kihelkonna [entries|archive|friends|userinfo]
kihelkonna

[ website | kihelkonna - apdzīvota vieta sāremā salā ]
[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

bezglutēna [13. Dec 2015|10:50]
[Tags|, , , ]

lasu šo
http://www.amazon.com/Paleo-Approach-Reverse-Autoimmune-Disease/dp/1936608391/ref=asap_bc?ie=UTF8



(torentos, epub, labāka par vairumu šīs jomas grāmatām, patiesībā top 3 no pēdējā pusgadā lasītā)

(tur ir čupām līdzīgu grāmatu, kuras katra atstāsta viena otru)

un attapos - es taču tagad vienā mierā varu pāriet uz bezglutēna diētu! nekādus graudus jau sen neēdu, atliek vien nomazgāt rozīnes un izdomāt, ko darīt ar ķirbju sēklām, kas varētu būt apkaisītas ar miltiem. tik vienkārši. viens sīks solis atlicis ceļā, kas iets apmēram pusgadu.

ninona, pastāstīsi, ko tu dari ar rozīnēm un ar ķirbju sēklām?

(ja kādam vajag šo grāmatu, var pieteikties.)

UPD

grāmatu var dabūt šeit
http://b-ok.org/s/?q=Paleo-Approach-Reverse-Autoimmune-Disease&yearFrom=&yearTo=&language=&extension=&t=0

UPD

grāmata ir šeit https://b-ok.cc/book/2333932/9b0e6a
Link22 raksta|ir doma

paika 22 [5. Dec 2015|12:46]
[Tags|, , , ]

beidzot es visu sapratu par to diētu, kuru piekopju (prātīgi, protams, būtu vispirms saprast un tad piekopt, bet kam negadās). un tam nav sakara ar kaut kādiem alu cilvēkiem; lai viņi netraucēti blenderē savus keila smūtijus vai kas nu vēl viss par viņiem tagad ir izdomāts. sargies saspiesta galva  )
Link23 raksta|ir doma

Rh- [16. Nov 2015|15:33]
[Tags|, ]

es te mazliet palasīju par asinsgrupām (kādreiz apstāstīšu), un nupat uzzināju, ka negatīvais rēzuss, iespējams, nāk no citplanētiešiem. esmu laulājusies ar citplanētieti!
http://www.messagetoeagle.com/rhnegative.php
Link5 raksta|ir doma

diēta 8 - asinsgrupa [14. Nov 2015|21:05]
[Tags|, , , ]

jo tālāk jo trakāk )
Link10 raksta|ir doma

Norbekovs 2 [13. Okt 2015|11:58]
[Tags|, , ]

vasarā ziņoju par ieguglējamu grāmatu
M. Norbekovs „Muļķa pieredze jeb kā atgūt redzi un tikt vaļā no acenēm” sargies kaut kas uz ezotērikas pusi )
Link15 raksta|ir doma

veģetārieši un tauki, lit. [7. Okt 2015|09:44]
[Tags|, , ]

vakar apsolīju jūzerim french_mime iekopēt fragmentu no grāmatas, par veģetārismu un taukiem. (mans vakardienas teksts bija no citurienēm.) jāteic gan, ka autore mēdz pārspīlēt; vari pēc tam pārbaudīt atsauces un atslēgvārdus. te ir tas fragments )
Link13 raksta|ir doma

parazīti 2 [18. Aug 2015|15:00]
[Tags|, , , ]

lasīju pa starpām vienu grāmatu, to pašu, no kuras uzzināju, kādēļ musulmaņi neēd cūkgaļu
http://klab.lv/users/kihelkonna/547383.html

un tagad tur lepni ziņoja, ka ir pētījumi par to, kā parazīti ietekmē cilvēka psihi.

kādā Ēģiptes mākslas skolā veikts pētījums par to, kā parazīti ietekmē cilvēku mākslas gaumi. vispirms cilvēkiem rādīti dažādi māksas darbi, un šiem bijis jāpasaka, kuri darbi viņus aizkustina vai patīk, un kuri tā ne visai. pēc tam audzēkņiem veica trīskārtīgu parazītu analīzi, un secināja. tiem, kas ir parazītu apsēsti, veirāk patīk postimpresionisms. tiem, kas nav parazītu apsēsti, labāk patīk klasiķu darbi. te pievienoti novērojumi, ka zināmākie postimpresionisti noteikti bijuši slimi ar parazītiem, viņu biogrāfijās ir ziņas par gremošanas traucējumiem, un Gogēns pat ilgi dzīvois tropos, kur noteikti kaut ko dabūjis.

šis pētījums mani satrauca. tur nebija klāt ne cilvēku skaits, ne atšķirību procenti. ja nu pētīti tikai trīs cilvēki, vai arī atšķirība bija, bet nebūtiska? ķipa 49 pret 51%.

devos parunāties ar gugles tanti. tā pastāstīja, ka patiešām mūsdienās pēta parazītu ietekmi uz psihi. ir cilvēki, kuri velk paralēles starp dažādu valstu iedzīvotāju apsēstību at parazītiem un vidējo IQ. slimākie esot dumjāki. šiem pētniekiem gan tiek norādīts, ka saikne starp antisanitāriem apstākļiem, vispārējo trūcīgumu, izglītības iespējām un IQ varētu būt ticamāka, bet pirmie lepni paziņo, ka parazīti nosaka 67% no kaut kādiem IQ rezultātiem.

īpaši daudz pētīta toksoplazmozes (slimība, ko var dabūt no kaķiem) ietekme uz psihi. toksoplazmoze ir bieža; kaķa tuvumā to laikam ir grūti nedabūt. tomēr ir daži desmiti procentu cilvēku, kā kurā valstī, kas nav toksoplazmas dabūjuši. ļoti labas pētījumu iespējas.

ar toksoplazmām inficētas žurkas kļuva tādas pastulbas un vairs nebaidījās kaķa. tam bija jēga; ne tikai kaķis tika pie vieglas barības, bet arī toksoplazmas tika pie nākamā pareizā saimnieka.

nu lūk, kādā valstī konstatēts, ka tie cilvēki, kas cieš satiksmes negadījumos, gandrīz visi ir slimi ar toksoplazmozi. Čehijā kādā pētījumā ar armijā dienējošajiem konstatēts, ka ar toksoplazmām inficētie vīrieši bija agresīvāki un vardarbīgāki. sievietes savukārt bija sabiedriskākas un gudrākas.

visa pamatā esot dopamīns. inficētajiem un neinficētajiem tas atšķiroties. tas ir neirotransmiters (atkal aizmirsu latvisko nosaukumu), un tas tiek pieminēts runājot par atkarībām, uzvaras prieku un citiem priekiem.

vēl tiek runāts par kaut kādām motorajām funkcijām, ko toksoplazmas netieši ietekmē. tas izskaidrotu tos satiksmes negadījumus.

bet nu par to postimpresionismu. nekur plašajās interneta ārēs nemanīju ziņas par šādu pētījumu, kaut vai nepareizu un nebūtisku. ja tāds būtu, tad taču parazītu indzinēji to reproducētu un interpretētu visādos veidos. bet nav. vai tiešām pilnīgi no pirksta izzīsts?

===

disklaimeris

šī ir mana sviesta, saprotiet, sviesta ciba. nevis zinātniskās patiesības ciba. re, es pat atsauces nepieliku.
Link18 raksta|ir doma

cūkgaļa [31. Jul 2015|11:35]
[Tags|, , , ]

vienā grāmatā gandrīz iekavās izlasīju iemeslu, kādēļ musulmaņi neēd cūkgaļu. tur savulaik cūkas masveidā bijušas slimas ar trihinellozi, un nejaukais parazīts Trichinella spiralis sagādāja cilvēkiem lielas ciešanas. http://latvijas.daba.lv/dzivnieki/veltnhtaarpi/
cūkas pārnēsāja vēl daudzas citas slimības, un patiešām efektīvi bija centralizēti noliegt cūkgaļas ēšanu.

tas tiešām skaitās daudzmaz vispārzināms
http://www.quora.com/What-is-the-scientific-reason-for-which-Islam-forbids-its-followers-to-consume-pork

interesanti; laulenis reiz bija ielasījies kaut kādos amerikāņu forumos, kur cilvēki bez maz vai pašpalīdzības un atbalsta grupas rīkoja tiem, kam gadījies nezinot apēst kaut ko, kam cūkgaļa iekšā.
Link5 raksta|ir doma

balandas [23. Jun 2015|18:19]
[Tags|, , , ]

bija gluži lieki sēt dārzā spinātus. balandas izrādās daudz vērtīgākas un gardākas. ir zemes, kur tās pat tiek kultivētas.

Goosefoot, or lambsquarters, is a close cousin to spinach, but far, far more nutritious. It ranks right up there with dandelion, watercress and nettles as one of nature’s nutritional powerhouses. It has a mild, green flavor like our domestic greens. In fact it is a relative of Swiss chard, beets and a few exotic garden greens like orach, all in the Chenopodium family.

http://wildfoodgirl.com/2010/goosefoot/
Linkir doma

Ella Birzneck [22. Jun 2015|10:04]
[Tags|]

es te lasu par pelašķiem
http://www.ryandrum.com/threeherbs.htm
un Amerikā dzīvojošs autors kvēli atsaucas uz herbologu autoritāti vārdā Ella Birzneck.
ieguglēju, tiešām, dzmusi 1909. gadā Latvijā.
http://www.dominionherbal.com/dominionherbalcollege/about-us/history/82-ella-birzneck-rmt-mh-1909-1987
viņai pat grāmata par ātstniecības augiem ir
https://books.google.lv/books/about/Ella_Birzneck_s_Herbology.html?id=hGQhNAEACAAJ&redir_esc=y
Link5 raksta|ir doma

hords 20 [17. Jun 2015|10:49]
[Tags|, ]

šo nedēļu esmu rīgā, un cita starpā pievēršos mantu izmešanai. pēc jūzera jojo ieteikuma izlasīju japāņu autores Marie Kondo grāmatu Magic of Tidying Up
http://www.amazon.com/The-Life-Changing-Magic-Tidying-Decluttering/dp/1607747308
(dabonama torentos, epub).

tur mantu izmešanai pieiet pavisam citādāk. nevis pārskatīt piebāztus plauktus, izvelkot no tiem kaut ko īpaši vecu, cauru un nodzeltējušu, bet visas viena cilvēka drēbes izbērt uz grīdas, tad tās pa vienai ņemt rokā un sev vaicāt: vai šī lieta man liek justies priecīgai? vai tā nes man laimību? diezgan daudzas lietas neizraisa spontānu prieka un laimības sajūtu, un tās hrapc forķījam ārā. rezultātā i mantu kļūst mazāk, i atlikušās uzlūkojot cilvēks jūt vienu vienīgu prieku un laimību.

un pēc tam tās sakārtot pa jaunam. kaudzē sakrauti tkrekli spēj būt kārtīgi tikai vienu dienu, jo pēc tam sagribas kaut ko no kaudzes apakšas, un kārtība vējā. vai arī kaudzes apakšā esošās lietas atmirst dēļ aizmirstības. tāpēc kreklus vajag locīt un likt vertikāli, kā grāmatas. šis jau ir pārbaudīts uz lauleņa tkreklu atvilkni. tur vienmēr bija briesmīgs savandījums, kaut arī es pa laikam mēģināju ieviest kārtību, un laulenim visu laiku likās, ka viņam trūkst tkreklu, un vajag vēl kādus piecus nopirkt. tagad jau vairākus mēnešus kārtība nav zudusi, ar visu to, ka laulenis šai kārtībai pieiet diezgan nihilistiski. jebkuru iegribētu kreklu var paņemt neizšķaidot pārējos, turklāt laulenim tagad liekas, ka tkreklu viņam ir par daudz, un ir jau vairākus vecos izmetis. (ir jau arī daudz, kādi 10 baltie un 20 tumšie.)

nu lūk. pirmdien izmetu 3 60litrīgos miskastes maisus ar drēbēm. galīgi nosprostoju vietējo atkritumu sistēmu. tagad atradu, ka man taču ir lielāki maisi, tādi metru gari, stūķēju tādā. vēl aizvien neesmu tikusi līdz miskastības saknei (ir viena tāda sen aizpildīta kaste), bet varbūt šoreiz izdosies. saņemties. atkabināt konkrēto pagātni.


upd
par minētās autores deklateringa tipiem diezgan daudz ir jūtūbē
https://www.youtube.com/watch?v=wS9tarmtYfs
autore ir gluži jauna, un visu laiku uzsver, ka savu karjeru sākusi jau 4 gadu vecumā, visādos veidos meklējot labāko kārtošanas metodi. tagad viņai ir tv šovs.

upd 2
es ieteiktu lasīt grāmatu un nevis apmierināties ar manu atstāstīto fragmentu :)
Link26 raksta|ir doma

paika un depresija [17. Jun 2015|10:23]
[Tags|, , , ]

http://www.feelguide.com/2015/01/06/new-research-discovers-tha-depression-is-an-allergic-reaction-to-inflammation/
New Research Discovers That Depression Is An Allergic Reaction To Inflammation

neesmu pārbaudījusi, no kurienes šiem rakstiem (tādu ir daudz) aug kājas, un vispār neesmu rakstiem pievērsusies, bet šī vispār ir lieta, par ko pēdējā laikā mazliet domāju - ka kāds būtu varējis pētīt. (īsumā) vidēji gari  )
Link4 raksta|ir doma

grietas 2 [4. Jun 2015|13:16]
[Tags|, ]

ziņkāri apmierināju, paldies par piedalīšanos. tagad, kā solīts, minētās sugas. ja nevar saprast, tad sakiet.


margrietai gluži vienkārši ir plakanas lapas. starp citu, daiļliteratūrā nereti pavīd tāda pīpene. tā ir tā pati margrietiņa, taču nabaga tulkotājam bijis jātulko botāniski pareizi, un jāsauc šis laksts par pīpeni. kāpēc cilvēki šo sauc par margrietiņu un botāniķi par pīpeni, to nezinu. ja tu zini, padalies.



kumelītei zieda vidus ir izbozies kā tornis. un lapas (bildē nav redzamas) konkrēti līdzinās dillēm.


maura kumelītei neviens nav norāvis baltās ziedlapas; to vienkārši nav, jau no paša sākuma. nobradātu vietu nezāle, ēdama un ārstnieciska.



un te beidzot nesmaržīgā suņkumelīte, tai zieds ir kā margrietiņai, bet lapas kā kumelītei vai kā dillei. tā nav margrieta, jo nav plakano lapu, un tā nav kumelīte, jo nav izbolīto ziedu, turklāt neož.


Link27 raksta|ir doma

dadži [22. Maijs 2015|16:21]
[Tags|, , ]

parastais ceļmalās augošais dadzis (patiesībā pūkainais diždadzis) ir ēdams. tas, ar ko parasti apmētājas. tam ir paresna, burkānam līdzīga sakne. japāņi to sautē. jaunās dadžu saknes var arī vienkārši ēst. Garšojot pēc artišokiem. Kātus var ēst svaigus vai tvaicētus. lapas arī var ēst, bet pavasarī, kamēr mīkstas. kaut kad lietots arī alus brūvēšanai. un tā tālāk. (nelietot grūtniecības laikā.)

http://www.diabetesreviewer.com/burdock-diabetes
Linkir doma

paleo workouts [16. Apr 2015|19:19]
[Tags|, ]

šis ir vēl viens no maniem ērmotajiem paleo resursiem
 
(dabonama torentos, epub) apskats )
Link6 raksta|ir doma

pienenes kā gumijkoks [15. Apr 2015|13:59]
[Tags|]

pieneņu piensula ir pārtaisāma par lateksu, kurš tālāk pārtaisāms par gumiju. zinātnieki nekojas, mēginot no pienenēm taisī automašīnu riepas. otrā pasaules kara laikā Polijā tiešām esot audzētas pienenes gumijas taisīšanai.

katrs var paniekoties pats
https://groups.google.com/forum/#!topic/diybio/ERZXo9TyAP4

piemēram, apģērbu var padarīt ūdensdrošu, noķellējot to ar pieneņu sulu.

tad nav brīnums, ka pienenes ir neizmazgājamas.

tas ir turpinājums tam, ka pienenes var vienkārši ēst http://klab.lv/users/kihelkonna/291844.html
Link1 raksta|ir doma

List of Nutrients Critical to Brain Cell Health [15. Apr 2015|10:13]
[Tags|, , , , ]

par to pašu:
te pieseivēju tabulu un linku - man personiski noderīgas lietas. jums būs jau apnicis, neskatieties  )
Link26 raksta|ir doma

Vōlsas diēta, kopsavilkums [20. Mar 2015|15:53]
[Tags|, , , , , ]

te būs sen solītais stāsts par diētu.
sākums te
http://klab.lv/users/kihelkonna/503717.html
te http://klab.lv/users/kihelkonna/506455.html#cutid1
un te http://klab.lv/users/kihelkonna/508433.html

diēta ir orientēta uz hronisku, tai skaitā autoimūnu slimību slimniekiem. jūs pārējie ejiet un pierijieties bulciņas! ..... )
Link9 raksta|ir doma

paika 4 [6. Mar 2015|19:15]
[Tags|, , , , , ]

http://terrywahls.com/about-the-wahls-protocol/

nu tātad. autore saka, ka patiesībā ir tikai viena slimība, un tā ir mitohondriju disfunkcija. mitohondriji ir tādas sīkas struktūras šūnās, kuras man nesaprotamā veidā ražo enerģiju. cilvēkam, kas slims ar vienalga kādām autoimūnām slimībām, reimatoīdiem artrītiem, dažādām hroniskām slimībām, diabētiem, psoriāzēm, astmām, policikliskām olnīcām, kairinātām zarnām, lieku apmatojuma uz sejas (sievietēm), šizofrēniju, depresiju, lieko svaru un ko tik vēl nē,

beigu galā atrod vienu un to pašu: tālāk )
Link27 raksta|ir doma

demence un vitamīni, lit [3. Mar 2015|11:37]
[Tags|, , ]

(es te vienkārši pasekoju līdzi vienai atsaucei grāmatā, ko pašlaik lasu.)

vecuma demence. mēs nezinām, kādi putni mums būs galvā vecumdienās. bet daži to var prognozēt, apskatot mūsu uztura paradumus. vai arī pamērot kaut kādu vielu līmeni asinīs.

tālāk gan zinātnieki nav vienisprātis, vai vecuma demence ir no D vitamīna, B vitamīna, antioksidantu vai kaut kā cita trūkuma
https://www.google.lv/search?q=pubmed+cognitive+elderly+vitamins&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=0H_1VMv0AabnygOO4YHYCA

bet ir padaudz pētījumu, kur ļaužiem virs 70 gadiem atrod ciešu, ļoti ciešu korelāciju starp prāta spējām un vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu utt uzņemšanu un/vai līmeni asinīs.

šeit ar vitamīnu un minerālvielu tabletītēm gada laikā pacēla vecūkšņiem kognitīvo funkciju (abpusējs placebo)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11527656
(nav ziņu par to, vai viņi risināja krustvārdu mīklas.)

ai bērni bērni bērni
dodiet jel saviem večukiem to un to.

upd
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3280054/
Link6 raksta|ir doma

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]