Ja pulss krītas ātri pēc slodzes, tad jau labi! :d Tad jau viss kārtībā. :D
Ja pulss pēc slodzes beigām ilgi nekrītas, tad gan jāsāk uztraukties. Plus jautājums - kas tālāk - pēc tiem 120. Un kāds Tev ir miera stāvokļa pulss (nu nevis naktī, bet nu tāpat - pa dienu kkad mierīgi sēžot). Var pameklēt, cik ilgā laikā jānokrītas būtu līdz tam normālajam pulsam, kas ir pa dienu.
Man vienreiz sanāca vienā rogainingā pamatīga pārslodze sirdi, tad vēl 2-3h pēc finiša sēžot virtuvē pulss bija virs 110. Tas jau nav labi. Un tā es vairs nedaru.
Bet nu slodzes laikā jau pareizi, ka pulss ceļas. Pie stresiņa arī ceļas. Attiecīgi, ja mēģina teciņus paspēt uz pēdējām sekundēm uz finišu, tad skaidrs, ka pulss ceļas. Ir bijis, ka stāvot starta koridorā un gaidot startu no stresa jau ir 140 :D Toreiz smējāmies, ka vidējas intensitātes treniņš jau notiek :D