novembris

Posted on 2018.11.12 at 12:29
Tags:
man vai nu drausmīgi nāk miegs vai tikpat drausmīgi nenāk un tas viss drausmīgi neatbilstošos laikos

novembris

Posted on 2018.11.10 at 18:13
man:: hvz
skan: kuras krāsns un plīts
Tags: , ,
vispār jau man patīk novembris, ja viņš ir vienreiz gadā un nepārsniedz savas oficiālās robežas. bet tas neliedz viņam radīt miega traucējumus, kā arī padarīt dienas krietni par īsām, lai kaut ko jēdzīgu ārā darāmu varētu paspēt (īpaši tad, kad esi izcīnījis cīņu ar miega traucējumiem un beidzot ticis ārā no gultas).

+ vīrs nolicies ar plaušu karsoni, vīratēvam necirkulē asinis kājā (trombi) un zirgs kaut kur uzplēsis aci.

Novembris

Posted on 2018.11.03 at 03:54
man:: Bļe
skan: Viss galīgi, galīgi kluss
Tags:
Hellou bezmiegs mai old frend

marts

Posted on 2018.03.06 at 10:32
Tags:
negaidīts pavērsiens manā dzīvē - man vakaros ir sācis nākt miegs, lai gan no rītiem nav obligāti jāceļas. jau kādu laiku. līdz šim nekad ar to neesmu saskārusies. kad strādāju parasto cilvēku darblaiku, vienkārši spiedu sevi iet laicīgi (t.i. līdz kādiem vieniem) gulēt, lai varētu pārciest nākamo dienu, lai gan miegs tā baigi nenāca. tagad ņem un nāk, ap pusnakti jau toč lūstu nost. tas gan nenozīmē, ka varu baigi agri no rīta pamosties. tāpat vālēju pa 9-10 stundām, līdz ~10iem.

lielākā problēma ir tajā, ka es nesaprotu, kurš tad tagad ir mans produktīvākais laiks visādu darbu un haltūru darīšanai. līdz šim tas bija vakars, no kādiem deviņiem vakarā līdz aptuveni trijiem naktī. ja ieplānoju darīt tajā, tad zināju, ka izdarīšu. tagad vairs nestrādā, bet neviens cits produktīvs laiks no manas diennakts sajūtas nav uzmirdzējis.

janvāris

Posted on 2018.01.12 at 11:43
Tags: ,
nogulēju 12+ stundas un tāpat nespēju atlīmēt acis vaļā. saules un gaismas trūkums sāk sasniegt kritisku punktu. moš jāiet uz Ļermontova ielu pēc kaut kādām nebūt tabletītēm?
no gaismas trūkuma sākt mirt arī mani istabaugi. citronzāle jau pirms pāris nedēļām. šorīt paskatījos uz rozmarīnu un sapratu, ka viss, atpakaļceļa vairs nav. ingvers arī jau uz robežas. un es nedzīvoju pagrabā.

Posted on 2017.12.28 at 02:52
Tags: ,
tvnet: Cik daudz miega mums patiesībā ir vajadzīgs? Atbildi varētu sniegt augļu mušiņas

decembris

Posted on 2017.12.11 at 23:47
Tags: ,
pirmo reizi ir tā, ka vēl vairākas dienas pēc miega paralīzes ik pa laikam noreibst galva. tāda diezgan krīpīga sajūta

decembris

Posted on 2017.12.11 at 02:45
skan: Difūzija
Tags: , ,
ceturtdienas vakarā, droši vien pēcatlūguma eiforijā, kūkoju līdz trijiem naktī, neuztraucos par to, kā nākamajā dienā uz darbu, jutos kā es un tas bija patīkami. piektdien pirmo reizi savā biroja karjerā aizgulējos. par veselām 20 minūtēm (man darbā jābūt 9os un es ceļos 8os, tā kā tas ir diezgan nozīmīgs laika sprīdis). turklāt nevis vienkārši aizgulējos, bet aizgulējos ar pretīgu, sen nebijušu miega paralīzi, kas bija sajaukusies ar sapni, kurā man bija jāpaspēj ielekt aizejošā vilcienā, bet es nespēju pakustēties, pat muti atvērt nespēju. kad ar drausmīgām mokām pamodos un izlecu no gultas, kādu brīdu streipuļoju un reiba galva un turpināja būt grūti kontrolēt savu ķermeni. jāpiebilst, ka darbu es nenokavēju.

nu ko, ir svētdienas vakars, rīt jāiet uz darbu, ir gandrīz trīs naktī...

decembris

Posted on 2016.12.27 at 11:56
Tags: , ,
pagājšnakt sapnī dziedāju. sajūta bija tik reāla, ka moka ziņkāre vai es nedziedāju pa īstam. bet Kārlis gulēja savā ierasti ciešajā miegā un neko nav dzirdējis. nogulēju kaukādas 13h pēc praktiski negulētās nakts Saldū.

+ dīvaini, bet es pēc svētkiem sveru par kg mazāk nekā pirms.

decembris

Posted on 2016.12.21 at 13:48
skan: Growing - Pavement Rich in Gold
Tags:
"Šomēnes Alūksnē saule spīdējusi tikai sešas stundas"

manliekas, ka man ir seasonal affective disorder. kopš novembra beigām baigi mocos ar miegu. vispār nevaru aizmigt, pat, ja esmu nogurusi un nāk miegs. aizmiegu ap 5/6 no rīta. celties, protams, pēc tam negribas. enerģijas nav. pa brīžam, uz dažām dienām paliek labāk un, tad atkal aiziet. baigi produktīvi arī tas laiks neizmantojas - vai nu guļu gultā un garlaikojos vai dirnu internetā. vajadzētu rakstīt referātus, bet, ja ir nogurums, galva nestrādā. vispār grūti koncentrēties.
ja tā padomā, man visi trakākie miega problēmu periodi ir bijuši tieši vēlā rudenī un ziemā.

jūlijs

Posted on 2016.07.17 at 12:43
Tags:
kādus desmit gadus nebija bijusi miega paralīze. šorīt bija.

maijs

Posted on 2016.05.19 at 00:17
Tags:
pagājšnakt izglābu Kārli no citplanētiešiem (labi, ka bija auksts un es nedirnēju virtuvē, bet guļamistabā pie kamīna, citādi mēs nezinām, ar ko tas būtu beidzies), bet šodien nolasīju lekciju par zirgu krāsām un par to dabūju necerēti patīkamu papildinājumu neesošajam budžetam, uzdāvināju sev 2 kleitas no humpalām, saņēmu vienu no visskaistākajām apsveikumkartiņām mūžā, aizvainoju tēti (jo man īstajā brīdī nebija ar ko viņu apsveikt) un pārcietu drausmīgu stundu, kurā izmisīgi vēlējos pagulēt, bet visa pasaule bija sadevusies rokās, lai tas nebūtu iespējams.

marts

Posted on 2016.03.24 at 18:23
man:: mieggggsssss
skan: Kārlis dzied Horses in the Sky
Tags: ,
šī diena bija kaukāda katastrofa, bet manliekas viņa tāda būtu arī, ja es būtu gulējusi vairāk nekā ~2,5h. nekas, tagad guļu gultā apsegusies ar lācīšu sedziņu, dzeru alu, graužu sēmenes un cenšos neaizmigt, lai nepamostos ap pusnakti un nebūtu jāmoka vēl viena bezmiega nakts.

novembris

Posted on 2015.11.08 at 18:47
man:: negulēšanas delīrijs
skan: mamma kko skrubina virtuvē
Tags: , ,
labvakar, mani sauc Inese un es esmu mājās. pēc ~28h ceļā (8h līdz Deli, 8h lidostā, 5,5h ļotene nr1, 1h lidostā, 3h ļotene nr2, 1h sagaidīt koferi un atbraukt mājās. miegs tajā visā - labi, ja kopā 2,5h) + kofera izkrāmēšanas + nomazgāšanās (ironiski, bet mans sapnis par nirvānu karstā dušā izkūpējā gaisā, jo par godu manai pārbraukšanai kkas nojucis gāzes katlam un siltā ūdens gandrīz vispār nav. mazgājos tāpat kā Indijā - aukstā/viegli remdenā ūdenī), esmu beidzot apsēdusies uzēst pupu zupu, ābolu plātsmaizi un Tērvetes alu (paldies Jebkam, ka vismaz šis sapnis piepildījās). mans iekšējais pulkstenis šobrīd rāda 22:20, nevis 18:51, bet nākamnedēļ visai traka nedēļa paredzama (ar Tīrona Mielastu) un man totāli nav laika džetlagam.

decembris

Posted on 2014.12.03 at 04:00
skan: Soundarcade
Tags:
miegs man ir kaut kas liels, ļoti sarežgīts un ļoti nesaprotams. kopš es sevi atceros, es esmu mocījusies ar bezmiegu un pēc tam izteiktām grūtībām pamosties, lai cik stundas arī nebūtu nogulētas. ir periodi, kad šīs problēmas pierimst vai samazinās, bet allaž vien tās atkal atgriežas. es atceros sevi pavisam mazu, guļot Tērbatsielas dzīvoklī, vienā istabā ar brāli, kurš miegā klusi šņāca. no loga nāca sārtidzeltena ielas gaisma un es vēroju plaisas griestos. kad man palika pavisam garlaicīgi, es aizgāju uz vecāku istabu un pabikstīju mammu. viņa vienmēr gulēja ārmalā. tad viņa īsti nepamodusies cēlās un nāca man līdzi - apgulās man blakus, iekrita caurā un pelēkā miegā. es turpināju skatīties griestos. pēc kāda laika viņa uztrūkās un aizgāja atpakaļ pie tēta. es izlikos, ka guļu, jo man bija viņas žēl.
man ir bijuši vairāki posmi dzīvē, kad es neguļu praktiski vispār - visu nakti nomocos neaizmigusi, no rīta eju uz lekcijām, pēdējās lekcijās sāku klanīties, bet kamēr aizbraucu mājās, miegs atkal ir pārgājis. ik pa pāris dienām atlūztu pēcpusdienā vai vakarā, bet naktī atkal esmu augšā. pirmajā kursā šāds periods ievilkās uz pāris mēnešiem, man sākās regulāras miega paralīzes. es pat gāju pie ārsta, bet miegazāles dzert atteicos. vienreiz iedzēru, bet no rīta man bija tik drausmīgi slikti, ka nekad neesmu domājusi to atkārtot.
es kādreiz pat vīriešus izvēlējos vadoties pēc tā, ka ar viņiem kopā varu labi un ātri iemigt (man bija trīs kritēriji - var labi iemigt, guļot ar viņu kopā + labs humors/prot un saprot tizlošanos + labs sekss). ar Kārli es sākumā gulēju ļoti labi, bet kaut kādā brīdī tas sašķiebās - varbūt tad, kad viņam daudz bija komandējumos jābrauc un es atgriezos atkal savā mītiskajā naktī.
tagad, kopš iepriekšējā pilnmēness, mani ir piemeties kaut kas līdzīgs. tas gan ir visai nogurdinoši, jo man ļoti labprāt gribētos dzīvot jēdzīgākā dienas režīmā. ja es aizmiegu pret rītu, es nespēju piecelties pietiekami agri, lai pirms darba paspētu aizbraukt pie zirga, pavingrot un padarīt kaut kādus mājas darbus.
kaut kādā ziņā naktis man vienmēr likušās īstākas par dienu. man bieži ir licies, ka tikai naktīs es dzīvoju/esmu dzīva pa īstam. bet man patīk saule, gaisma un dzīvība. es gribētu pārvākties uz to pusi. lai gan bieži vien, ja man jāiztēlojas gaisma, es to redzu kā samtainu, sargājošu, visaptverošu tumsu.
palasījos mazliet, kas man ~10 gados iekrājies zem taga "miegs". šis ir pietiekami daiļrunīgi, man šķiet. man kaut kur ir arī tāds ieraksts - "manī un naktīs ir mans spēks", slinkums meklēt kur un nav jau arī tik svarīgi. svarīgi ir tas, ka šobrīd manliekas, ka ar nakts spēku ir par maz. man ir vajadzīgs dienas spēks, bet lai pie tā tiktu, ir nepieciešams miegs un spēšana pamosties no rīta.

* )

augusts

Posted on 2014.08.03 at 21:13
Tags: , ,
gulēju, piecēlos, grūti un smagi griezu zirgam nagus, ēdu, biju uz animē programmu K.Sunī (noskatījāmies 2 filmas no piecām), biju nakts tirgū pēc bakližānīša, debešķīga arbūza un kazenēm, pastaigājāmies pa Rīgu, pirkām saldējumu Ķengaraga nočņikā, rakstīju par zirgu krāsām (kas bija jāpabeidz līdz 1.08.), piecos no rīta biju stallī, paspēju izjāt gandrīz pirms dunduriem, pa pļavu skrēja stirnas, kliedza dzērves un saule leca kā degošs apelsīns, pagulēju 3h, rakstīju par zirgu krāsām, ēdu, pagulēju 3h, tagad atkal rakstīšu par zirgu krāsām, nesaprotu vairs, kurš rīts, kurš vakars. vajadzētu aizbraukt nopeldēties.

decembris

Posted on 2013.12.17 at 09:08
man:: sāp galva
Tags: , ,
jau otro nakti ārā liekas nedabiski gaišs decembra otrajai pusei. sniega nav, pilnmēnesi klāj mākoņi, bet gaisma ir. jau otro nakti guļu ļoti sūdīgi, katrā savā vai vīra pagrozīšanās brīdī pamostoties un pusmiegā domājot - ir vasara vai rīts? bet nav nedz viena, ne otrs. ir tikai bezgalīga decembra nakts.

 photo MartinWittfooth_zps688acccd.jpg

jūnijs

Posted on 2013.06.04 at 01:41
Tags: , ,
man vasarā, it īpaši jūnijā, tik ļoti viss patīk - īsās, gaišās naktis, agrie rīti, vēlāki rīti, dienasvidus (vēlams tveicīgs), novakares, ka šķiet negodīgi, ka vismaz vienu mēnesi gadā nevar pilnvērtīgi nodzīvot bez gulēšanas. vispār ideāls variants būtu, ja apmaiņā pret iespēju negulēt visu jūniju, varētu saldā miegā nogulēt gada pretīgāko un grūtāk pārciešamo mēnesi - februāri.

p.s. cik ironiski - paskat manu iepriekšējo postu, kam ir birka "miegs" klāt.

februāris

Posted on 2012.02.05 at 12:12
Tags: , , , , ,
nepietiek jau ar to, ka ir elles spelgonis, trešā progonoze jau vismaz nedēļu (izskatās, ka barometrs labprāt uzrādītu vēl augstāku atmosfēras spiedienu, nekā rāda šobrīd, bet nav vairs iedaļu), vēl arī pilnmēness nāk. notresījos visu nakti pa gultu kā lietuvēna apsēsta un skatījos visādas bezjēdzības. murgus nē, nekas baigi briesmīgs nebija, tikai un vienīgi nebeidzama, nogurdinoša bezjēdzība. jāatzīst gan, ka aizpagājšnakt sapņoju ko ļoti skaistu - metu ārā visādus krāmus un pēc tam piesnigušā dārza viena pēc otras uzplauka visādas krāsainas un liegas puķītes.

Photobucket

un kad Kārlis gāja uz darbu, Golfiņš nepieleca. kad man būs jāiet, mēģināšu vēlreiz. ļoti ceru, ka izdosies.

saulgrieži

Posted on 2011.06.21 at 23:21
Tags: , , , ,
nu jau vairāk nekā stunda no īsākās gada nakts aizgājusi. bet diena bija patiešām, patiešām gara. pagulējusi vien divarpus štundeles, cēlos trijos augšā un devos uz Dabaszirgiem, kur bij ieplānota maza pasaulgriežošana. saulei lecot, četras plikas bābietes lecām ledusaukstajā (vispār gaiss bija ledusaukstāks, nekā ūdens) Misā peldēties, pēc tam joprojām plikas skrējām pa pļavu, baltos palagos rasu vācot, tad pasveicinājām Sauli un gājām pirms puķošanas patējot un pasildīties.
izstaigājām visas ganību pļavas, satikām zirgu baru mierīgi migliņā ganāmies. salasījām katra sev trejdeviņu zāļu pušķi ar tredeviņām labām domā iekšā un nopinām vaiņagus. es veselus divus - vienu sev, otru vīram. odus kārtīgi piebarojām (tas gan bija šausmīgi briesmīgi). pēc tam pārējās vīkšājās uz kaimiņsētā sakurto pirtiņu, bet es braucu mājā vīkšāties uz darbu. nujā, žēl, ka man darbs bij šodien, labāk būtu tai pirtī gājusi un vēlvisko darījusi. starp citu, šodien ir pirmā reize, kad es pat ne pusactiņas neiemetu teātra sezonas noslēguma ballē. nodarīju, kas darāms un jozu uz busu.
jocīgākais tai visā ir tas, ka man visu dienu nemaz nav nācis miegs, lai gan parasti miega trūkumu panesu ļoti sūdīgi. pa dienu mēģināju stundiņu pagulēt, jo likās - kā nu es tā bez gulēšanas uz darbu iešu. bet īsti labi negulējās. tik tagad sāk tādu ritīgu nogurummiedzību sajust (es vispār nekad mūžā neesmu jutusies tik normāli, pēc tik maz gulētām stundām pirms un pēc kurām ir viskas intensīvs darīts). bet mums vēl jāiet lejā kamīnā nokurināt pērno saulgriežu vainadziņi.

vakar, turpat - Dabaszirgu plašajās ganībās, gribējām ievākt lielu tiesu no ziemai nepieciešajiem tēju krājumiem, bet diezkas prātīgs nesanāca - nepārtraukti mainījās laikapstākļi, no vēsa un pamatīga gāziena, līdz karsējošai svelmei. beigās tik bišķi vīgriezes un pelašķus pielasījām. bet pats galvenais - es priekšpēdējā ganu pļavā atradu kalmes. es jau nezcikgadus esmu pēc viņu smaržas ilgojusies, bet viņas vislaik nedevās rokā. Līga jau ar teica, ka neesot kalmju viņas pļavās. bet es atradu. sagriezu smalki un izkaisīju pa guļistabas grīdu, lai smaršo.

bet vispār man gribas, lai pamazām uzaug kaukādas ikgadējas saulgriežošanas tradīcijas. nu tādas, kur dara visu, kas pašam patīk un interesē, nedara to, kas nepatīk un neinteresē un apkārt ir vēl vismaz daži, kuriem patīk un interesē apmēram tas pats.

daži ilustrāciji )

Atpakaļ 20