jaauztaisa koooofe. un vareetu veel kaadu briidi paguleet. tas, ka aizkasiijos guleet tikai peec pusnakts nekaadi neietekmee ieksheejo pulksteni - acis valjaa jau 5:21. labi gan, ka kaadu stundu veel pierunaaju sevi nosnausties, bet vispaar. iisti labi tas nav, ka gulju tikai 5-6 stundas katru dienu. pa dienu uznaak miegs, bet aizmigt nesanaak.
laikam vitamiinu truukums un izdegshana.
laikam vakaros jaasaak dzert miera teeja.