kihelkonna - Norbekovs 2 [entries|archive|friends|userinfo]
kihelkonna

[ website | kihelkonna - apdzīvota vieta sāremā salā ]
[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Norbekovs 2 [13. Okt 2015|11:58]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Tags|, , ]

vasarā ziņoju par ieguglējamu grāmatu
M. Norbekovs „Muļķa pieredze jeb kā atgūt redzi un tikt vaļā no acenēm”
un par tur esošajiem mugurkaula vingrojumiem. tur visādi gari apraksti. nevar jau reizē vingrot un lasīt grāmatu un tā tālāk.

ietorentēju, ir smuks video ar N vingrojumiem. bet tas ir tikai tiem, kas vai nu nepievērš uzmanību stilam vai arī kam patīk šāds stils. N apgalvo, ka mehāniski pildītiem vingrojumiem nav jēgas. visu laiku jāiedomājas kaut kas priecīgs. un jāsmaida. pieeja labāk saprotama, ja vispirms izlasa grāmatu. un tā nu tajā video viņš rāda vingrojumus un visu laiku fonā runā: iedomājies kalnu pļavu. neprātīgu rītu pie okeāna. ka esi tik sasodīti laimīgs.

vingrojumi ļoti vienkārši, piemēroti arī pilnīgiem mirlām. turklāt, atšķirībā no vairuma ekrānvigrojumu, maz ir tāda laika, kur vingrošanas laikā nevarētu ekrānu redzēt.

novingroju vienu reizi. pagrūti tā uz sitiena justies laimīgam, ieslēdzos tikai uz īsiem gabaliem. pēc nedēļas atkal atcerējos novingrot. tad pēc nedēļas vēl.

un tad iestājās kaut kas dīvains. ne ar muguru. to laimīgumu izdevās ieslēgt uz aizvien lielākiem gabaliem, un viņš izrādījās palicis vēl kādu laiku pēc vingrošanas. atcerējos un gribēju vēl.

interesanti, varbūt mēģināt ieslēgt laimīgumu arī citās nodarbēs. grīdu mazgājot, piemēram. varbūt atkarība radīsies.

un vingrojumi ilgst vairāk nekā pusstundu. tik ilgu laiku mēģināt justies laimīgam arī ir ievērojami.

tātad iesaku. jūtūbē ir tas pats gabals un mazliet labāks, jo fails stipri karas.
https://www.youtube.com/watch?v=rg4dARouXYc

atgādinu: mirlām.

brīdinu: krieviski.

UPD

vingrošana tieši pēc grāmatas ir šeit ]
https://www.youtube.com/watch?v=ueP157AfXF4
te gandrīz nemaz nav hipnotiski meditatīvā elementa, taču vingrojumi ir detalizēti izskaidroti.
Linkir doma

Comments:
[User Picture]
From:[info]sw
Date:13. Oktobris 2015 - 12:15
(Link)
mirlām jau labu brīdi ir interese par kādu, kuram tās grāmatas metode ir devusi rezultātu un kurš nav tās autors :)
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:13. Oktobris 2015 - 12:17
(Link)
man pašlaik nav nodoma ārstēt redzi, tā ka nekvalificējos. jūzeris lemurs ziņoja, ka tos pildījis, un brilles nevalkā vēl šobaltdien. bet tas laimīgums no vingrojumiem. gribu vēl.
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:13. Oktobris 2015 - 12:19
(Link)
[User Picture]
From:[info]sw
Date:13. Oktobris 2015 - 12:23
(Link)
hmm, paldies! :)
[User Picture]
From:[info]lavendera
Date:13. Oktobris 2015 - 12:29
(Link)
Es nupat nesen par šito domāju. Ka tie apņēmīgie cilvēki, kas izlabo redzi pēc Norbekova, ir kā pirmie mērkaķi zināmajā pētījumā par banānu mazgāšanu.
(Uz kādas salas kāds mērkaķis pirms ēšanas sāka mazgāt barību. No viņa to noskatījās citi mērkaķi un sāka atdarināt jauno paradumu. Interesantākais ir tas, ka brīdī, kad mazgājošo mērkaķu skaits sasniedza zināmu ciparu, banānus sāka mazgāt arī uz blakussalas, ar kuru nekādu fizisku kontaktu nebija.)
Tā ka brīdī, kad pietiekami daudzi būs salabojuši savu redzi, pēkšņi visa cilvēce apjēgs, ka tas ir iespējams pavisam viegli.
[User Picture]
From:[info]lavendera
Date:13. Oktobris 2015 - 12:30
(Link)
protams, varbūt tie bija lemuri, varbūt viņi mazgāja bietes un burkānus, bet principu es esmu atstāstījusi pareizi :)
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:13. Oktobris 2015 - 12:33
(Link)
lemuri :D :D :D
saki, vai tu esi uzlabojusi redzi? par cik dioptrijām?
(vai esi beigusi dzert konjaku priekšpusdienās, jā vai nē?)
[User Picture]
From:[info]lavendera
Date:13. Oktobris 2015 - 12:39
(Link)
nē. Man ir laiku pa laikam īslaicīga spontāna uzlabošanās, bet procesam pieķērusies pēc padsmit gadus senās nobremzēšanas (sk. Norbekova grāmatas izdošanas gadu) es atkārtoti neesmu. Un kā tikt vaļā no dioptrijas četrās dienās - man laikam nav tādas prieka švunkas :)
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:13. Oktobris 2015 - 12:44
(Link)
varbūt ir vērts pameklēt pa jūtūbi, tur varētu būt tie vingrojumi kopā ar autora uzrunu. ja nu palīdz švunkai :)
[User Picture]
From:[info]lemurs
Date:13. Oktobris 2015 - 13:54
(Link)
hehehe.
es brilles nekad neesmu nēsājusi un savas dioptrijas nekad neesmu zinājusi.
bet, ir bijušas reizes, kad jūtu, ka vairs nevaru skaidri salasīt grāmatu nosaukumus uz muguriņām pie pretējās sienas, tad ir jāpaākstās un stulbi jāpasmaida pēc Norbekova metodes :) un arī tad, kad acis sāk pārāk ātri pagurt no blenšanas tekstā.
katrā ziņā man visu mūžu ir acis nogurdinošs darbs un acis nogurdinošas izklaides. un pagaidām, tfu tfu tfu, esmu ērgļa acs tālumā un mikroskops tuvumā :)
[User Picture]
From:[info]lemurs
Date:13. Oktobris 2015 - 13:55
(Link)
bet par konjaka dzeršanu priekšpusdienās es labāk paklusēšu :)
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:13. Oktobris 2015 - 14:16
(Link)
bet tu jau 20 gadus mazgaa banaanus, un sekotaaju nav. ..
[User Picture]
From:[info]lavendera
Date:13. Oktobris 2015 - 14:45
(Link)
nu tas jau nav tik iedvesmojoši kā "man bija mīnus piecas dioptrijas, trijos mēnešos nosmēju četras nost"
[User Picture]
From:[info]vilibaldis
Date:13. Oktobris 2015 - 13:22
(Link)
justies laimīgam nekad nav par daudz :))
[User Picture]
From:[info]tension
Date:14. Oktobris 2015 - 21:39
(Link)
ja es nebūtu tik drausmīgi slinka un aizņemta (attaisnojumi, attaisnojumi), ai, kā varētu pamēģināt.
bet, ja tas strādātu, nāktu citas problēmas - vajadzētu vājākas brilles/kontaktlēcas, tad atkal jāiet pie acu ārsta un tam es noteikti atkal būtu par slinku un aizņemtu :D