septembris

Posted on 2019.09.20 at 10:37
Tags: ,
es te kādu mēnesi praktizēju intermittent fastingu. to klasisko 16:8 variantu, lai gan pārsvarā sanāk fastinga daļu pastiept par 1-2h garāku. ļoti patīk. ļauj citādāk paskatīties uz savām attiecībām ar ēdienu. fiziski arī patīkami - galva skaidrāka + uzlabojies miegs un miega ritms.

septembris

Posted on 2019.09.10 at 00:13
Tags: , ,
šodiena bija gara un jocīga. es beidzot atbrīvojos no gudrības zoba. pēc aptuveni pusotra gada vilkšanas garumā. pārsteidzoši īzī un nesāpīgi. čiks un viss. uzreiz pēc tam peldēju Sauriešu karjerā, bija tveicīgs un pilnīgi rāms, ūdens zils un nekustīgs un caurspīdīgs, tālu lejā zem sevis varēja redzēt gultni. tad es biju darbiņā un tad gāju uz kursabiedrenes vadītu elpošanas piedzīvojumu, kas jāatzīst bija visai jaudīgs (balstīts uz hiperventilāciju). kad beidzām bija jau tumšs un nakts un es gāju uz staciju šūpodamies gandrīz visās Kronvalda parka kokos iekārtajās šūpolēs. un tad es atkal peldēju Sauriešu karjerā. kaila un tumsā un tieši zem Lielā Lāča. ūdens bija silts un glāsmains un es redzēju krītošu zvaigzni (kaut ko daudz mazāku un pieticīgāku nekā tas jūsu visu spožais bolīds). aiz kokiem pamazām lēca trekns un augošs mēness un pār ūdens virsmu vējš dzina mazu vilnīšu rindiņas.

augusts

Posted on 2019.08.29 at 11:52
man:: jāvāc dārzs
skan: Kārlis ārā pumpē velo riepu
Tags: ,
Vakardienas maršruts: Pāvilosta - Akmeņraga bāka - Ziemupe - Vērgale - Pāvilosta - Kuldīga - Saldus - Smiltene. Kādi 450 kilīši būs.
Brīnišķīgs vasaras noslēgums. Piesūcu sauli visās porās. Līdz kauliem. Kādu brīdi pat varēja ļauties ilūzijai, ka ir vēl tikai jūlijs.
Ilustrācijām nav laika. Jāvāc dārzs.
Jau kuro reizi pēdējā brīdī atcēlu gudrības zoba raušanu. Nākamais mēģinājums - 9.09.

decembris

Posted on 2018.12.25 at 16:19
Tags: ,
līdz šim visi gada beigu pasākumi ritējuši pa samērā jauku diedziņu, par spīti tam, ka nebiju gandrīz nevienu dāvanu sarūpējusi un arī kartītes šogad neizsūtīju. bet rīt jābrauc uz Saldu un es skumji domāju, kur ātri lai dabū rota vīrusu, lai varētu nebraukt. tieši rota es gribu, jo tad varētu apstādināt trako ēšanas maratonu un mazliet attīrīties un tam nebūtu nepieciešama gribasspēka iesaiste. manas atmiņas par pēdējo reizi, kad man bija rota vīruss ir visgaišākās - tas bija pirms ~ 6 gadiem, es kādu nedēļu nespēju praktiski neko ieēst un pēc tā visa jutos ļoti svaigi un labi un enerģiski. galvenais, lai nav vienlaicīgi caureja un vemšana, es preferēju opciju ar tikai caureju.

oktobris

Posted on 2018.10.29 at 22:53
Tags:
k. +38, man +37,3.

maijs

Posted on 2018.05.29 at 13:48
man:: vārās zupa
skan: zāles pļāvējs
Tags: ,
dzīves jaukumi: naktī plikai peldēt Niedrājā pa pilnmēness celiņu. pilnīgs medžiks.

dzīves nejaukumi: anksis un/vai dzīve provincē ir kaut ko savilkuši manā mugurā - tirpst kreisā roka un brīžam randomā noraustās kāds pirksts. diezgan nepatīkami. man šitā bija otrai rokai, pirms pieciem gadiem. es neatceros, kā es toreiz to problēmu atrisināju.

maijs

Posted on 2018.05.27 at 20:06
Tags: ,
Klievī šodien ūdens nevis kā vienkārši čuras, bet kā uzkarsētas čuras.

ceru, ka līdz vasaras beigām tas pusotrs kilometrs ar riteni kalnā līdz ezeram vairs neliks man elst, pūst, ķert pie sirds un justies kā penzonāram. es jau tā šodien izdomāju mazliet citu maršrutu - drusku garāku, bet tādu, kurā ir kalnā augšā, mazliet no kalna lejā un tad atkal kalnā augšā. vismaz psiholoģiski mazliet vieglāk.

aprīlis

Posted on 2018.04.05 at 21:46
Tags: ,
no rīta atstāju 63 eur savai zobārstei, pēcpusdienā 57 eur zirga zobārstam. tā tā naudiņa plūst un aizplūst.

marts

Posted on 2018.03.27 at 17:51
Tags: , ,
es tā arī nesapratu, kas man īsti kaitēja. vakardienu pārsvarā pavadīju nespēkā guļot vai pusmiegā. līdz ap astoņiem vakarā mani pamodināja mammas zvans - pēc tā pamodos un - sajutos visai normāli. temperatūra vēl bija mazliet paaugstināta, bet kopumā - nekāda vaina. miegs vairs nenāca, līdz pieciem no rīta lasīju Tīta Aleksejeva "Svētceļojumu" (igauņu literatūra ir tik kruta). šorīt piecēlos - itinkā nekas nebūtu bijis. iesnu nav, deguns vaļā, temp. nav. jāatzīst, ka vienīgais medikaments ar ko ārstējos, neskaitot čagas un ingverus, bija kopumā 4 antihistamīna tabletes, jeb precīzāk - zyrtec. svētdien, kad deguns bija tā aizmakrofleksējies, ka likās, ka vai nu nosmakšu vai pārsprāgs galva, tas bija vienīgais mājās esošais medikaments, uz kura palīdzību varēja kaut mazliet cerēt. un reāli nostrādāja. varbūt man vienkārši bija alerģija pret kaut ko X?
tā vispār es ne visai labi māku slimot, gripas man nav bijis 10+ gadus un reizēm gadās gadi, kad tā arī nenoķeru nevienu puņķi un klepi. tāda ritīga augsta temperatūra pēdējo 10 gadu laikā ir bijusi 2x.

pavasaris gan tāds ar baltiem diegiem šūts. aizbraucu apsveikt zirdziņu 16. dzimšanas dienā un ļoti ātri gribējās kāpt mašīnā un braukt atpakaļ mājās. sabaroju zirdziņu ar svētku banāniem, pakasīju spalvmetošo kažociņu un tā arī darīju. virs Mūkusalas apļa redzēju vairākus varenus putnu kāšus laižamies. rīt jābrauc pabeigt Līgu pH3 ieraksts!

marts

Posted on 2018.03.24 at 22:30
Tags:
K. ar Tesiņu aizbrauca uz Valmieru un es jau biju sapriecājusies par home alone dienām un sadomājusies ko darīšu un kā baudīšu vienatni, bet kā zibens no skaidrām debesīm, man piemetās drausmīgas iesnas, galva kā spainis, nepārtraukti šķaudu un tagad žēl, ka nav neviena, kam pažēloties un pieprasīt tēju vai palūgt, lai aiziet uz veikalu pēc augļiem. runājot par augļiem - slimojot man pārsvarā gribas tikai augļus, bet mājās ir tikai daži cietumcieti kivi un... kāposts. guļu gultā, šķaudu, graužu kāpostu.

februāris

Posted on 2018.02.09 at 13:18
Tags: ,
diez man ir veģetatīvā distonija?
īsumā: ik pa laikam manā dzīvē ir periodi, kad es naktīs drausmīgi svīstu. nu tā, ka jānomaina vairāki tkrekli un jāguļ uz dvieļa. pirmo tādu reizi atceros no 2008. gada rudens (kas nenozīmē, ka nav bijis iepriekš). tādi periodi uznāk un pāriet, reizēm var būt viena nakts, reizēm vairākas, reizēm ilgstoši (piemēram, pērnruden, kad strādāju reklāmas kantorī), svīšanas intensitāte arī atšķiras. reizēm ir viens slapjš krekls, reizēm nomainu vairākus - līdz pat 6-7 krekliem. kad man atklāja c hepatītu, svīšana tika norakstīta uz to. tāpēc biju visai nepatīkami pārsteigta un arī nobijusies, kad svīšana parādījās pēc izārstēšanās no hepatīta. so, kopš rudens esmu aktīvi nodarbojusies ar dažādiem izmeklējumiem, analīzēm un diagnostikām. vakar beidzot sagaidīju rindu uz sonogrāfiju par valsts naudu un šo fizisko problēmu meklēšanas procesu noslēdzu. rezultāti: man nav ginekoloģisku problēmu, nav problēmu ar estrogēna līmeni un citiem hormoniem, nav pāragra menopauze, nav vairogdziedzera problēmu, nav problēmu ar kādu vitamīnu trūkumu, nav tuberkulozes, nav problēmu ar nierēm un virsnierēm un sirdi, nav c hepatīta un HIV, nav hronisku iekaisuma procesu, nav limfomas un nav palielinātu limfmezglu vispār.
atliek psihosomatika un veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi. laikam tiešām jāsaņemas aiziet pie psihiatra, jo psihoterapeite tikai plātīja rokas.

februāris

Posted on 2018.02.02 at 23:15
skan: Efrim Menuck - Pissing Stars
Tags: , , ,
Vija Celmiņš piestāv muzeja kupola zālei gandrīz tikpat labi, kā Boiko Sāls kristāli. atkārtoti apmeklēju "1243 ziņas", atkārtoti patika. pēc tam piezvanīju mammai, paziņoju, ka gribu ēst un, ka pēc stundas būsim. pasaulē joprojām nav nekā daiļāka par Vilnīti. un šodien iznāca mana mīļā Efrima Menuka jaunais soloalbis.

dzīvei būtu jābūt skaistai, bet man sāp gudrības zobs un līdz tikšanai pie manas zobārstes jāgaida vēl gandrīz viss mēnesis. toties man kaut kas ir normalizējies attiecībās ar tēvu. vairāk liekas mīļš, nekā kaitinošs. ceru, ka šī sajūta nav pārāk pārejoša.

janvāris

Posted on 2018.01.15 at 00:17
man:: jābeidz prokrastinēt
skan: Efrim Menuck - A Lamb In The Land Of Payday Loans
Tags: , , , ,
* turpinu būt pro-prokrastinatore;
* nolūza vēl viens puszobs;
* mums ir biļetes uz Londoniju;
* šodien pirmo reizi nepieleca Mondiņš (laikam būs aķis jāmaina);
* auksts laiks + jebkāda veida A vējš šajā dzīvoklī ir no, no, no;
* mazāk nekā nedēļa līdz Līgu ierakstam.

decembris

Posted on 2017.12.26 at 22:41
Tags: , , ,
jau aizvakar sāku justies tā pussūdīgi (37.2) un ļoti iesnaini. zsv vakaru vēl pārcietu, bet vakardien atteicos braukt uz Saldu pie vīrvecākiem (vīramāte atkal uzdāvināja dāvanu kartes uz operu!!!) un pavadīju brīnišķīgu dienu. pa ilgiem laikiem pilnīgi viena pati sēdēju mājās un nedarīju pilnīgi neko (t.i. gulēju, dirnēju internetā, ēdu un mazliet spēlēju KOTOR). toties šodien jau deviņos biju stallī, lai cauri lietum, dubļiem, ledum, vējam, purviem dotos 20km, 4h garā pārgājienā, kopā ar vēl astoņiem zirgu/cilvēku pāriem. bija ļoti kruti, izņemot to, ka divi zirgi (to skaitā mans) pļavā iepinās drātīs un viens zirgs līdz vēderam iegrima purvā. bet viss beidzās laimīgi.
man ļoti, ļoti patīk mans zirgs. man ļoti patīk, kā šo gadu laikā ir izaugušas un izveidojušās mūsu attiecības. draudzība ar zirgu ir kaut kas baigi medžik.
vēl mums ar K. sāk gribēties suni. pāris reizes esmu sākusi skatīt patversmju lapas, bet parasti tas beidzas ar to, ka es apraudos par to, ka Radžas vairs nav. nujā un ņemot vērā to, ka mēs abi šobrīd esam bezdarbnieki ar neskaidru nākotni un dzīvojam dzīvoklī Rīgā, suns droši vien nav ļoti prātīga doma. vismaz pagaidām.

decembris

Posted on 2017.12.11 at 23:47
Tags: ,
pirmo reizi ir tā, ka vēl vairākas dienas pēc miega paralīzes ik pa laikam noreibst galva. tāda diezgan krīpīga sajūta

novembris

Posted on 2017.11.22 at 19:33
Tags:
man ir ļoti foršs ginekologs. ginekoloģiskā apskate un psihoterapijas seanss vienlaicīgi.

novembris

Posted on 2017.11.08 at 11:23
Tags: , , ,
sekss ar itāļu klientu turpinās, viņiem vajag neiespējamas lietas, neiespējamā ātrumā, piemēram HQ print failus ar viņu atsūtītajām google image finderī atrastajām bildēm. priekšniece pa telefonu no atvaļinājuma priecīgi saka - neuztraucies, tā ir vienkārši ikdiena. bet man sāk gribēties atsākt smēķēt (iepriekšreiz man skaidrā prātā gribējās smēķēt, kad atklāju, ka man pēc pāris stundām jālido uz Šveici ar nederīgu pasi).

vakar biju palīdzēt savai JRT pēctecei ar Kārkliem. ļoti forši pārmaiņas pēc justies profesionālai, in total control par visu, sajust, kā mana klātbūtne uz aktieriem iedarbojas nomierinoši, darīt visu pilnīgi mierīgi, relaksēti, bet ātri un precīzi, utt. tas gan nenozīmē, ka es gribētu atgriezties. es vienkārši gribētu tā justies.

vēl man liekas, ka man ir kaut kādi veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi.

oktobris

Posted on 2017.10.12 at 22:47
Tags: , ,
par dzīves paradoksiem - nesen priecīgi berzēju rokas sajūsmā par to, ka darbs man vairs netraucēs vakaros apmeklēt mākslas un kultūras pasākumus, bet darba dēļ netiku uz Vlada "3 māsu" ģenerāli, netikšu uz Džesiku Mosu Zemlikā un uz Ex Eye Ventspilī ar droši vien nepaspēšu.

toties pirmo reizi mūžā nopirku abonementu kačalkā. iešu uz jōgu pie Taņas Bindes. man liekas, ka es nekad mūžā neesmu tik daudz sēdējusi kā šogad. sāku ar maģistra darbu, tad jūlijā kādus 4000 km nosēdēju mašīnā un tagad sēžu kantorī. mugurai dirsā.

septembris

Posted on 2017.09.07 at 21:22
Tags:
hmm, esmu tikusi pie pirmajām šī gada iesnām. visu ziemu un pavasari (un vasaru arī) tīri labi biju iztikusi bez.

jūnijs

Posted on 2017.06.20 at 01:04
Tags: , ,
*vakar nosvinēju savas 11. teātra sezonas beigas. savādi, jo sezonas noslēguma ballīte bija, bet vēl līdz Jāņiem iet izrādes. akording tu administrācijas statistika, šosezon es esmu ģērbēja nr1 ar nostrādātām 150 izrādēm;
*šorīt pirmo reizi apmeklēju Rokkafejnīcu. es, protams, nebiju gaidījusi neko īpaši foršu, bet tādu trašu arī nē. un, kur cilvēki ņem naudu, lai dzertu alu pa 3.80 tādā trešā?
*salūza viens lielais zobs, uz pusēm, bet turas iekšā. pieraksts pie manas zobārstes ir pilns līdz septembrim, bet no citām man ļoti bail;
*šodien bez desmit desmitos jozu uz piemājas veikalu pēc aliņa gaidāmajiem ārzemju viesiem, kas pie mums šonakt nakšņo. bez maka, ar sīknaudu saujā. un man prasīja dokumentus! uz savas paģirainās sejas fona, uztveru to kā ārkārtīgu komplimentu (dokumentu man nebija, bet alu tomēr dabūju).

Atpakaļ 20