Oi, arbūzs vispār ir izslēdzams!
Un par griķiem... diezgan strīdīgs jautājums. Jo nezi vai veikalā būs eko griķi, kas ir ēdami, drīzāk kaut kas no Valdo pakām:( Par rīsiem, kartupeļiem un makaroniem ir jāaizmirst, par maizi arī. Un visu laiku uz dzīvnieku valsts olbaltumvielām nevar dzīvot - sakāps holesterīns;(

par maizi - paldies dievam, ka baltmaize jau sen netiek lietota. tagad tikai ar rupjmaizes un saldskaabmaizes vaajiibu jaatiek galaa.
par pastaam (makaroniem) runaajot, piefikseeju, ka ir auzu miltu makaroni. jaapaskataas, kas tur laaciitim veederaa un kaa ir uz garshu. paldies dievam, ka kartupelji vinjam ne paaraak garsho, taapeec nekaada beeda par to nebuus ;)
par olbaltumvielaam - buus biezhaak jaasaak iesmeereet pupinjas un pupas :>

pupiņas, zirņi, turku zirņi, lēcas, soja... Tikai arī uzmanīgi - augsts GI.
Ā, vēl arī sēnēs ir olbaltumvielas:)

jaa. tagad lieku galvaa to visu...galvenais, lai paeedis juutas. lai roka nepasliid..

Tieši olbaltumvielas dod sātu! Ja ēdīs ik pa 3 h, vajadzētu visu laiku būt paēdušam!:)

galvenais paariet uz taam 5 reizeem. jo peec sevis zinu, ka nav bada sajuutas un taapeec apeed arii mazaak, nekaa eedot 2-3 reizes dienaa.

Mhm. Uz 5x patiesībā jau pēc nedēļām 2 pāriet, jo tad jau pats organisms sāk brēkt pēc paikas ik pa 3 stundām!:)

mhm! es jau smejos, ka esmu maza paartikas paarstraades ruupniica, kurai laiciigi neiedodot jaunu porciju, iestaajas histeerija - eest, gribu eest, ljoti gribu eest.. aped paaris aabolus vai kaadu biezpienu vai vienalga veel ko ..un atkal viss ir kaartiibaa - klusums un miers :) liidz naakamai reizei :)

Nu manā gadījumā: tas kurš tajā brīdī nostāsies starp mani un ēdienu, MIRS!;)

:D nu, man tik traki nav - es tikai iidu :) un taadeejaadi kriitu visiem uz nerva ;)

Man ir bijis, ka ienesos ofisā un katram, kas mēģina ar mani runāt, saku: Tagad mani neaiztiec, ja negribi nepatikšanas!!! Tad paēdu un saku: Nu, tagad varam parunāties!;)

:)) skan paziistami :)