es pērku daudz saldētu spinātu
+ brokoļi (man liekas, šitie skaitās pie abiem, kāpostveidīgajiem un tumši zaļajiem)
+ redīsu lapas
+ rukola

(Reply to this) (Thread)

:) nu jau sākas zaļais laiks, visu ko drīz varēs dabūt. spinātus sēšu un saldēšu pati. rukolu reiz maksimā nopirku, tā iekš paciņas bija tā sapuvusi, ka vēl tagad nāk vēmiens atceroties smaku.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nuuu, tur tak jau paciņai cauri var redzēt,cik svaiga (parasti)
rimčikā ir tāda vesela kaste, mēs viņas ķīpām ēdam - jo nav jau tāda rukola,kāda plēvbūdā izaug, to saujām neštopēsi - bet tikuntā labi

(Reply to this) (Parent)

oh. par rukolu - nu, gadās, ka kāda lapa ir mīksta, bet mums reti tā. manā galā saldētie dārzeņi un ogas ir tik labi, ka es labāk pērku tos, nekā svaigus, man parasti puse no svaigi pirktiem spinātiem parasti sapūst - es negribu visu paku uzreiz, bet mazāku iepakojumu nav un tamlīdzīgi plus cenas faktors -

(Reply to this) (Parent) (Thread)

oh. saldētu rukolu neesmu redzējusi, man baisi nesakarīgs teksts sanāca. :) tur jābūt jaunai rindkopai.

(Reply to this) (Parent)

bet vispār, bet vispār, efektu jūt? es apmēram tāpat ēdu, tipa paleo, man rijības lēkmes ir puslīdz izbeigušās.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ļoti jūt efektu. pilnīgi neērti stāstīt, jo nav cibas stilā; pierakstu tikai zem acs atslēgas. kaut kāda cita interese par dzīvi. kaut kāds iekšējs saturs. un daudz patīkamāks skats uz sevi spogulī. tas sākās pēc kādām 3 nedēļām.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

man arī līdzīgi, mazliet labāks miegs arī + enerģijas vairāk. un tad nedēļu paviesojos pie mammas un jau tās nedēļas laikā viss ģīmis vienās pumpās kā tīnim. uz svaru gan ilgtermiņa ietekmes nav, papriekš nokritos par 6 kg, bet pamazām viss atnācis atpakaļ. tiesa, esmu atsākusi ēst pupas un visus piena produktus.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

svars sākumā pazuda 1 kg. bet tā kā sveru 57 kg, nolēmu par šo nelikties zinis. man ir vēl kādi 2 lieki kg.

pat ja šis neko neārstēs - pašsajūtas uzlabojums ir tā vērts, lai turpinātu. šis ir konkrēts izrāviens.

(Reply to this) (Parent)

un rupjmaizi un dažreiz auzu pārslas. :)

(Reply to this) (Parent)