kihelkonna [entries|archive|friends|userinfo]
kihelkonna

[ website | kihelkonna - apdzīvota vieta sāremā salā ]
[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

veģetārieši un tauki, lit. [7. Okt 2015|09:44]
[Tags|, , ]

vakar apsolīju jūzerim french_mime iekopēt fragmentu no grāmatas, par veģetārismu un taukiem. (mans vakardienas teksts bija no citurienēm.) jāteic gan, ka autore mēdz pārspīlēt; vari pēc tam pārbaudīt atsauces un atslēgvārdus. te ir tas fragments )
Link13 raksta|ir doma

parazīti 2 [18. Aug 2015|15:00]
[Tags|, , , ]

lasīju pa starpām vienu grāmatu, to pašu, no kuras uzzināju, kādēļ musulmaņi neēd cūkgaļu
http://klab.lv/users/kihelkonna/547383.html

un tagad tur lepni ziņoja, ka ir pētījumi par to, kā parazīti ietekmē cilvēka psihi.

kādā Ēģiptes mākslas skolā veikts pētījums par to, kā parazīti ietekmē cilvēku mākslas gaumi. vispirms cilvēkiem rādīti dažādi māksas darbi, un šiem bijis jāpasaka, kuri darbi viņus aizkustina vai patīk, un kuri tā ne visai. pēc tam audzēkņiem veica trīskārtīgu parazītu analīzi, un secināja. tiem, kas ir parazītu apsēsti, veirāk patīk postimpresionisms. tiem, kas nav parazītu apsēsti, labāk patīk klasiķu darbi. te pievienoti novērojumi, ka zināmākie postimpresionisti noteikti bijuši slimi ar parazītiem, viņu biogrāfijās ir ziņas par gremošanas traucējumiem, un Gogēns pat ilgi dzīvois tropos, kur noteikti kaut ko dabūjis.

šis pētījums mani satrauca. tur nebija klāt ne cilvēku skaits, ne atšķirību procenti. ja nu pētīti tikai trīs cilvēki, vai arī atšķirība bija, bet nebūtiska? ķipa 49 pret 51%.

devos parunāties ar gugles tanti. tā pastāstīja, ka patiešām mūsdienās pēta parazītu ietekmi uz psihi. ir cilvēki, kuri velk paralēles starp dažādu valstu iedzīvotāju apsēstību at parazītiem un vidējo IQ. slimākie esot dumjāki. šiem pētniekiem gan tiek norādīts, ka saikne starp antisanitāriem apstākļiem, vispārējo trūcīgumu, izglītības iespējām un IQ varētu būt ticamāka, bet pirmie lepni paziņo, ka parazīti nosaka 67% no kaut kādiem IQ rezultātiem.

īpaši daudz pētīta toksoplazmozes (slimība, ko var dabūt no kaķiem) ietekme uz psihi. toksoplazmoze ir bieža; kaķa tuvumā to laikam ir grūti nedabūt. tomēr ir daži desmiti procentu cilvēku, kā kurā valstī, kas nav toksoplazmas dabūjuši. ļoti labas pētījumu iespējas.

ar toksoplazmām inficētas žurkas kļuva tādas pastulbas un vairs nebaidījās kaķa. tam bija jēga; ne tikai kaķis tika pie vieglas barības, bet arī toksoplazmas tika pie nākamā pareizā saimnieka.

nu lūk, kādā valstī konstatēts, ka tie cilvēki, kas cieš satiksmes negadījumos, gandrīz visi ir slimi ar toksoplazmozi. Čehijā kādā pētījumā ar armijā dienējošajiem konstatēts, ka ar toksoplazmām inficētie vīrieši bija agresīvāki un vardarbīgāki. sievietes savukārt bija sabiedriskākas un gudrākas.

visa pamatā esot dopamīns. inficētajiem un neinficētajiem tas atšķiroties. tas ir neirotransmiters (atkal aizmirsu latvisko nosaukumu), un tas tiek pieminēts runājot par atkarībām, uzvaras prieku un citiem priekiem.

vēl tiek runāts par kaut kādām motorajām funkcijām, ko toksoplazmas netieši ietekmē. tas izskaidrotu tos satiksmes negadījumus.

bet nu par to postimpresionismu. nekur plašajās interneta ārēs nemanīju ziņas par šādu pētījumu, kaut vai nepareizu un nebūtisku. ja tāds būtu, tad taču parazītu indzinēji to reproducētu un interpretētu visādos veidos. bet nav. vai tiešām pilnīgi no pirksta izzīsts?

===

disklaimeris

šī ir mana sviesta, saprotiet, sviesta ciba. nevis zinātniskās patiesības ciba. re, es pat atsauces nepieliku.
Link18 raksta|ir doma

šūpuļtīkls un kabači [9. Aug 2015|19:33]
[Tags|, ]

"mana mamma gulēja šūpuļtīklā un dzēra alu", ziņoja mazzaķis ōmiņam.
"eee", teica ōmiņš.

tuvākās dienas man te laukos būs jāpārtiek no pākšu pupām un kabačiem. lai gūtu motivāciju, ieguglēju par cukīni.

tur, protams, ir ļoti maz kaloriju. tas tiek pasniegts kā liela priekšrocība. šito domu gājienu es nesaprotu. ja maz kaloriju, tad taču pēc tam gribēsies ēst, viss veselīgais ēdiens izrādīsies apēsts, nāksies ēst majonēzes maizītes. ja grib ar šiem pieēsties, tad nākas ēst līdz pilnīgam vēdera uzpūtumam.

tur ir kaut kādi antioksidanti, bet vispār mazāk nekā citos dārzeņos un ogās.

tur mērenā daudzumā ir folāti. tie vajadzīgi, lai dalītos šūnas. vai, cik jauki.

un citas vielas, kas ir arī visos citos dārzeņos. c vitamīns, kālijs un mangāns.

tagad es te sēžu un man dalās šūnas.


upd
man garšo kabači. parasti taisu sautējumu: sviests + burkāni + puravi + kabači + zaļumi. ja ir, tad vēl + paprika un tomāti. vai sagriežu ripās un visus kopā apcepu uz pannas, nikni apkaisot ar pipariem un sāli.
Link11 raksta|ir doma

cūkgaļa [31. Jul 2015|11:35]
[Tags|, , , ]

vienā grāmatā gandrīz iekavās izlasīju iemeslu, kādēļ musulmaņi neēd cūkgaļu. tur savulaik cūkas masveidā bijušas slimas ar trihinellozi, un nejaukais parazīts Trichinella spiralis sagādāja cilvēkiem lielas ciešanas. http://latvijas.daba.lv/dzivnieki/veltnhtaarpi/
cūkas pārnēsāja vēl daudzas citas slimības, un patiešām efektīvi bija centralizēti noliegt cūkgaļas ēšanu.

tas tiešām skaitās daudzmaz vispārzināms
http://www.quora.com/What-is-the-scientific-reason-for-which-Islam-forbids-its-followers-to-consume-pork

interesanti; laulenis reiz bija ielasījies kaut kādos amerikāņu forumos, kur cilvēki bez maz vai pašpalīdzības un atbalsta grupas rīkoja tiem, kam gadījies nezinot apēst kaut ko, kam cūkgaļa iekšā.
Link5 raksta|ir doma

balandas [23. Jun 2015|18:19]
[Tags|, , , ]

bija gluži lieki sēt dārzā spinātus. balandas izrādās daudz vērtīgākas un gardākas. ir zemes, kur tās pat tiek kultivētas.

Goosefoot, or lambsquarters, is a close cousin to spinach, but far, far more nutritious. It ranks right up there with dandelion, watercress and nettles as one of nature’s nutritional powerhouses. It has a mild, green flavor like our domestic greens. In fact it is a relative of Swiss chard, beets and a few exotic garden greens like orach, all in the Chenopodium family.

http://wildfoodgirl.com/2010/goosefoot/
Linkir doma

paika un depresija [17. Jun 2015|10:23]
[Tags|, , , ]

http://www.feelguide.com/2015/01/06/new-research-discovers-tha-depression-is-an-allergic-reaction-to-inflammation/
New Research Discovers That Depression Is An Allergic Reaction To Inflammation

neesmu pārbaudījusi, no kurienes šiem rakstiem (tādu ir daudz) aug kājas, un vispār neesmu rakstiem pievērsusies, bet šī vispār ir lieta, par ko pēdējā laikā mazliet domāju - ka kāds būtu varējis pētīt. (īsumā) vidēji gari  )
Link4 raksta|ir doma

balandas [8. Jun 2015|14:18]
[Tags|, ]

starp citu, balandas var ēst. it kā jau es to visu laiku zināju, ka var ēst, bet zināju arī, ka tās lielās pīckas laukmalā garšo mazohistiski. bet vajag tikt pie tādām balandām, kas pirkstu garas, un apkost tām galotnes. tīri tīkama garša. blakus augošie salāti nemaz nav diži gardāki.
Link2 raksta|ir doma

diēta pēc 3.5 mēnešiem, atskats [28. Maijs 2015|10:22]
[Tags|, ]

diētoties sāku februārī, tev būs sen jau apnicis šitais, weee  )
Link26 raksta|ir doma

diēta, pienenes [8. Maijs 2015|12:10]
[Tags|, ]

pēdējās nedēļās es uzturā patērēju pienenes sargies diēta )
Link3 raksta|ir doma

pēc 2 mēnešiem diētas [21. Apr 2015|21:07]
[Tags|, ]

ir pagājuši akurāt divi mēneši, kopš diētojos.

nupat:

- dārzeņi - iespriedušies
(manī laikam ir dārzeņu piesātinājums, negribas tos ne ceptus, ne vārītus, ne sautētus, ne mikrenētus, ne kremētus)
- buljons - izmisums
- gaļa - piegriezusies
- salāti - sēž

varianti:
- saēsties maizītes ar aknu desu un majonēzi
- iet ciemos pieēsties kaut ko neparastu
- pabadoties, tad viss garšos
- ? ? ?

=====

upd no rīta

man liekas, esmu pārdozējusi kāpostus. tos tagad izslēgsim.
Link25 raksta|ir doma

paleo jaunākais [21. Apr 2015|09:28]
[Tags|, ]

es uzvārīju to kaulu buljonu, ko vāra vairākas stundas.

viņš garšo pēc:
IZMISUMA.

laikam no tā, ka no kauliem karājās ārā kaulu smadzenes, un tās ir treknas. es droši zinu, ka katlā ielēju arī ūdeni, bet tagad varu saskatīt tikai taukus. bet garšo pat ne pēc taukiem, bet pēc tām nosmeļamajām putām, kas gaļu vārot parasti sākumā uzpeld. un garšojot piemetas izmisums, gluži kā no izmisumogēnajām sēnēm.

receptei ir variants arī tāds, ka visa ģimene ilgāku laiku savus apgrauztos gaļas ēdienu kaulus nedod sunim un nemet prom, bet kaut kur krāj, un kad kaste pilna, tad divas dienas vāra to buljonu. tai receptei arī šķiet kaut kāda izmisuma piegarša klāt.
Link21 raksta|ir doma

paleo workouts [16. Apr 2015|19:19]
[Tags|, ]

šis ir vēl viens no maniem ērmotajiem paleo resursiem
 
(dabonama torentos, epub) apskats )
Link6 raksta|ir doma

List of Nutrients Critical to Brain Cell Health [15. Apr 2015|10:13]
[Tags|, , , , ]

par to pašu:
te pieseivēju tabulu un linku - man personiski noderīgas lietas. jums būs jau apnicis, neskatieties  )
Link26 raksta|ir doma

mans paleo uzturs jeb kā es to čītoju jeb mikrene šmikrene [14. Apr 2015|10:26]
[Tags|, ]

pēc publikas pieprasījuma: kā es čītoju jeb šmaucu paleo diētu.

manas paleo diētas (Vōlas variants, sk te un te) galvenā daļa izskatās šādi: kulināri ar vājiem nerviem lai neskatās  )
Link41 raksta|ir doma

kelp [13. Apr 2015|15:04]
[Tags|, ]

pasaules pretīgākais produkts



kelp powder: satur kaltētas un samaltas brūnaļģes. labākais dabiskais joda avots, satur vēl čupām visu ko derīgu. piekaisīju tējkarotas galiņu savam iecienītajam dārzeņu sautējumam, samaisīju... weee! smird un garšo pēc pievemtiem jūras sūdiem. es spēju ēst visādas preteklības, pat pašas gatavotus ēdienus, tāpēc iestūmu sejā pirmo, otro, trešo kumosu. sāka nāks šausmīgs vēmiens. sajūta tāda, kā tīrot svešus vēmekļus. visas iekšas raustās. pēc tam paņēmu citu šķīvi un citu sautējuma porciju, bet atmiņas par to vēmekļaino smaku man būs atņēmušas apetīti uz visu atlikušo dienu.

[info]str , tavas spirulīnas uz šī fona ir iekārojama delikatese. tiešām normāls produkts.

šo varot izmantot arī dārza mēslošanai.

iedomājies, tu ej gar jūru, nē, Latvijas piekrastē tādu smaku nav, tu ej kaut kur gar Zviedrijas krastu, un tur kādā akmeņainā līcītī saskaloti jūras mēsli, kaut kādi putni ķeskājas, riebīga smaka pa metriem 100. cilvēki kautrīgi novēršas un iet prom. un tagad iedomājies, tev vajadzētu tai līcī laizīt to smirdīgo zaļo. smaka tieši tāda.
Link16 raksta|ir doma

Vōlsas diēta, kopsavilkums [20. Mar 2015|15:53]
[Tags|, , , , , ]

te būs sen solītais stāsts par diētu.
sākums te
http://klab.lv/users/kihelkonna/503717.html
te http://klab.lv/users/kihelkonna/506455.html#cutid1
un te http://klab.lv/users/kihelkonna/508433.html

diēta ir orientēta uz hronisku, tai skaitā autoimūnu slimību slimniekiem. jūs pārējie ejiet un pierijieties bulciņas! ..... )
Link9 raksta|ir doma

paika x [12. Mar 2015|12:01]
[Tags|, ]

pieņemu, ka zinu, kas ar mani pašlaik notiek. nu tas nogurums kopš uz diētas (wahls paleo) sēžu
(jā jā patīk man ar sevi eksperimentēt, nepadarīsiet man neko, morāli palasiet paši sev pie spoguļa :D )

es pati domāju, ka tas tāpēc, ka vajag zarnās savairoties tiem mikrobiem, kas pārstrādā dārzeņus lielos daudzumos. nu kā govij. palasīju, drīzāks iemesls ir tas, ka visa mana vielmaiņa ir balstījusies uz ogļhidrātiem, bet tagad tie tiek atrauti, un organismam jārij tas viss pārējais, kas nav tik fiksi pārstrādājams. daži to sauc vienkārši par detox (nepatīk man šis vārds, jo zem tā var ļaunprātīgi pabāzt visu to, kas ir pavisam kas cits), citi par low carb flu un tamlīdzīgi.

vakar uztaisīju plovu, kļūdas vai sapņainības dēļ pieliku pārāk daudz rīsus. es te gandrīz bez graudiem pēdējā laikā, tā ka šis, kaut arī bezglutēna, bija solis atpakaļ. ak, viss nogurums kā ar roku atņemts, visas sliktās sēnes manā zarnu traktā laikam beidzot pieēdušās, es šodien laikam pieveikšu visādus iekavējušos darbus.

a vispār pēc kāda mēneša viss šitais beidzoties, un iestājoties pilnīga lieglaime. enerģija, rumpja un prāta skaidrme. ?? neviens, kas no diētas nosprādzis, nav sociālajos tīklos pieteicies.
Link16 raksta|ir doma

paika 4 [6. Mar 2015|19:15]
[Tags|, , , , , ]

http://terrywahls.com/about-the-wahls-protocol/

nu tātad. autore saka, ka patiesībā ir tikai viena slimība, un tā ir mitohondriju disfunkcija. mitohondriji ir tādas sīkas struktūras šūnās, kuras man nesaprotamā veidā ražo enerģiju. cilvēkam, kas slims ar vienalga kādām autoimūnām slimībām, reimatoīdiem artrītiem, dažādām hroniskām slimībām, diabētiem, psoriāzēm, astmām, policikliskām olnīcām, kairinātām zarnām, lieku apmatojuma uz sejas (sievietēm), šizofrēniju, depresiju, lieko svaru un ko tik vēl nē,

beigu galā atrod vienu un to pašu: tālāk )
Link27 raksta|ir doma

paik 3 [6. Mar 2015|17:32]
[Tags|, ]

3 nedeelas uz dieetas. Man liekas, nupat ir pienaacis laiks apeest maizes gabalu ar aknu desu forevers un majoneezi. Kaut vai lai apskatiitos, vai no taa jutiisos labaak vai sliktaak. Man ir aizdomas, ka jutiisos loti labi :)

Upd
Jaa es jau savu dienisko kaapostu porciju apeedu! Tomaatu papriku seleriju kaali puravu rukolu cili! Zaljalgji apeedu! Pasteetmaizes (2) bija loti gardas.

upd upd
triis maizes
Link2 raksta|ir doma

demence un vitamīni, lit [3. Mar 2015|11:37]
[Tags|, , ]

(es te vienkārši pasekoju līdzi vienai atsaucei grāmatā, ko pašlaik lasu.)

vecuma demence. mēs nezinām, kādi putni mums būs galvā vecumdienās. bet daži to var prognozēt, apskatot mūsu uztura paradumus. vai arī pamērot kaut kādu vielu līmeni asinīs.

tālāk gan zinātnieki nav vienisprātis, vai vecuma demence ir no D vitamīna, B vitamīna, antioksidantu vai kaut kā cita trūkuma
https://www.google.lv/search?q=pubmed+cognitive+elderly+vitamins&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=0H_1VMv0AabnygOO4YHYCA

bet ir padaudz pētījumu, kur ļaužiem virs 70 gadiem atrod ciešu, ļoti ciešu korelāciju starp prāta spējām un vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu utt uzņemšanu un/vai līmeni asinīs.

šeit ar vitamīnu un minerālvielu tabletītēm gada laikā pacēla vecūkšņiem kognitīvo funkciju (abpusējs placebo)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11527656
(nav ziņu par to, vai viņi risināja krustvārdu mīklas.)

ai bērni bērni bērni
dodiet jel saviem večukiem to un to.

upd
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3280054/
Link6 raksta|ir doma

navigation
[ viewing | 20 entries back ]
[ go | earlier/later ]