atnāca un pateica, ko nojautu :) analīzes nav pārāk labas.. būšot vien dzelzs preparāti jāturpina lietot :) nekādu pārsteigumu. dzīvoju dzīvi ar pārliecību, ka man viss ir kārtībā..jo nekas taču neliecināja par pretēju.. bet izrādās... izrādās mammas mamma pie vienas, kurai mazasinība esot bijusi :D vot uz vecumu man arī tā sāk parādīties ;D a ko? a neko :D vnk pieņemu kā faktu :)) jāiemācās sadzīvot tikai ar to un viss.
dzelzs tabletes - saujām :D :D A kādi Tev ir dzelžu /feritīnu cipari? Ja maziņi, tikai ar gaļām utt. var nepietikt. As ar saviem zemajiem dzežiem pagājšziem takš ēdu ij aknas ij dārzeņus - ņefiga nekas nepalielinājās..
man vājinieks esot hemoglobīns. kad atveda, bija 9, tagad - nezinu, nepateica, bet pateica, ka nav labi.. tātad visdrīzāk kaut kur ap to pašu.. ceru, ka šodien uzzināšu.
pāg - man jau šķiet, ka man visi ārsti gan Hematoloģijas centrā, gan visur teica, ka kakao/šokolāde un kofeīns ir tās lietas, kas traucē dzelzij uzsūkties. Tb tos nekādā gadījumā nedrīkst ēst ~2h laikā pirms/pēc dzelzs tabletēm un citiem dzelzi saturošiem produktiem - especially jau anēmijas gadījumā....
nu mani tas vismazāk uztrauc, jo man brokastīs patīk piena produkti, nevis kakao un šokolāde :) un tos gan būs jādomā, kā kombinēt. bet to gan jau man pateiks :) es vismaz tā ceru. vai arī mani nosutīs tur, kur visu izstāstīs. šodien tas, ko gribas - āboli, bio lakto un pilngraudu maize :) šoko kūkas būs uz vakarapusi :))
Cerams izstāstīs :) Dažiem ātrstiem tā izstāstīšana aprobežojas ar pasūtīšanu uz aptieku pēc dzelzs tabletēm.. Kgan es tā padomāju - Tu takš it kā gatavo, ēd regulāri un viskautko it kā veselīgi (palasoties Tevi tā šķiet, veģetāriete ar neesi). Hb 9 ir ĻOTI maz (man ar visu iekšējo asiņošanu pirms operācijas bija virs 10).
Bet ar tiem produktiem - papēti pati viskautkur netā, jo tur bija visādas kombinācijas ar augļiem, dārzeņiem kā uzsūcas / neuzsūcas (atceros no savām dzelzs epopejām, ka ar olām ar varēja aizbraukt auzās), turklāt TIK zemu hb bez dzelzs preparātiem neārstē..