shodien lasis follijaa. un daarzenjtazhiine. un saldajaa cepiishi bez cukura. un tabula pie ledusskapja, lai neaizmirstaas - kas ir evil. un riitdienai pupas paakstiis. un jaaizdomaa, kaadu galju/zivi.
Khem, khem, cepīši arī bez cukura paceļ cukuru, jo - milti;( Cepīšus var līdz 15:00, tieši tāpat kā visus (VISUS!) augļus. Ogļhidrāti vakarā - velk uz vecumu!;)
Gan jau arī cilvēks pūce ceļas tai pašā laikā, kad citi ne-pūces, attiecīgi arī kuņģis un vielmaiņa viņam sāk strādāt laicīgi (pat ja galva nestrādā). Tas, ka viņš iet gulēt 2os naktī nozīmē tikai to, ka pēdējai ēdienreizei jābūt ne vēlāk kā 21:00:) Mūsu platuma grādos vielmaiņas līkne iet uz augšu līdz 15:00:)
ne visi cilveeki straadaa no 9-18. katram savs ritms. es par to vairs sen necepos. jo pati esmu sapratusi, ka iisaa laikaa atvaljinaajuma laikaa paareju uz guleeshanu liidz 9-10 un ieshanu guleet ap 1-2 naktii. briivdienaas gan notiek taada incanta lieta - mostos kaa parasti, parosos liidz kaadiem 9-10 un liekos atkal guleet uz kaadaam 2-3 stundaam, jo miegs naak ljooooooooooooti :)
pieeja jau nav maniakaala - visam nee. vnk jaameegjina nedaudz pagriezt savaadaak - var visu, vnk sapraatiigaas devaas to, kas peec tam sagaadaa sliktu pashsajuutu. es pati gan negrasos tagad, piemeeram, atteikties no arbuuza. un ediishu es vinju tad, kad gribas - vienalga vakars vai riits. ja gribas, tad gribas un punkts ;)
Par tām saprātīgām devām es sev atgādinu katru rītu, kad pamostos ar galvassāpēm un zeķēm kājas. ;) Bet sēdēt un ēst arbūzu otra cilvēka priekšā (kuram tas ir aizliegts) ir sadistiski! :)