Sviesta Ciba |

Chloroform Sauna (

martcore) rakstīja,
@ 2010-01-04 18:18:00

kur ir c vitamīns
kas ir jāēd un jādzer, lai uzņemtu organismā daudz c vitamīna?

(Ierakstīt jaunu komentāru)

	lauska 2010-01-04 18:21 (saite)
	dilles un dzērvenes (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 18:22 (saite)
	tā...pierakstam...dzērvenes (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

kihelkonna
2010-01-04 18:24 (saite)

2 izcilas un vienmēr man palīdzošas receptes:

ņemi 1 veselu citronu, izspied viņam visu sulu. pieliec 2 karotes (pēc patikas) ar medu. tā kā medus ir pielipis pie karotes, pielej bišķi karstu (bet ne vārošu, lai labās medus vielas nenosprāgst) ūdeni. maisi, kamēr medus izšķīst. izdzer visu. tā kādus 2 citronus dienā.

ņemi ķiploka dauvu, sagriez smalki, un tik daudz, lai ir ēdamkarote ar kaudzi. to visu ņem un prasti norij, un virsū uzdzer aukstu ūdeni. vismaz 2 reizes dienā.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	kihelkonna 2010-01-04 18:26 (saite)
	un gulētejot uzvelc silto treniņtērpu vai kaut ko līdzīgu, lai vari svīst kā cūka - tas arī iet labumā. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	martcore 2010-01-04 18:26 (saite)
	sātanisms, bet paldies! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	anonymous 2010-01-04 18:24 (saite)
	C vitamīna tabletes! (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 18:26 (saite)
	askorbīnskābe? (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	teja 2010-01-04 18:30 (saite)
	tipa. šķīstošās tabletes, kur vienā tabletē ir grams C vitamīna. upsa-C un vēl visādus veidus var nopirkt. tās muļķības par citroniem un dzērvenēm neklausies, lai pastiprināti uzņemtu C vitamīnu vājas imūnsistemas laikā, būtu dienā jāapēd daudzi kilogrami citronu un dzērveņu, bet tā tur viena tabletīte, ar to ir gana. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	teja 2010-01-04 18:31 (saite)
	augļi un sulas, protams, ir jāēd, bet visu laiku, pie slimības nelīdzēs. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 18:33 (saite)
	kādi jūs esat malači un jauki cilvēki iešu uz aptieku pēc c vitamīna tabletēm! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	eermaniitis 2010-01-04 18:33 (saite)
	tā pati - es riuju 3 tabletes pa 3 reizēm dienā bet ir kaudze sulas (ne no veikala) piemēram izkļaņčī no kāda cidoniju sīrupu, tie paši citroni vēl protams greifrūtu sula svaigi spiesta - mandarīni (te jāuzmnās no cukura) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	rasbainieks 2010-01-04 18:39 (saite)
	tikai ir vēl tāda štelle, ka organisms spēj uzņemt tikai x vienības c vitamīna dienā, pārējais vienkārši izvadās nafig ārā. (Atbildēt uz šo)

	chaika 2010-01-04 18:39 (saite)
	lai sabojātu idilli, es atkal pateikšu, ka esmu dzirdējusi, ka tās tabletes organisms tā neapsorbē/neuzņem, kā no augļiem un dārzeņiem, ka lielu daļu tā arī izčurā laukā un ka tik vēl akniņas nebojā, bet nez nez - ar sportu nodarbojamies? (Atbildēt uz šo)

	spike 2010-01-04 18:40 (saite)
	es pievienojos dzērvenēm, man liekas,ka mandarīnos un apelsīnos arī. Bet es esmu vīrietis līdz ar to īsti nezinu. šņabī, viskijā un cigaretēs nav :( (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 18:46 (saite)
	šmigu mēs uzņemsim normāli, nevis tabletēs! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	rubija 2010-01-04 18:42 (saite)
	svaigs kāposts (Atbildēt uz šo)

	nrk 2010-01-04 18:46 (saite)
	skolā stāstīja, ka skābētajos kāpostos - tos jūrnieki ņēmuši līdz kuģojumos kā c vitamīna avotu, lai nepiemestos cinga un neizkristu visi zobi un par citronu esot tikai mīts, vairāk C vitamīna ir pat sarkanajā paprikā (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 18:47 (saite)
	tātad kombinācija "skābēti kāposti ar sarkano papriku un c-upsa tabletēm" episki uzvar?! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	ravejsledzejs 2010-01-04 18:53 (saite)
	pie šīs kombinācijas baigi palielināsies C vitamīna daudzums Tavā urīnā. jau diennakti pēc šīs terapijas sākšanas varēsi čurāt glāzē un tās saturu dzert, lai nelaistu zudumā C vitamīnu:P (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	ravejsledzejs 2010-01-04 18:49 (saite)
	mežrožu augļos ir vairāk C vitamīna kā citronos. nopērc aptiekā un dzer tik tēju iekšā. (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	biezpientaure 2010-01-04 18:58 (saite)
	to es ar` esmu dzirdējis. citroni ir pārvērtēti vēl no psrs laikiem, kad tos nevarēja nopirkt. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 19:00 (saite)
	man ir mežrožu tēja mājās, šodien kā zinādams nopirku! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	biezpientaure 2010-01-04 19:06 (saite)
	zasada ar pareizu sagatavošanu - beram sauju 1l termosā (tas - proporcijas apzīmēšanai), aplejam ar verdošu ūdeni, aiztaisām un pēc 12st. C++ tēja ir gatava. Cik saprotu, tad 15min. krūzītē nedod pieprasīto efektu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 19:08 (saite)
	ahreņeķ jāpaskatās, vai man ir kaut kur termoss (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	kemune 2010-01-05 09:03 (saite)
	Vitamin C chemically decomposes under certain conditions, many of which may occur during the cooking of food. Hvz, vai tas attiecas arī uz tējas brūvēšanu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	ravejsledzejs 2010-01-04 19:15 (saite)
	jap, labāk uzticēties vietējiem produktiem ;o) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

lee
2010-01-04 19:09 (saite)

C vitamīna (mg/ 100 g produkta):

Pētersīļi 150 - 160
Mežrozīšu paaugļi 470 (kaltēti 1200)
Saldie pipari 140 - 250
Smiltsērkšķu augļi 200
Brokoļi 110
Upenes 200
Briseles kāposti 100 - 120
Kivi 100
Ziedkāposti 70
Apelsīni 50 – 60
Baltie galviņkāposti 50
Greipfrūti 60
Tomāti 25
Zemenes 60
Kartupeļi 20
Citroni, mandarīni 40
Skābētie kāposti 20
Āboli 15 - 20

C vitamīns cilvēka organismā neveidojas un arī neuzkrājas, tāpēc jāuzņem regulāri un noteiktos daudzumos (dienā ap 100-120 mg). profilaksei pret saslimšanu ar infekcijas slimībām, šī deva var būt līdz 1-2 gramiem dienā.

(Atbildēt uz šo)

	prtg 2010-01-04 19:17 (saite)
	citosept ir greipfrūtu sēklu ekstrakts, nopērkams aptiekā. trieciendeva 50 pielieni. smēķētāji lielu daļu c vitamīna nodedzina pīpējot, tā ka pāris dienas vari devu nesamazināt (Atbildēt uz šo)

	prtg 2010-01-04 19:18 (saite)
	t.i. citrosept (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	martcore 2010-01-04 19:19 (saite)
	paldies, lūk, arī versija! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	rozhinka 2010-01-04 19:28 (saite)
	Es esmu dzirdējusi,ka gaiļpiesīšos ir ļoti daudz C vitamīna. (Atbildēt uz šo)

	putnupr 2010-01-04 20:50 (saite)
	nopeerc Citrosept - greipfruutu seeklu, riebiigas garshas koncentraats, bet PALIIDZ! (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	putnupr 2010-01-04 20:50 (saite)
	aah re ku prtzk arii saka (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Navigate: