Nja, man tomēr vajadzēja atrast orģinālu.
Aprēķini, protams, aptuveni.
Pārtika
Gaļa un tās produkti - ~160g dienā. Tā ir viena porcija.
Zivis, zivju produkti - ceturtdaļkilograms nedēļā.
Piens, piena produkti - 1,25 kg dienā. Piens, siers, sviests...Viennozīmīgi - daudz.
Olas - 4gab nedēļā
Maize, tās produkti - ~240g dienā. Tur ieskaitīti arī makaroni.
Cukurs: 73 grami dienā. Tējkarote, šķiet, bija 8g.
Eļļa - aptuveni pudele mēnesī.
Kartupeļi: 240g dienā. (vienā porcijā ir 100-200g).
Dārzeņi un ķirbjaugi: 1,2 kg nedēļā
Augļi un ogas - 600g nedēļā.
Vēl pārtikas produkti par 1,83 mēnesī.
( Un tālāk, gan tikai mazliet atšķirīgs no jau klejojošā. )