1. vai tev pēc pagulēšanas vakarā ,pēc tam uz nakti ir viegli aizmigt? ( nu stress tak) a asinszāli vai relaxoru padzert? vai melatonīnu miegam? vai ko citu miegam? ( GABA vai glicīns? tās vispār tik aminoskābes) 2. gan jau ir miljons jaunumu,ko var ieviest:) 3. tas laikam sarežģītākais:))
( nu stress tak) a asinszāli vai relaxoru padzert? vai melatonīnu miegam? vai ko citu miegam? ( GABA vai glicīns? tās vispār tik aminoskābes)
2. gan jau ir miljons jaunumu,ko var ieviest:)
3. tas laikam sarežģītākais:))