un neaizmirsti priecāties par visu :) par putniņiem, tiko pļautu zāles smaržu, ēnu spēli, saulīti, skaitiem cilvēkiem. nu vienalga par jebko!
Ja tu ar visu savu klātbūtni esi tagadnē un nedomā par to, kur tu biji vakar vai kur būsi rīt, tu jūties daudz apmierinātāks un laimīgāks.
Neatkarīgi no tā, vai stāvi rindā veikalā vai strādā pie konveijera, pievērs uzmanību tam, kā tavas pēdas sajūt grīdu, kā jūti gaisu pieskaramies tavai sejai, kā tas ar elpu ieplūst un izplūst no tava ķermeņa, paskaties vērīgi, kas atrodas tev apkārt.
Buda reiz mācija, ka katrs mirklis dzīvē var būt vērtīgs, ja tu tam ļaujies.
(Ņem vērā, ka parasti neviens neizvēlas atbildēt uz pilnīgi anonīmiem komentāriem!)