ļoti jūt efektu. pilnīgi neērti stāstīt, jo nav cibas stilā; pierakstu tikai zem acs atslēgas. kaut kāda cita interese par dzīvi. kaut kāds iekšējs saturs. un daudz patīkamāks skats uz sevi spogulī. tas sākās pēc kādām 3 nedēļām.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

man arī līdzīgi, mazliet labāks miegs arī + enerģijas vairāk. un tad nedēļu paviesojos pie mammas un jau tās nedēļas laikā viss ģīmis vienās pumpās kā tīnim. uz svaru gan ilgtermiņa ietekmes nav, papriekš nokritos par 6 kg, bet pamazām viss atnācis atpakaļ. tiesa, esmu atsākusi ēst pupas un visus piena produktus.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

svars sākumā pazuda 1 kg. bet tā kā sveru 57 kg, nolēmu par šo nelikties zinis. man ir vēl kādi 2 lieki kg.

pat ja šis neko neārstēs - pašsajūtas uzlabojums ir tā vērts, lai turpinātu. šis ir konkrēts izrāviens.

(Reply to this) (Parent)

un rupjmaizi un dažreiz auzu pārslas. :)

(Reply to this) (Parent)