlās augšā un pabeidza distanci. Iespējams, ka tieši kritiens lidza kāroto medaļu, jo līdzīgi kā iepriekšējā posmā, šoreiz atkal 4.vieta (šoreiz 7 meiteņu konkurencē)! Rafaels savā pirmajā krosā izcīna 8.vietu no 9 puikām un Amanda noslēdz sacensību protokolu ar 7.vietu mazo dāmu klasē! Visiem bērniem acis spīd, jo par finišu pienākās pārsteiguma balva un gardumi ! :)
Kā nākamās trasē dodas mūsu jaukās dāmas ! Reti kurai ir sanācis iepriekš vairāk par diviem skriešanas treniņiem un mazie Šmerļa meža kalniņi ir zināms pārbaudījums visām mūsu dāmām! :) Pēc pirmā apļa drusku bažas māc, vai kāda negribēs stāties malā, bet visas aiziet otrajā un arī finišu sasniedz komentētāja Jēkaba Nākuma uzmundrinātas un ar smaidu uz lūpām ! :) Dažas vēl tagad nespēj noticēt paveiktajam, bet nu protokolu neapmānīsi ! Kristīne, Eva, Ilze Z., Ilze K., Māra un Sandra ir pieveikušas Latvijas čempionātu krosā !!! Bravo !!! Mūsējās startēja un finišēja praktiski viena aiz otras, ātrākā šoreiz komandas jaunpienācēja - Kristīne, bet nu uzslavas pelnījušas pilnīgi visas varones !!!
Kungi startē ļoti kuplā skaitā - 8 gab. Jau pirmajā aplī toni uzdod iepriekšējā posma neveiksminieks - Edžiņš. Ja tic dzeltenajai presei, tad iepriekšējā vakarā sportiskais režīms "drusku" ticis ignorēts, bet nu tas nekādi nebija manāms trasē. Bez variantiem - labākais mūsu šā brīža skrējējs!!! Kā nākamie finišu sasniedz uzreiz trīs darba rūķi - Kaspars, Uģis un sporta menedžeris, kas draudzīgi finišē roku rokā! :) Tālāk uzreiz aiz jaunajiem mūsu pieredzējušākais dalībnieks - Vladimirs ! Tad turpat arī Mārcis un sacensības noslēdz Imants ar Mārtiņu.
Ja skatās sacensību protokolus, tad mūsējos var ļoti ērti atrast meklējot no sarakstu lejasgala katrā vecuma grupā! :) Un par nevajag kaunēties, jo mūsu komanda ir pati amatieriskākā, kas domāju tikai pozitīvā veidā atšķaida šīs sacensības profesionālo un pusprofesionālo dalībnieku sastāvu ! Arī citiem iesācējiem redzot startējam mūs, rodas pozitīvs iespaids un cerība, ka viņš nav vienīgais amatieris! :)
Pateicoties mūsu dāmu lieliskajam startam un atbalstam, arī mūsu komandu sniegums ir teicams - Darba rūķi 10 vieta, Darba rūķi un draugi - 16 vieta 27 komandu konkurencē!!! Malači !!!
Nākamās sacensības jau šo sestdien (24.04.) lielās talkas dienā - orientēšanās sacensības Bumbukalnā (Rīgā, Vārnukrogā). Sacensību distances no 5-7 km. Reģistrācija: http://www.magnets.lv/?p=pieteiksanas&fid=395
Jaunajiem dalībniekiem, kas vēl nav startējuši nevienā posmā, bet jūt aicinājumu piebiedroties un gūt prieku no kolektīviem aktīvās atpūtas pasākumiem, lūgums pirms tam informēt par savu dalību mani, lai varu īsumā instruēt kas un kā.
Šobrīd sacensībām pieteikušies - Vladimirs, Edgars T., startēt grasās arī Renārs, Gabriela un Rafaels. Par pārējiem ziņu nav, gaidu tad info no jums.
Tiem, kas interesējās par orientēšanos un grasās startēt, lūgums mani informēt, jo ir doma trešdien aizbraukt kopīgā treniņā uz Magnēta posmu, lai atsvaidzinātu kartes un kompasa lasīšanas prasmes. :)
Renārs
Komandu "Darba rūķi" un "Darba rūķi un draugi"
sporta menedžeris
17th-Apr-2010 10:23 pm
iisumaa par sho dienu.
sportlat-riigas kross. cilveeku mazaak kaa pagaajushajaa gadaa. bet tas netrauceeja. toties mans deguns un vaigi saulee iesarka. vismaz vairs nebuushu tik liels baalgjiimis :) bildes kaut kad arii buus.
ar nelieliem paartraukumiem visu dienu tieshais vads ar madridi. imants arii iesaistiijaas sarunaas ar meiteneem. mekleejam variantus, kaa abus meitieshus dabuut atpakalj uz lv. otraa nakts vinjaam viesniicaa madridee. nez, ja izdosies, kaa plaanots, tad jau riit vinjas dosies celjaa lv virzienaa. viens no variantiem - riit vakaraa doties uz pariizi, lai peec tam caur kjelni nokljuutu hamburgaa, kur liigas teetis vinjas abas vareetu savaakt. ja shis variants neies cauri, tad domaas, kaadu citu variantu.
17th-Apr-2010 08:04 am
zinjas no madrides.
vvz, kad meitenes buus atpakalj, bet vinjaam vismaz teicaas nodroshinaat viesniicu un eedinaashanu. zinu, ka vienai koleegjiitei ieksh bru nav tik veiksmiigi gaajis - pashai par visu jaadomaa un jaamaksaa.
vakar seedeeju un domaaju, ko es vinju vietaa dariitu. laikam gan meegjinaatu stikjeet kopaa taadas lietas kaa vilciens, autobuss un auto noma. seedeet un gaidiit nezinaamu dienu skaitu.. nezinu. nee, nu varbutu arii seedeetu un gaidiitu.. vvz.
bet, nu jaa. praats man mieriigs iisti nav. jo satrauc gan meitenju iespeeja ierasties atpakalj, gan arii daraamie darbi.
hmmz.. paluureeju ieksh bbc, riigas un madrides lidostas maajas lapas, tur pagaidaam nekaa prieciiga..
jaagaida zinjas no meiteneem..
bet tagad.. tagad jaasaak posties riigas krosam. laiks ir saulains, bet veess, tas noziimee, ka atbilstoshi jaagjeerbjas :)
16th-Apr-2010 10:14 am
riit jaaaizdodas pie komandas uz riigas krosu.
sveetdien.. hmm.. sveetdien braucam luukot lecoshaas vimbas kuldiigaa?
13th-Apr-2010 11:30 am - par seeju, kurp sestdien tomeer nesanjeemos aizbraukt..
Nu sveiki darba rūķi!
Droši vien otrs populārākais šodienas jautājums aiz tā - "Kā beidzās šovs "Dejo ar zvaigzni"" ir jautājums - kā gāja tautas velobraucienā Sējā! :)
Nu sāksim ar nelielu parādiņu - ziemas posmu īsu kopsavilkumu. Tautas velobrauciena "Sēja" ietvaros tika apbalvoti labākie Sportlat balvas slēpotāji. Mūsējo gan viņu starpā nebija un tomēr gribas uzteikt brašos puišus - Kasparu, Uģi, Mārci un Mārtiņu, kas faktiski arī iznesa mūsu komandas vezumu, kamēr pārējie snauda ziemas miegā! Trijos no četriem slēpošanas posmiem ātrākais bija Kaspars ! Vienreiz Uģis ! Bet mačošanās bija sīva un aizvien turpat, turpat bija arī Mārcis, kas visbiežāk ir bijis tieši otrais labākais komandas slēpotājs konkrētajā posmā! Paldies jums, kas aizstāvējāt komandas krāsas ziemas sezonā!
Atskats uz tautas velobraucienu Sējā (10.04.)
Kaut arī rīts Rīgā bija samācies un vēss (+3) tas nemazināja mūsu komandas velobraucēju apņēmību doties uz Sēju un startēt sacensībās. Jau ierodoties notikumu epicentrā dalībnieki tika atalgoti ar siltiem saules apskāvieniem, kas gan nostādīja daudzus dilemmas priekšā attiecībā uz "dreskodu".
Pirmie startā devās jaunākie sacensību dalībnieki, tostarp Rafaels, kam šīs bija pirmās sacensības! Tā nu bija sanācis, ka meiteņu pašā jaunākajā klasē bija vairāk nekā puišu un Gabriela apsteidzot četras konkurentes tomēr palika uzreiz aiz goda pjedestāla (tātad 4 vieta no 8 dalībniekiem). Rezultāts ir ļoti labs un gan jau ar regulāriem braucieniem uz bērnudārzu un atpakaļ tiks iegūts vajadzīgais treniņš, lai citreiz sanāktu arī kārotā medaļa! :) Rafaels brauca ļoti sirsnīgi, trases vidū pat nogāžoties ar visu riteni uz asfalta, bet vīrišķīgi turpinot sacensību un sasniedzot finišu! Kaut arī viņš noslēdza dalībnieku rindas, rezultātā tika iegūta trešā vieta, jo vairāk puiku nebija! Un tu re - pirmās sacensības un pirmā medaļa ! :) Šoreiz bronza ! :)
Nu pieaugušo starts pulcēja drusku virs 400 dalībniekiem, tostarp 6 mūsējie - Kaspars, Uģis, Renārs (visi - "Darba rūķi") un Aiga, Edgars T. (turpmāk - Edžiņš) un Edgars B. (Evitas vīrs). Jau pirmajos metros vadībā no mūsējiem izvirzās Uģis un tā viņš arī finišē - ātrākais no rūķiem! :) Otrais - Kaspars, trešais (savā vecuma grupā - pēdējais) - pilnīgi beigtais sporta menedžeris. Ceturtā - Aiga !!! Šeit ir jāatzīmē, ka Aiga ir pirmā no dāmām, kas šogad vispār startē un tikt galā ar pavasarīgo (vietām dubļaino un purvaino) Sējas trasi tas nebūt nebija viegli! Arī rezultāts ir lielisks, tā kā dāmas - ņemam piemēru un sākam sportot! :)
Komandas jaunpienācējiem - Edgariem, ugunskristības beidzās ar ļoti vērtīgu pieredzes bagāžu un apņēmību nākošreiz nostartēt vēl labāk! Edžiņam pirmais starts beidzās jau pirmā apļa vidū - pievīla tehnika (sabojāta stūre un pārsists pakaļējais ritenis), tāpēc otro apļa pusi varēju baudīt nesteidzoties ar riteni pie sāna :) Edgaram B., savukārt pirmajā reizē pietika ar 26 nobrauktiem km, kas bija iespējams pēdējos gados lielākā un noteikti viena no grūtākajām distancēm, kas pievarēta, par ko arī ir pelnījis uzslavas! Gan jau nākošreiz pietiks spēka arī trešajam aplim un viss būs kārtībā! Rūdījums abiem Edgariem nu ir gūts un, ja apņēmība nezudīs, tad neizpaliks arī pirmie finiši un punkti!
Mūsu komanda šajā posmā izcīnīja 17 vietu no 22 startējušām komandām un kopvērtējumā 26 komandu konkurencē ļāva mūsu komandai pacelties uz 19 vietu! Lai mūsu rezultāti gan posmā, gan kopvērtējumā būtu augstāki, ļoti no svara ir dāmu starti, jo šobrīd ar trīs vīru finišu mēs faktiski ņemam maksimāli iespējamo punktu summu, ko varam, bet pārējām komandām krietni zaudējam, jo ieskaitē iet 3 vīru + 2 dāmu rezultāti.
Nākamās sacensības jau šo sestdien - 17.04. - Pavasara kross Šmerlī (Rīgā).
Kungiem - 8 km (4 apļi x 2km), dāmām - 4 km (2 apļi x 2 km). Pieteikšanās elektroniski līdz 15.04. (ceturdienai) - 6 Ls, sacensību dienā - 8 Ls.
Pieteikties var šajā saitē - http://www.sportlat.lv/?id=race&rid=10&type=2
Jaunajiem dalībniekiem, kas vēl nav startējuši nevienā posmā, bet jūt aicinājumu piebiedroties un gūt prieku no kolektīviem aktīvās atpūtas pasākumiem, lūgums pirms tam informēt par savu dalību mani, lai varu īsumā instruēt kas un kā.
Šobrīd sacensībām pieteikušies esam mēs ar Uģi, plāno vēl piedalīties Edžiņš, Eva L., Gabriela L. un Rafaels L. Gatavojas arī citi, bet nu gaidu tad info no jums.
Sacensību sākums - 11:45 (bērnu starts), 12:30 - dāmām, 13:00 - kungiem.
Lai savus spēkus pārbaudītu un sestdien justos par sevi pārliecinošāk, tiek rīkots kopīgs komandas skriešanas treniņs šo trešdien (14.04.) Mežaparkā! Tiekamies 19:30 pie Zooloģiskā dārza galvenās ieejas. Krosiņš plānojas uz ~ 4 km ar iespēju doties otrā aplī uz vēl tikpat garu gabalu :) Temps - pēc katra spējām. Pirms treniņa kopīgi iesildamies un izstiepjam muskuļus, lai negūtu nevajadzīgas traumas. Gaidīšu ! :)
Piesakāmies sacensībām un sportojam kopā! Tā ir jautrāk ! :)
Renārs
Komandu "Darba rūķi" un "Darba rūķi un draugi"
sporta menedžeris
10th-Apr-2010 07:39 am
vajadzeetu braukt uz seeju, jo shodien kaarteejais sportlat posms. bet shitaadaa lietainaa laikaa braukt, lai uztaisiitu kaadu bildi..? njea. negribu. es shobriid labaak liist atpakalj gultaa pie graamatinjas. shodien tieshaam nav iekaariens salt un mirkt. shobriid vismazaak man vajag saauksteeties - naakamnedeelj veel viens seminaars jaanovada - balss noderees.
12th-Jan-2010 11:00 am
Sveiki aktīvās atpūtas draugi un kolēģi !

Gribēju tikai atgādināt, ka laiks iet uz priekšu un strauji tuvojas nākamās slēpošanas sacensības! Kaut arī SPORTLAT balvas nākamie posmi ir tikai februārī nu vairs tikai rīt (12.01.) var reģistrēties tikai par 5 Ls uz nākamo posmu Ērgļos! Pēc tam par latu dārgāk. Atgādinu, ka reģistrējoties uz Sportlat balvas slēpošanas posmiem 30 dienu pirms sacensībām, mēs maksājam tikai 5 Ls, līdz saccensībām - 6 Ls, bet sacensību dienā - jau 8 Ls. Tā kā nepalaižam garām iespēju ietaupīt !
Kā nākamās sacensības manā kalendārā stāv leģendārais Rīgas čempionāts distanču slēpošanā, bet dažādi informācijas avoti sniedz drusku pretrunīgu info par šo pasākumu. Pēdējais ko varu atrast saitē www.infoski.lv, kas ir Latvijas Slēpošanas Savienības portāls, liecina, ka sacensības būs 29.01., kas gan ir piektdiena, tāpēc drusku mulsina ... Sacensību norises vieta - joprojām Uzvaras parks. Nu par šo vēl cerams sekos precizējošs info. Pagaidām startam gatavojas Uģis un es, bet ceru, ka arī pagājušā gada varoņi nesmādēs pasākumu, kā arī mums pievienosies citi drosminieki. Gaidu jūsu pieteikumus ! :)
Otrais SPORTLAT balvas posms - Tautas slēpojums Ērgļi 2010 notiks š.g. 13.02. (sestdiena) Ar plānoto starta laiku - 12:30 (pie Ērgļu arodvidusskolas – Oškalna iela 10).
Distances garums: Vīriem 15 km (3 apļi), dāmām - 10 km (2 apļi).
Sacensību nolikums: http://www.sportlat.lv/?id=race&rid=2&type=1
Reģistrēšanās sacensībām: http://www.sportlat.lv/?id=race&rid=2&type=2
Šobrīd sacensībās plāno startēt Uģis un Kaspars. Par pārējiem gaidu ziņas.
Trešais SPORTLAT balvas posms - Tautas slēpojums Madona 2010 notiks š.g. 20.02. (sestdiena) Ar plānoto starta laiku - 12:30 (sporta bāzē “Smeceres sils”, kas atrodas 2 km no Madonas centra). Distances garums (visiem): 18-20 km
Sacensību nolikums: http://www.sportlat.lv/?id=race&rid=3&type=1
Reģistrēšanās sacensībām: http://www.sportlat.lv/?id=race&rid=3&type=2
Reģistrējoties līdz 19.01. cena - 5 Ls
Šobrīd sacensībās pieteicies esmu es viens, bet plāno startēt arī Uģis un Kaspars. Par pārējiem gaidu ziņas.
Ceturtais SPORTLAT balvas posms - Tautas slēpojums Alūksne 2010 notiks š.g. 28.02. (svētdiena) Ar plānoto starta laiku - 12:30 (Alūksnes novada ziemas sporta centrā “Mežinieki”., kas atrodas ~ 1,5 km aiz Alūksnes).
Distances garums (visiem): 15 km (divi apļi pa 7,5 km)
Sacensību nolikums: http://www.sportlat.lv/?id=race&rid=4&type=1
Reģistrēšanās sacensībām: http://www.sportlat.lv/?id=race&rid=4&type=2
Šobrīd sacensībās plāno startēt es, Uģis un Kaspars. Par pārējiem gaidu ziņas.
Lūgums tiem, kas šogad nestartēja Uzvaras parkā, bet plāno to darīt kādā no nākamajiem trim slēpošanas posmiem pirms tam sazināties ar mani, lai varam precizēt visu par komandas datiem.
Tad nu veiksmīgu slēpošanu, sportojam un esam veseli !
Renārs,
jūsu sporta menedžeris :)

nu, ko... planchiks uz februaari ir visnotalj skaidrs ;) domaaju, ka jaaparunaa ar meitieshiem, varbuut kaads gribees uz astes uzkaapt un vismaz aktiivi liidzi just un svaigaa gaisaa dienu pavadiit ;)
5th-Jan-2010 09:05 am
Sveiki komandas biedri un mūsu atbalstītāji !

Kā redzat man ir mainījies e-pasts, bet citādi dzīve turpinās un turpinās arī Darba rūķu sportiskās aktivitātes ! Jaunā sezona mums jau ar pirmo startu ir nesusi pirmo goda pjedestālu ! Bet nu par visu pēc kārtas !
Kā lielākā daļa no jums zin, bet kāds varbūt par to vakar dzirdēja sporta ziņās, tad vakar (03.01.) ar slēpošanas sprintu tika atklāta jaunā SPORTLAT sezona!
Laiciņš bija tāds drusku izaicinošs, jo Lausku papus bija naski parosījies, bet citādi gaisotne bija ļoti silta un pozitīva !
Dalībniekiem bija 2x jāveic 1,25 km distance, kur laiki tika summēti un noteikti seši finālisti un pārējo vietu īpašnieki. Šoreiz Darba rūķu skaits jau pirmajās sacensībās pārsniedza pērno rezultātu, jo uz starta izgāja pieci apņēmīgi slēpju meistari un mūsu pati jaunākā komandas dalībniece - Gabriela, kam šīs bija pirmās slēpošanas sacensības.
Nu pieaugošo finālos mums šoreiz vēl neizdevās iekļūt, bet arī sasniegtie rezultāti lielākajai daļai ir ļoti labi. Neskatoties uz savu gargabalnieka reputāciju no kungiem visātrākais mums šoreiz slēpošanas sprintā bija Kaspars, kas pārējiem neatstāja nekādas cerības. Ļoti cienīgs rezultāts arī Uģim, kas šoreiz otrais. Trešais laiks divu braucienu summā absolūti identisks ir padevies Mārcim un Mārtiņam. Pirmajā slēpojumā ātrāks bija Mārtiņš, bet otrajā Mārcis saņēmās un izlīdzināja rezultātu. Nu pilnīgu fiasko piedzīvoja sporta menedžeris, kurš jau nekad nav bijis īpaši labs slēpotājs, bet nu parasti ir izbēdzis no godpilnās pēdējās vietas ... šoreiz neizdevās ... Pārliecinoši pēdējais ! :)) Nu lūk jums vēl viens pierādījums, ka mums galvenais ir piedalīties, nevis uzvarēt ! :)
Sporta menedžera neveiklo startu pilnīgi un ar uzviju atsvēra viņa atvasīte, kas pirmo reizi startējot slēpošanas sacensībās pamanījās tikt pie sava pirmā goda pjedestāla ! Trešā vieta un godam izcīnīta bronzas medaļa ! :) Finiša taisnē pat tika apsteigts viens vienaudzis puika ! :) Nu sportiskā uzvārda gods līdz ar to vakar bija paglābts ! :)
Individuālie un komandas punkti vēl nav saskaitīti, bet skaidrs ir, ka mums joprojām būs ļoti grūti cīnīties ar citām komandām, ja dāmas drusku neaktivizēsies. Ieskaitē par vakardienu ies trīs labākie mūsu vīru rezultāti, kamēr citām komandām tie būs visi 5 ... Es ceru, ka uz nākošajiem posmiem mēs vismaz kādu daiļā dzimuma pārstāvi ieraudzīsim uz slēpēm ?! :)
Janvārī nākošās slēpošanas sacensības plānojas 23.01., kad Uzvaras parkā varētu norisināties nu jau leģendārais Rīgas čempionāts ! :) Detalizētāka informācija sekos, bet pērn dalība bija bez maksas. Dodat ziņu, kurš vēl bez manis un Uģa grasās startēt. Ja būs liela piekrišana, tad tajā vai iepriekšējā nedēļā varētu sarīkot kopīgu slēpošanas treniņu.
SPORTLAT aktivitātes atsāksies tagad tikai februārī, kad trīs nedēļas no vietas norisināsies trīs sacensības - Ērgļos (13.02.), Madonā (20.02.) un Alūksnē (28.02.). Visās sacensībās distances garums ir ~15 km. Šobrīd reģistrējoties (līdz 13.01.) iespējams ietaupīt un dalības maksa ir tikai 5 Ls. Lūdzu dodiet ziņu par saviem plāniem šajā sakarā. Tiem, kas vēl šogad nav startējuši tas būtu īpaši liels lūgums, lai varu jūs iekļaut arī komandas pieteikumā.
Tāpat gaidu no visiem informāciju par savu dalību un plāniem Nordea maratona sakarā. Cik man ir zināms, tad līdz jaunajam gadam vēl pa visam pa lēto piereģistrējās Ineta T. uz pusmaratonu. Kā ar pārējiem? Gribētos jau lai arī šogad Darba rūķi startē ar stafetes komandu. Lūdzu atsaukties tos, kas būtu gatavi pieveikt vairāk par 5 km, bet nav īsti gatavi pusmaratonam, jo stafetes posms 8-13 km ir domāts tieši jums ! :) Kaut arī dalības maksa no 01.01. ir drusku palielinājusies tā joprojām ir diezgan draudzīga, tāpēc nevelkam garumā un dodam ziņu par saviem plāniem un reģistrējamies, lai ietaupītu ! :)
Nu ko, ceru, ka pirmā posma atskats jūs nedaudz iepriecināja un iedvesmos arī pašus uz aktīvu līdzdalību ! Sportojam, kustamies, atbalstām un esam veseli !
Uz drīzu sazināšanos !
Renārs
Sliktākais slēpotājs, bet joprojām jūsu sporta menedžeris :)
3rd-Jan-2010 10:17 am
neveicas. sadauziiju termosu.
saaku domaat - varbuut tad tomeer nekur nedoties? garastaavoklis jau ir sabojaats. modinaataajs pieviila, liidz ar to aizguleejos (joprojaam juutos miegaina), tagad veel termoss, kas izmetams miskastee..
laikam savaakshu pekjeles un liidiishu guleet taalak.
saaksim gadu taapat kaa pagaajushajaa gadaa - eergljos.
24th-Nov-2009 07:18 pm
vispar. shodien, peec renaara epasta sanjemshanas, krustaam-shkjeersaam domaaju... mosh toch nospljauties, iepirkt veljljuku un saakt braukt muusu komandaa naakamajaa sezonaa? sleepojusi neesmu kopsh pamatskolas laikiem, kad ziemas bija kaartiigas, skriet man riebjas (ja nu vieniigi iisaas distances), bet braukt ar veljljuku.. to vareetu. hmmz.. peec pirmaas sezonas, kad vnk braucu liidzi, saak mesties aakjis luupaa... jaapaskaita naudinjas, jaapaplaano... nu, jaa... bez veljljuka, beidzot buus arii autobagazhnieks vajadziigs. jo vienu veljljuku ta es pie sevis varu iestuukjeet, bet, ja agneses veseliibas staavoklis ljaus vinjai piedaliities sacensiibaas, tad buus jaadomaa, kaa savietot divus.. un divus var tikai uz bagazhnieka... vispaar - pashai jau nedaudz prieks par to, ka renaars tomeer ir iecirtis intereses aakji luupaa.
njaa... jaapadomaa, jaapadomaa...
un veel tas 16.janvaara lob 1/2010 neliek mieru. shoreiz buushot viss tikai pa gaishumu.. turklaat daliibas maksa ir mazaaka. sigulda, ceesis, valmiera...incants regjions. un saistiibaa ar lob, protams, joprojaam aktuaals jautaajums - vajag vismaz veel vienu cilveeku, kas speej vizuaali atpaziit peec bildeem objektus, kas speej paskriet un gatavs buut vai nu fotograafs, vai nu fotografeejamais objekts. vispaar jau ideaali buutu, ja buutu divi liidzbrauceeji. tad pilots un stuurmanis vareetu mieriigi plaanot marshrutu uz priekshu, bet celjabiedri - izkjer objektus. peec otraa lob brauciena, sho ljoti labi saprataam. jaa, darba vieta stuurmanim krietni pareizaak bija iekaartota, turklaat pietiekami labi saplaanojaam marshrutu. probleema gan paraadiijaas cita - tumsa... nebijaam iisti gatavi mekleet nezin ko taadaa tumsaa. laikam vajag jaudiigu lukturi naakamreiz, kad buus pa tumsu jaaorienteejas. bet vispaar. shis pasaakums ir ne pa jokam aizraavis mani. jaaparunaa ar braali, lai saprastu - braucam vai nebraucam shoreiz. es gribeetu gan no vinja dzirdeet atbildi - jaa!
4th-Oct-2009 10:36 am
vakardiena bija forsha. pastaiga pa chuzhu purvu, peec kuras apetiite visiem bija milziiiiiiiiga ;) sportlat sezonas kopsavilkums un apbalvoshana :) un atklaajums lielai daljai - sabotieris ;) visnotalj aizraujosha speele ;) knapi vakara atraavaamies no speelju galda, lai brauktu maajaas :) shkjiet, ka sho vajadzees iepirkt :)
atpakaljceljaa muusu ar agnesi divvientuliibai pievienojaas imants :) patiesiibaa, neskatoties uz lielo veeju un pamatiigo lietu, atpakaljceljsh bija taads dikti omuliigs :) kaa jau parasti - agnese iebaroja ar gardaam maiziiteem un aaboljiem, jaukas sarunas un beigaas celjabiedri nedaudz veel pasnauduljoja :)
bija tieshaam jauka sestdiena. un pilniigi skaidrs, ka atkal kalendaaraa uz naakamo gadu jaasaak ieplaanot sportlat posmi. un saaku domaat, ka varbuut nedaudz mainiit daliibas noteikumus shajaa pasaakumaa :)bet to jau redzees.
vispaar.. vakardienas pasaakums patiesi arii aizkustinaaja. ja pagaajushajaa gadaa tas viss likaas nu taa -nu, jaa, bija taada lieta, bet nebija ticiibas tam, ka naakamajaa gadaa kaut kas tieshaam izdosies vairaak un labaak.. tad shoreiz.. shoreiz tieshaam noticeeju, ka ta nav tikai taada avantuura... tas tieshaam ir pa iistam! :)
nu, ko. sezona ir beigusies. gaidam jauno sezonu!
7th-Sep-2009 11:07 am - Vēsturiskie notikumi Sējā un gatavošanās finālam !
Sveiki svētkos !

Jūs protams interesē, kas gan šodien ir par svētkiem?! Nu protams, ka svētkus esam sagādājuši sev paši ar lielisko startu priekšpēdējā SPORTLAT balvas posmā Sējā ! Diemžēl mūsu komandas rindas bija diezgan retinātas, jo daži no potenciālajiem dalībniekiem priekšroku deva Latvijas čempionātam sēņošanā, citiem bija braukšanas kursi un beigās startam gatavo dalībnieku skaits sastādīja tikai 5 vīrus un divas dāmas + protams uzticamās līdzjutējas ! :) Tomēr šoreiz uzsvars tika likts uz kvalitāti !
Kā ierasts pirmajiem starts tiek dots bērniem, kur arī šoreiz nu jau savā sestajā posmā pēc kārtas dalību ņēma arī mūsu komandas jaunākā dalībniece - Gabriela un sasniedza savu šīs sezonas labāko vietu - septīto ! :)
Īsi pirms lielā starta došanas organizatori sarūpē pārsteigumu dāmām, paziņojot, ka plānoto divu apļu vietā (27 km) viņām tomēr būs jāveic visi trīs apļi tāpat kā vīriem (39 km) ! :) Mūsu vīri startē godam un vietu izvietojums saglabājas nemainīgs no pirmā apļa līdz pat finišam ! Pirmais ar fantastisku rezultātu (zaudējot sacensību uzvarētājam tikai 7 minūtes!!!) ir mūsu jaunais komandas biedrs - Jānis K., kas savā V30 grupā pamanās ieņemt augsto 6-to vietu !!! Kas tāds mūsu komandas vīriem vēl nebija bijis pa kaulam ! Olimpiskais sešinieks tagad mums ir, un nākamsezon atliek vien stādīt nākamos mērķus - goda pjedestāls ! :) Otrais arī ar lielisku laiku ir Uģis, tādējādi Darba rūķi un draugi atstāj visus trīs Darba rūķus "jaņos" ! :) Trešais no mūsējiem - sporta menedžeris, kurš pirmo reizi trīs apļu sacīkstē pamanās aizmukt no līderiem un apdzīšanas par apli ! :))) Tas gan neglābj sporta menedžeri no palikšanas pēdējā vietā savā grupā ! :))) Ceturtais - Kaspars, bet mūsu finišējušo vīru rindas noslēdz Imants, kas savu pagājušās sezonas rezultātu Sējā ir uzlabojis par kādām 10 minūtēm !
Dāmas ... nu dāmas lielajā distancē mums šoreiz pārstāvēja tikai Aija ... bet toties kā pārstāvēja !!!!!! Ilgi gaidītais notikums un visas mūsu pūles un cerības beidzot piepildījās - Darba rūķiem ir pirmais goda pjedestāls!!!! Otrā vieta !!!! Spējat to iedomāties ?! Jā varbūt ne visas līderes izgāja uz starta līnijas, vienai trasē kaut kas nepaveicās vai gadījās pat kritiens, bet tas ir sports un arī Aija šosezon jau pabija pašā goda pjedestāla pakājē, tā kā viss ir noticis pēc nopelniem !!! Apsveicam mūsu pirmo laureāti un novēlam, pirmkārt, jau labu veselību un panākumus arī nākamās sezonas startos, kas cerams atnesīs vēl daudz prieka brīžu gan Aijai, gan mūsu komandai !
Jāatzīmē vēl viens ievērības cienīgs fakts - nākamajā dienā pēc Sējas vēl lielāku izaicinājumu sev izvēlējās Uģis, kurš startēja Vienības brauciena MTB sacensībās Siguldā (47 km) !!! Ņemot vērā laika apstākļus un trases reljefu šī noteikti bija šī gada grūtākā MTB sacīkste, bet Uģis ar to tika galā teicami !!! Starp vairāk kā 600 braucējiem ieņemdams vietu ātrākajā pusē !!! :) Bet ar to vēl Uģim šosezon nav gana, jo kopā ar sporta menedžeri šogad Uģis nolēmis startēt arī Eiropas Čempionātā MTB, kas notiks Tartu (Igaunija), un kur kopā jāveic būs 89 km !!! :)
Tiem, kas negrib savu riteni vēl nolikt ziemas guļā ir iespēja piedalīties vismaz pāris feinās sacensībās:
1) 12.09. (Sestdiena) Embūtē, kur norisināsies Vides faktu 4.Embūtes MTB velomaratons. Organizatori sacensību dalībniekiem divas distances: 25-30 km tautas klasei un 50-60 km sportistiem-amatieriem. No mums zināmiem dalībniekiem startam gatavojas Aija. Dalības maksa Embūtes MTB - 6 Ls. Bērniem un jauniešiem līdz 18 gadiem - 3 Ls !
Online reģistrācija sacensībām: http://www.sportlat.lv/sacensibas/?id=2&sacID=204&step=2&count=1
2) Pasākums īstiem velomīļiem - TARTU MTB velomaratons - 20.09. (Svētdiena). Lai piedalītos šajā gonkā ritenis ir drusku jāmīl, jo uz tā jums nāksies pavadīt savas 5-6 stundas, kas nepieciešamas, lai pievarētu 89 km garo trasi. Protams pastāv variants startēt tautas klasē, tad distances garums ir tikai 40 km un attiecīgi prasa 2x mazāk laika. Esmu piedalījies šajā pasākumā iepriekšējos divos gados un varu teikt, ka sajūtas ir ļoti interesantas, kad kopā startē ap 4000 velomīļu ! :) Burziņš un atmosfēra ar igauņu dziesmām fonā ir tiešām feina un līdzinās kaut kur Rīgas maratona atmosfērai. Netrūkst arī dažādu dīvaiņu, kas startē interesantos kostīmos vai vismaz ar interesantiem velosipēdiem ! :)) Online reģistrācija pasākumam: http://www.tartumaraton.ee/index.php?sisu=regi&mid=552&lang=eng
Dalības maksa 39 EUR. No Darba rūķiem startam pieteikušies esam mēs ar Uģi, bet aicinu velofanus padomāt par šo lietu, un varbūt padomāt pozitīvi ?! :)
Visbeidzot, pats, pats, pats pēdējais (15-tais) SPORTLAT balvas posms šogad - 27.09. (Svētdiena) notiks Valmierā - trešais Valmieras maratons ! Tiek piedāvātas arī trīs dažādas distances (42 km, 21 km un 5,7 km) un katrs var izraudzīties saviem spēkiem piemērotāko ! Visas distances ies arī SPORTLAT balvas ieskaitē ar to atšķirību, ka maratonā uzvarētājam tiks 1200 punkti, pusmaratonā - 1100, bet satelītskrējienā - 1000 (kā visos citos SPORTLAT posmos).
Pasākumam jau pieteikušies trīs aktīvisti: pusmaratonam (21 km) - Ineta T. un sporta menedžeris, bet nopietni gatavojās startēt arī Ilze Z., kas cerams piekritīs pārstāvēt mūsu komandu un piesakoties Valmieras pusmaratonam kā savu komandu (klubu) norādīs - Darba rūķi ! :)) Mazajam skrejamajam ir pieteicies Uģis, bet gatavojas arī Ivars un Mārtiņš, kā arī cerams citi Darba rūķi un mūsu draugi! Vairāk informācijas par pasākumu, kā arī reģistrēšanos var atrast mājas lapā: http://www.valmieras-maratons.lv/
Nu ko dāmas un kungi, līdz sporta sezonas beigām atlicis vēl pavisam maz un aicinu jūs sakopot spēkus un atdot tos pēdējā SPORTLAT balvas posmā, kur mēs varētu pacensties nostartēt ar maksimāli kuplu komandas dalībnieku sastāvu !
Atgādinu, ka uzreiz nedēļu pēc pēdējā SPORTLAT balvas posma mums ir paredzēts sporta sezonas AFTERPARTY, kurā aicinu pieteikties visus mūsu komandas dalībniekus un viņu tuviniekus, kā arī mūsu līdzjutējus, kas klātienē vai attālināti juta līdzi mūsu komandu gaitām trasē ! Tātad - 03.10. (Sestdien) dosimies nelielā atpūtā pie dabas ar tam sekojošu svinīgo pasākumu telpās (plānota arī pirts un bilžu seanss kā pērn), kur visi kopā atcerēsimies sezonas skaistākos, emocionālākos un sportiskākos mirkļus, kā arī sveiksim dažādās kategorijās labākos mūsu komandas dalībniekus (visiem komandas dalībniekiem līdz ar to pasākums ir obligāts!!!) :) Tie, kas vēl nav pieteikušies uz šo AFTERPARTY ir laipni aicināti to izdarīt, lai pēc iespējas ātrāk tiktu skaidrībā par pasākumam nepieciešamo telpu izmēriem :)
Esam veseli, trenējamies, sportojam un lai veicas !
Jūsu sporta menedžeris
5th-Sep-2009 07:20 am
nevar saprast, ko dariit ar seeju.
kaa parasti - kad neviens nekaapj uz astes, tad motivaacija savaakties un doties strauji noplok.
labi. ietekmee arii tas, ka raaadijoo prognozeeja lietu shodien. negribas paaris stundas slapjumaa niikt.
28th-Aug-2009 10:28 am - Septembra sportiskās aktivitātes !
Sveiki pēdējās vasaras dienās !

Laiciņš pieturās jauks un vasarīgs, bet jau nākamnedēļ mēs iesoļosim pirmajā rudens mēnesī ! Nedaudz skumji protams, ka silto laiku pamazām nomainīs vēsāks un lietaināks atmosfēras regulējums, bet mums ir dotas vairākas iespējas šo rudeni nedaudz sasildīt ar savu aktīvu līdzdalību kādā no zemāk minētajiem pasākumiem:

1) Jau nākošnedēļ - 05.09. (Sestdienā) esam aicināti startēt SPORTLAT balvas 14.posmā, kas būs pēdējais MTB posms SPORTLAT balvas ietvaros. Pasākums notiks Sējā, kur dāmām būs jāveic 27 km distance (2 apļi - 13 km katrs), bet kungiem 39 km (3 apļi). Trases segums - zemes ceļi. Trase grūtības pakāpes ziņā varētu līdzināties Dikļiem, ar to atšķirību, ka asfalta būs ļoti maz. Pamatā - labi izbraucami grantēti zemes ceļi. Šobrīd sacensībām jau pieteikušies 4 dalībnieki - Uģis, Renārs, Gabriela un Kaspars. Aicinām arī pārējos velosipēdu īpašniekus sarosīties pēdējai "velogonkai" un pieteikties startam ! Par transportu kā jau vienmēr kaut ko izdomāsim ! :)
Reģistrēšanās Sējas MTB maksā 9 Ls (līdz 03.09.), bet reģistrējoties uz vietas - 12 Ls. Starts kā parasti pl.12:00 ! Kam interesē transports uz Sēju, piesakamies savlaicīgi pie manis !
Online reģistrācija: http://www.sportlat.lv/sacensibas/?id=2&sacID=160&step=2&count=1

2) Tiem, kam ar Sējas posmu vēl negribās beigt velosacensību sezonu ir lieliska iespēja sevi un savu velosipēdu pārbaudīt drusku garākā distancē nedēļu vēlāk - 12.09. (Sestdiena) Embūtē, kur norisināsies Vides faktu 4.Embūtes MTB velomaratons. Organizatori sacensību dalībniekiem divas distances: 25-30 km tautas klasei un 50-60 km sportistiem-amatieriem. Minēto sacensību virzienā ar interesi skatos tāpēc, ka tajā pusē ar riteni nav braukts un būtu tīri interesanti palūkot kā tur ir, otra lieta - šis varētu būt ļoti labs treniņš tiem, kas plāno piedalīties TARTU velomaratonā vēl nedēļu vēlāk. Dalības maksa Embūtes MTB - 6 Ls. Bērniem un jauniešiem līdz 18 gadiem - 3 Ls !
Online reģistrācija sacensībām: http://www.sportlat.lv/sacensibas/?id=2&sacID=204&step=2&count=1

3) Pasākums īstiem velomīļiem - TARTU MTB velomaratons - 20.09. (Svētdiena). Lai piedalītos šajā gonkā ritenis ir drusku jāmīl, jo uz tā jums nāksies pavadīt savas 5-6 stundas, kas nepieciešamas, lai pievarētu 89 km garo trasi. Protams pastāv variants startēt tautas klasē, tad distances garums ir tikai 40 km un attiecīgi prasa 2x mazāk laika. Esmu piedalījies šajā pasākumā iepriekšējos divos gados un varu teikt, ka sajūtas ir ļoti interesantas, kad kopā startē ap 4000 velomīļu ! :) Burziņš un atmosfēra ar igauņu dziesmām fonā ir tiešām feina un līdzinās kaut kur Rīgas maratona atmosfērai. Netrūkst arī dažādu dīvaiņu, kas startē interesantos kostīmos vai vismaz ar interesantiem velosipēdiem ! :)) Online reģistrācija pasākumam: http://www.tartumaraton.ee/index.php?sisu=regi&mid=552&lang=eng
Dalības maksa līdz 28.09. - 29 EUR, pēc tam - 10 eiro klāt. No Darba rūķiem šķiet esmu vienīgais, kas pieteicies pasākumam, bet aicinu velofanus padomāt par šo lietu un varbūt padomāt pozitīvi ?! :) Kaspar, Mārci, Kristap, Uģi, Ivar, Aija, Linda ... ? Ko sakāt ? :)

4) Pats pēdējais (15-tais) SPORTLAT balvas posms šogad - 27.09. (Svētdiena) notiks Valmierā - trešais Valmieras maratons ! Tiek piedāvātas arī trīs dažādas distances (42 km, 21 km un 5,7 km) un katrs var izraudzīties saviem spēkiem piemērotāko ! Visas distances ies arī SPORTLAT balvas ieskaitē ar to atšķirību, ka maratonā uzvarētājam tiks 1200 punkti, pusmaratonā - 1100, bet satelītskrējienā - 1000 (kā visos citos SPORTLAT posmos).
Pasākumam jau pieteikušies trīs aktīvisti: pusmaratonam (21 km) - Ineta T. un sporta menedžeris, bet nopietni gatavojās startēt arī Ilze Z., kas cerams piekritīs pārstāvēt mūsu komandu un piesakoties Valmieras pusmaratonam kā savu komandu (klubu) norādīs - Darba rūķi ! :)) Mazajam skrejamajam ir pieteicies Uģis, bet gatavojas arī Ivars un cerams arī citi Darba rūķi un mūsu draugiem! Vairāk informācijas par pasākumu, kā arī reģistrēšanos var atrast mājas lapā: http://www.valmieras-maratons.lv/
Jo ātrāk reģiastrējamies jo vairāk ietaupām ! :) Reģistrējoties līdz 31.08. maksājam zemāku dalības maksu !!!

Nu ko dāmas un kungi, aicinu jūs ievilkt elpu un vēlams labi daudz elpas tieši Vidzemes pusē, lai godam noslēgtu šī gada sportisko sezonu. Kā zināms pēc labi padarīta darba nāk arī atalgojums! :) Vislielākā balva jau cerams jums pašiem ir morālais gandarījums par savu uzdrīstēšanos, individuālajiem un komandas panākumiem, un protams veselība, ko stiprina un palīdz uzturēt jūsu sportiskās aktivitātes ! Saprotams, ka mūsu sponsori šajā dižķibeles laikā ar nav vairojušies, nedz sporta menedžera kabata kļuvusi lielāka, bet gan jau izdomāsim kaut ko kā pašiem sevi iepriecināt un tomēr visiem kopīgi atcerētos un atzīmētu sezonas skaistākos, emocionālākos un sportiskākos mirkļus ! :) Tā kā lūdzu piesakamies arī uz sezonas AFTERPARTY, kas nemaz arī nav vairs tik tālu ! :)

Esam veseli, trenējamies, sportojam un lai veicas !

Jūsu sporta menedžeris
11th-Aug-2009 08:48 am - Varoņdarbi Kuldīgā un gatavošanās pēdējiem 2 posmiem ! :)
Sveiki sportiskā gara apņemtie kolēģi un draugi !

Priekš, priekš pēdējais SPORTLAT balvas posms (13-tais), kas notika Kuldīgā un vienlaicīgi bija Latvijas čempionāts pusmaratonā ir godam aizvadīts un mums ir jauni varoņdarbi, ko pieminēt un zelta burtiem iegravēt sporta annālēs ! :)
No cerētā skrējēju vagona pamazām viens pa vienam izlēca vairāki potenciālie skriešanas meistari un meistare, un Kuldīgā uz lielo startu beigās bija gatavi stāties vien tikai trīs muskatieri ! Kā ierasts, divi no tiem ir nemainīgi - Imants un sporta menedžeris, bet trešo vakanto vietu šoreiz ieņēma Uģis. Komandai startēt kuplākā skaitā kādā gadījumā patraucēja zaļais pūķis, citā pārliecības trūkums par saviem spēkiem, tā kā - kā nu bija, tā bija jāiztiek !
Pirmā uz starta apmēram 500 m garajā distancē izgāja mūsu komandas jaunākā dalībniece - Gabriela un pelnīti saņēma savu pirmo medaļu šosezon ! :) Tas viņai jau ceturtais starts un cerams, ka arī atlikušajos divos sezonas startos mūsu komanda tiks pārstāvēta arī jaunāko censoņu vidū !
Pl.14:00 Divkārtējās Ņujorkas maratona uzvarētājas uzmundrināti trasē kopā ar gandrīz 600 citiem skrietmīļiem devās arī mūsu labākie gargabalnieki. Pati Prokopčuka šoreiz izvēlējās skatītājas lomu, jo acīmredzot laikapstākļi neatbilda viņas plāniem par to, kas ir veselīgs un priekš Ņujorkas maratona noderīgs treniņš. Laiciņš tiešām nebij pārāk labs sabiedrotais, jo gaiši zilās debesis un karstie saules stari piemērotāki ir atpūtai pludmalē, nevis skriešanai pa pilsētas asfaltētajiem un bruģētajiem celiņiem ... No paša pieredzes gan atceros, ka pirms pāris gadiem laiciņš bij vēl tveicīgāks, bet nu arī šoreiz skrējējiem bij ko turēt ...
Jau pašā startā darba rūķi nedaudz izretojas proporcionāli vecuma cenzam - Uģis pa priekšu, sporta menedžeris pa vidu un Imans noslēdz pasākumu ar pirmās palīdzības aptieciņu rokā, lai "izručītu" karstgalvjus, kas skrien pa priekšu ! :) Tādā secībā tiek aizvadīts arī otrais aplis un uzsākts trešais (kopā pusmaratonā bija jāveic 4 apļi, katrs drusku garāks par 5 km). Trešais aplis parasti ir visgrūtākais, jo it kā esi noskrējis jau pusi, bet saproti arī, ka vēl puse ir jāskrien ... Tad pa galvu sāk sisties visādas domas - vai man to vajag, vai es tiešām to varu, ja jau tagad ir tik grūti, kā gan es varu noskriet 21 km vai arī divtik garu distanci vēlā rudenī ... utt. Bez šādiem psiholoģiskiem rēbusiem neiztika arī mūsu musketieri, bet viņiem par uzslavu jāteic, ka viņi nesalūza un turpināja iesākto ! Trešajā aplī straujo tempu nedaudz nometa tābrīža darba rūķu līderis Uģis un ļāva sporta menedžerim vispirms sevi noķert un tad arī pārņemt skrējiena zaķa lomu :) Imants skrēja stabili un necentās raustīt lauvu aiz ūsām, proti - kāpināt tempu. Savstarpējais vietu sadalījums nemainījās arī finiša taisnē, kur sporta menedžerim tomēr izdevās pērn neiespētais - "izskriet" no 2 h. Finiša laiks 1:54:53 un pērn sasniegtais rekords ir labots par 5 minūtēm ! :) Bet ne jau tas bija dienas apbrīnojamākais sniegums, jo Uģa paveikto var salīdzināt varbūt vienīgi ar Kurbada vai Lāčplēša varoņdarbiem - startējis savā pirmajā pusmaratona distancē, nekad iepriekš nebūdams skrējis vairāk par 15 km, spītējot saulei un tveicei, Uģis arī izskrien no 2 h un tikai nepilnas 3 minūtes zaudē sporta menedžerim ar visu viņa gatavošanos un garo skrejgabalu pieredzi ... !!! Fantastiskākā debija pusmaratonā kāda jebkad kādam darba rūķim ir izdevusies !!! Nākamais varoņdarbs gan bija jāgaida gandrīz pusstundu, bet kas lēni nāk, tas labi nāk ... un šinī gadījumā - labi, ka vispār nāk !
IMANTS ! Pēdējiem spēkiem un smagu soli viņš tomēr nepadevās nedz kārdinājumam izstāties, nedz pāriet uz soļošanu, bet varonīgi pieveica visu 21 km garo distanci !!! Kaut arī Imants sevi šausta par to, ka neizdevās uzlabot paša rekordu, kā sporta menedžeris varu teikt, pēc šāda skrējiena konkrētajos laikapstākļos un finiša līnijas sasniegšanas jebkuri pārmetumi ir nevietā !!! Gandrīz 20 dalībnieki vispār netika līdz finišam un izstājās pēc pieveiktiem 2 vai 3 apļiem, tā kā katrs, kas sasniedza finišu ir aplausus cienīgs !!!
4x īsākā distancē tomēr uz Kuldīgu atbrauca noskriet arī Kaspars ! Dikti jau gribējām viņu redzēt pilnajā distancē, bet nu arī šāda veida komandas gara uzturēšana ir tikai apsveicama ! Arī sasniegtais rezultāts (25 minūtes) ir ļoooooti neslikts, kaut arī Kaspars pats par savu skrējienu izteicās diezgan pieticīgi ... Fakts, ka Kaspars ierindojās rezultātu pirmajā trešdaļā domāju pats par sevi ir apliecinājums tam, ka gauzties par sliktu skrējienu nav pamata !
Nu ko dāmas un kungi, šosezon SPORTLAT balvas izcīņā palikuši vairs tikai divi posmi un vajadzētu mums tomēr godam nostartēt tajos, lai sezonas noslēguma pasākumā varam baudīt kā garšo padarīta darba sajūta ! :) Protams par medaļām cīņa mums nedraud, bet pacīnīties par pēc iespējas augstāku vietu mūsu komandām, bet Aijas, Agneses un Lindas gadījumā par augstu vietu arī individuālajā ieskaitē, mēs vēl varam un uz to tad es arī jūs visus aicinu ! Ja ne savas, tad komandas interesēs, ja ne vietas, tad punktu ziņā, ja ne punktu, tad labas un veselīgas laika pavadīšanas vārdā !!! Nu izvēlaties katrs sev īsto motivāciju, bet visi ir aicināti šai pēdējai finiša taisnei pielikt savu plecu ! :)
Laika sagatavoties nākošajiem diviem posmiem vēl ir atliku likām, jo 14.posms, kas būs MTB riteņbraukšanas sacensības Sējā notiks tikai pēc mēneša - 05.09. (Sestdien), kur dāmām būs jāveic 27 km distance, bet kungiem 40 km. Trases segums - zemes ceļi. Trase grūtības pakāpes ziņā varētu līdzināties Dikļiem, ar to atšķirību, ka asfalta būs ļoti maz. Pamatā - labi izbraucami grantēti zemes ceļi. Šobrīd sacensībām jau pieteikušies 3 dalībnieki - Uģis, Renārs un Gabriela. Aicinām arī pārējos velosipēdu īpašniekus sarosīties pēdējai "velogonkai" un pieteikties startam ! Par transportu kā jau vienmēr kaut ko izdomāsim ! :) Reģistrēšanās Sējas MTB maksā 9 Ls, bet reģistrējoties uz vietas - 12 Ls.
Online reģistrācija: http://www.sportlat.lv/sacensibas/?id=2&sacID=160&step=2&count=1
Savukārt pats pēdējais SPORTLAT balvas posms šogad 27.09. (Svētdiena) notiks Valmierā, kur notiks trešais Valmieras maratons ! Tiek piedāvātas arī trīs dažādas distances (42 km, 21 km un 5,7 km) un katrs var izraudzīties saviem spēkiem piemērotāko ! Visas distances ies arī SPORTLAT balvas ieskaitē ar to atšķirību, ka maratonā uzvarētājam tiks 1200 punkti, pusmaratonā - 1100, bet satelītskrējienā - 1000 (kā visos citos SPORTLAT posmos).Pagaidām kā vienīgais dalībnieks, kas jau ir piereģistrējies 21 km distancei, ir sporta menedžeris, bet nu ļooooti ceru, ka mēs startēsim ļoti kuplā skaitā un parādīsim pārējām komandām, ka ar Darba rūķiem un Darba rūķiem un draugiem ir jārēķinās arī kā ar komandas spēku, nevis atsevišķu indivīdu iespēto ! Vairāk informācijas par pasākumu, kā arī reģistrēšanos var atrast mājas lapā: http://www.valmieras-maratons.lv/
Jo ātrāk reģiastrējamies jo vairāk ietaupām ! :)
Sportojam un lai veicas !

Jūsu sporta menedžeris
3rd-Aug-2009 12:39 pm - Kuldīga jau šonedēļ !!! :)
Sveiki darba rūķi un mūsu draugi un kolēģi !!! :)
Pēc ilgāka pārtraukuma esmu atkal atpakaļ darba druvā un pēc gandrīz mēnesi gara pārtraukuma šo sestdien mēs esam aicināti ņemt dalību priekš, priekšpēdējā šīs sezonas SPORTLAT balvas posmā - Kuldīgas pusmaratonā (21 km), kur skrējējiem būs jāveic 4 apļi pa skaistajām Kuldīgas ieliņām, veselas 8 reizes mērojot ceļu pāri Eiropā vecākajam ķieģeļu tiltam, no kura kā zināms paveras brīnišķīgs skats uz platāko Eiropas ūdenskritumu - Ventas rumbu ! :)
Šobrīd pasākumam pieteikušies jau trīs skrējēji - Ineta (jau ar vienu Kuldīgas pusmaratona pieredzi kabatā), sporta menedžeris (2 Kuldīgas pusmaratoni) un Kuldīgas pusmaratona izaicinātājs - Uģis !!! Par Uģi ir īpašs prieks un viņa piemēram cerams būs sekotāji ! Vienā ziņā to izdarīt ir pārējiem neiespējami - Uģis ir piedalījies visos līdzšinējos SPORTLAT balvas posmos, bet otrā lietā, gan vēl var pagūt - uzdrošināties pirmo reizi dzīvē skriet pusmaratonu !!! :)
Atgādinu, ka Kuldīgas pusmaratons notiks šo sestdien - 08.08., starts pl.12:00, bet iesaku visiem būt vismaz stundu ātrāk, lai var mierīgi novietot auto, izņemt numuru, iesildīties un bez stresa sagatavoties startam. Kādu pusstundu pirms starta, bet varbūt arī ātrāk vairākas ielas pilsētas vēsturiskajā centrā tiks slēgtas satiksmei.
Vienam no mūsu komandu dalībniekiem, kam tikai šogad izpildījās 16 (Rūdim) ir iespēja startēt arī viena apļa skrējienā (5 km), par ko tikai šajā vecuma grupā tiks doti reitinga punkti. Citi arī protams ir aicināti skriet vismaz Tautas klasē, ja nejūtas gatavi pusmaratonam, bet reitinga punkti diemžēl jums par šo skrējienu netiks. Ja tas nav no svara, tad savam priekam un labsajūtai - esat laipni aicināti !!! :)
Nesen interneta portālos parādījās apstiprinošas ziņas, ka arī šogad Kuldīgas pusmaratonā startēs Latvijas labākā skrējēja un divkārtēja Ņujorkas maratona uzvarētāja - Jeļena Prokopčuka ! :) Tiem, kas gatavojas sestdienas skrējienam ieteiktu paskriet vēl maksimums 1-2 (ja skrien arī šodien) reizes un pēdējo treniņu neveikt vēlāk par trešdienu, lai sestdien kājas ir svaigas un tajās nav saguruma ! Neatliekam pieteikšanos un reģistrējamies ! Reģistrēšanās Kuldīgas pusmaratonam ir iespējama online sekojošā saitā: http://www.kuldigas-pusmaratons.lv/index.php?lang=1&sid=4
Dalības maksa - 7 LVL (cenā iekļauts arī T-krekls ar pusmaratona simboliku, starta numurs, čipa īre, atspirdzinoši dzērieni distancē, uzkodas un alus kauss pēc finiša)! Piesakamies ! :)
Lai labi strādājas un sportojas !
Jūsu sporta menedžeris
P.S. Ceru, ka abi pagājušā gada skrējēji Imants un Kaspars gatavojas skrējienam un varbūt izdodas pierunāt arī Mārci ? Gribētos, lai šogad mēs pārspētu pagājušā gada dalībnieku skaitu ! :)
This page was loaded Aug 18th 2018, 4:34 am GMT.