Pēdējā tabula- tas svaigās aknās mērīts?

(Reply to this) (Thread)

nezinu! es šai lietai pieeju pilnīgi nekritiski, jo man ļoti garšo ceptas aknas ar sīpoliem :)

(Reply to this) (Parent)

bet te http://www.google.lv/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CCYQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.ars.usda.gov%2FSP2UserFiles%2FPlace%2F80400525%2FArticles%2FIFDC5_YldRetn.pdf&ei=6hMuVbmTL-LIyAPx8YKIDA&usg=AFQjCNHOTIkUapwPFOQTVt3oxNIfAD3qKg&bvm=bv.90790515,d.bGQ analizētajām vielām gatavojot nekas tā kā nezūd. visnestabilākais ir C vitamīns, un tas te nev minēts.

(Reply to this) (Parent)

meeh, tā Vōla vnk ir kaukāds stūlbo aknu lōbijs!!!11

man no domas vien par aknu smaku metas nelabi. sensenos laikos mēģinājums pagaršot ir atstājis atmiņas,ka garšo pēc kaķu kakām (wherever that knowledge comes from)

vakar ieintriģēju vīru, bet šodien aizdomājos,ka nodrošināt šādu meņū ārpus mājas varētu būt baigi komplicēti.
vīrs prasīja - kas ar vīnu, ir kas teikts? šņabi nevar,tas skaidrs, bet vīns?

(Reply to this) (Thread)

aknas cildina visi paleo ēdāji jau pirms Vōlas. bet gana daudz visas tās vielas ir arī gaļā, zivīs un tamlīdzīgi. aknas daudz ēdot var pat kaut ko pārdozēt.

vīns ir - bezglutēna produkts, kas turklāt bagāts ar antioksidantiem! alu neiesaka, ja grib izvairīties no glutēna; tas taču no graudiem taisīts. tad jau labāk esot kādu stipro dzērienu ieraut!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

lieliski,ja vīnu var - tad es esmu gatava pamēģināt.
vienīgi,jāpagaida laikam,kad mums te jubilejas pāri pārskries

(Reply to this) (Parent) (Thread)

bet tev vajag ieguglēt paleo diet psoriasis, tomēr cits novirziens nekā man

(Reply to this) (Parent)

paskaties viņas uzrunu TED talks

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tu domāji vispārizglītojošos nolūkos vai ar vīnu>?

viņa runā neeenormāli lēnu (es vabše nespēju skatīties video/klausīties,ko man saka no elektroniskām ierīcēm)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vispārizglītojošos. :)

(Reply to this) (Parent)

What you can enjoy in moderation:

Non-grain-based alcohol (like wine, preferably organic, or gluten-free beer), up to 1 serving per day
(optional)

===

Note: I would prefer you completely eliminate alcohol at this stage, or at least reserve it for
special occasions only. If you do have a drink, choose a low-carb drink like vodka or very dry wine.
The main reason to minimize alcohol is that your body will metabolize the calories in the alcohol
first, before any other energy sources, including fat. Also, your liver has to work hard to process
alcohol, and you don’t want to tax your liver needlessly when you are trying to heal.

(Reply to this) (Parent)

PROHIBITED FOODS

Cider and other fermented beverages (Note: Distilled non-grain-based alcohol, such
as vodka or gin, is gluten-free, and some fermented ciders are gluten-free, but check
the label. Most wine is also gluten-free.)

===

Beverages

Alcohol (daily limit to no more than one drink for women and two for men—special
occasions only on Wahls Paleo Plus):
Gluten-free beer
Non-grain-based alcohol (like potato vodka)
Wine

(Reply to this) (Parent)

es pērku daudz saldētu spinātu
+ brokoļi (man liekas, šitie skaitās pie abiem, kāpostveidīgajiem un tumši zaļajiem)
+ redīsu lapas
+ rukola

(Reply to this) (Thread)

:) nu jau sākas zaļais laiks, visu ko drīz varēs dabūt. spinātus sēšu un saldēšu pati. rukolu reiz maksimā nopirku, tā iekš paciņas bija tā sapuvusi, ka vēl tagad nāk vēmiens atceroties smaku.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nuuu, tur tak jau paciņai cauri var redzēt,cik svaiga (parasti)
rimčikā ir tāda vesela kaste, mēs viņas ķīpām ēdam - jo nav jau tāda rukola,kāda plēvbūdā izaug, to saujām neštopēsi - bet tikuntā labi

(Reply to this) (Parent)

oh. par rukolu - nu, gadās, ka kāda lapa ir mīksta, bet mums reti tā. manā galā saldētie dārzeņi un ogas ir tik labi, ka es labāk pērku tos, nekā svaigus, man parasti puse no svaigi pirktiem spinātiem parasti sapūst - es negribu visu paku uzreiz, bet mazāku iepakojumu nav un tamlīdzīgi plus cenas faktors -

(Reply to this) (Parent) (Thread)

oh. saldētu rukolu neesmu redzējusi, man baisi nesakarīgs teksts sanāca. :) tur jābūt jaunai rindkopai.

(Reply to this) (Parent)

bet vispār, bet vispār, efektu jūt? es apmēram tāpat ēdu, tipa paleo, man rijības lēkmes ir puslīdz izbeigušās.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ļoti jūt efektu. pilnīgi neērti stāstīt, jo nav cibas stilā; pierakstu tikai zem acs atslēgas. kaut kāda cita interese par dzīvi. kaut kāds iekšējs saturs. un daudz patīkamāks skats uz sevi spogulī. tas sākās pēc kādām 3 nedēļām.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

man arī līdzīgi, mazliet labāks miegs arī + enerģijas vairāk. un tad nedēļu paviesojos pie mammas un jau tās nedēļas laikā viss ģīmis vienās pumpās kā tīnim. uz svaru gan ilgtermiņa ietekmes nav, papriekš nokritos par 6 kg, bet pamazām viss atnācis atpakaļ. tiesa, esmu atsākusi ēst pupas un visus piena produktus.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

svars sākumā pazuda 1 kg. bet tā kā sveru 57 kg, nolēmu par šo nelikties zinis. man ir vēl kādi 2 lieki kg.

pat ja šis neko neārstēs - pašsajūtas uzlabojums ir tā vērts, lai turpinātu. šis ir konkrēts izrāviens.

(Reply to this) (Parent)

un rupjmaizi un dažreiz auzu pārslas. :)

(Reply to this) (Parent)

Mmmm.. bet tas, ka tās vielas ir aknās. Es no tā nesecinu, ka cilvēkiem tagad būtu katru dienu jāēd citu dzīvnieku aknas. Es drīzāk secinu, ka šie dzīvnieki ēda augu valsts produktus, no kuriem sintezēja šīs vielas, kuras uzglabā aknās. Līdzīgi, ja mēs ēdīsim augu valsts profuktus (piem. burkānus etc.), mēs sintezēsim šīs vielas (e.g. vitamīnu A) un uzglabāsim to savās aknās. Kāpēc jāfiltrē vielas caur dzīvnieku, ja var uzņemt pa taisno no augiem?

(Reply to this) (Thread)

ātrāk, vienkāršāk, mazākās kvanitātēs un pieņemu, ka relatīvi viegli uzņemamā veidā. turklāt, ja kāds to lopu ir nokāvis, labāk apēst viņu ar visām aknām, nevis izgriezt vienu filejas gabalu un pārējo izmest.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

citādi, protams, ja cilvēks ir pārliecināts veģetārietis. ja nav, lai ēd aknas.

(Reply to this) (Parent)

:) gandrīz visi vitamīni ir arī citādāk dabonami, un veģetārieši pilnīgi noteikti var palikt dzīvi, ēdot kaut ko citu :) vienārši cilvēki ir dažādi, daži labprāt ēd gaļu. ar gaļu tās visas vielas ir vienkāršāk dabūt. tu noteikti dabū.

(Reply to this) (Parent)