Kaut kādi dārzeņu sautējumi varbūt? Rada sātu un sezonai atbilstoši.
Kad man uznāk vakaros graužamais, reizēm uztaisu popkornu - maz kaloriju uz apjomu, labs našķis.

Esmu arī skābētus kāpostus no "bundžas" ēdusi. Industriālais popkorns nesen mani nošokēja ar kalorijām uz 100 g.

Traki daudz kaloriju, ja? Es taisu pati un tad jau pavisam viegli sviesta daudzumu izkontrolēt, turklāt 100g popkorna ir diezgan ilgi graužami.

Eh, sakārdināji ar skābētiem kāpostiem tagad :D

Vane, skābēti kāposti ir fooorši

Jā, vienīgi Vācijā dabonamie nav īsti riktīgi, būs pašai jātaisa laikam.
Btw, arcerējos vēl vienu graužamo variantu, pie kura tūlīt ķeršos - dārzeņi ar humusu.

Lapu salātus ar gurķiem tomātiem utt un eļļu. ;)
Kāpostu burkānu salāti
Apjoms liels, bet jaudas iekšā nekādas ;)

probļems jau tajā, ka gribas kaut ko tādu - atver un ēd, nevis tur ņemties ar rīvēm un nošķiest virtuvi ar eļļu

Nederēs, ja neesi biezpiena cienītāja, es paņemu pāris paciņas 0.5% biezpiena, sālītus gurķus, rupjmaizi. Ķiploki, sāls, pipari pēc nepieciešamības. Var arī marinētas siļķes rolmopsi pa sevišķi izsalkušiem vakariem pielikt klāt :)

Jā, jauks kombo.

Nu bet tad nerīvē. Esi zvērs un grauz tā pat :D
Salātus sagriezt gan nav ilgi. ;)

:D
Jā jā
Tieši tā :))))))

Ak mans dievs, cik jauks!!! :)

Nosauca visus par resniem un vèl padomus prasa. Dārzājus, jā.

Nu pati jau arī resna. Cik ta ziemā to dārzāju - kālis, kāposts un rācenis.
Un sēnes, kurām saliktie ogļhidrāti nešķeļās

Latweesham neko saldāku par burkānu arī nemaz nevajag'a!

Auzu pārslu putra. Vārāmā, ne uzlejamā. Bez cukura. Ar kādu svaigu ābolu gabaliņos. Es kad uzsēžos uz tās, jūtu ka palieku šlankāka. Bet es vāru ne resnumam - vienkārši garšo ļoti un manam gastrītam ideāli. Makam gan arī.

Es jūtu, ka būs jāsāk vārīt no rītiem. Muslis jau apnicis tik tālu, ka dodos no mājas nebrokastojusi

Man no rītiem nav vaļas. Tad es ēdu to sirdsmiera auzu riku ar cibas biezpienu. Bet, protams, auzu putra no rītiem ir ideāli, ja var paspēt. Tagad labas hurmas pārdodas. To var piegriezt svaigu klāt un būs karaliskas brokastis bez riska apresnēt. :)

Granātāboli. Mazliet cukura gan tur ir, bet toties kuņģis lieliski aizpildās ar negremojamām sēklām.:)

jā, šitais ir foršs sneks, bija piemirsies

Mocarella ar tomātiem.

/aizdomīgi tā/
a, mocarella, tāpat ka visi sieri, nav vieni vienīgi piena tauki, m?

Moccarellā tauku ir dikti maz, tas tiešām ir viens īstens olbaltuma kunkucis.

vispār nesen draudzene izrādījās ar paštaisītu mocarellu, būs jāpajautā vai viņai arī sanāca forši stiegraina. Manā skatījumā tās šķiedras ir pati labākā mocarellas īpašība.

bet tās industriālās ir vieni vienīgi ogļhidrātu kluči, ot.

Svešā zemē sapratu, ka man vajag,lai mājā ir tunča bundžiņas.
Ja izēd vienu rio mare tunča bundžiņu, tad ir labi un mazliet arī nelabi un virāk neko neprasās.
Jo.
Proteīni aizpilda un savāc kairinošo sulu - kuņģa skābo, bet eļļa ap to tunci kā labi zināms sūta signālu uz smadzenēm ka ēsts gana. Leptīns un holecistokinīns man šķiet atbildēja uz lipīdu signālu. ;) tušē vakara rijībai :D
Un no proteīniem īsti pats par tunci nekļūsi ...