nuuu, iesākumam, ej gulēt kā minimums 8h pirms jāceļas. bet tas nebūs viegli un patīkami nekurā razkladā,kamēr neparadīsies saule

Aiziet gulēt =/= aizmigt :)

Kā pūce, kas pēdējos gadus dzīvo piespiedu cīruļa režīmā.

Smart alarm changed my life. Vispirms jawbone, tad zīdainis No2 (zīdaiņi lieliski funkcionē smart alarm statusā, ja), tagad lēnām sāku testēt pebble (jo zīdainis sāk kļūt par todleri un vajag ieviest backupu, ja nu todleris savu smart alarm funkciju kādā rītā neizpilda).

Tb, kaut kas, kas pamana, ka tev ir seklā miega fāze, un uzmodina līdz galam (bet nemēģina modināt no dziļās). Kādam varbūt der 8h pirms mošanās, ja pēc 8h vienmēr ir garantēta seklā fāze.
Un ir bijuši man piespiedu cīruļa periodi pirms tam, bet arī ar 6 mēnešiem bija par maz pierašanai.

Sleep as android, ja guli solo un lieto androīdtelefonu ir bezmaksas risinājums.

Es no septembra cenšos ieslēgt cīruli,jo vajag. Bet laikam tiešām tumšie rīti nogalina visvairāk. Un tā pat nav celšanās, bet vispārējais nīgrums un panīkums pāris stundas pēc sākotnējās "man tagad jālasa lekcija" panikas. Paskatīšos smart alarms, jo kaķīši savu žēlpšanos par ļauno pasauli sāk par velu

Gaismas modinātājlampa ir risinājums.
Žēl, ka skolas gados man tādas nebija. Būtu mazāk mocību.

+1 gaismiņai
Arī šim ir Android bezmaksas app