smadzeņu darbības blakusprodukts
Ziņas no akadēmiskajām aprindām 
22nd-May-2015 11:13 am
Kaut kad, mācoties par publisku uzstāšanos, mums teica: "Ja ir bail no pretī sēdošajiem, iedomājieties, ka viņi visi sēž uz poda". Nosmīnēju, bet, tā kā man ir raksturīgas citas problēmas, praksē nepielietoju. Toties visnotaļ naski padomiņu nodevu tāļāk saviem studentiem. Šodien, kad kārtējo reizi dalījos ar šo atziņu, sarunu biedrs paziņoja, ka šāda vizualizācija tikai vairotu viņa neērtības sajūtu.

Vai jums ir zināmi kādi citi triki, kas ļauj pārvarēt bailes no auditorijas, jo mans iemīļotais padomiņš laikam nav universāls.
Comments 
22nd-May-2015 11:48 am
pēdējā satraucošā uzstāšanās publikas priekšā laikam bija bak.darba aizstāvēšana
iepriekšējā naktī biju dejojusi līdz četriem rītā, tādēļ viss, par ko spēju domāt, bija "akdies, es laikam vēl esmu pālī, izskaties normāli, zirka, lūdzu, izskaties normāli, akdies, es laikam svepstu kā donalds daks", vienvārdsakot, koncentrēju savu uzmanību uz sevi, nevis uz auditoriju. līdzīgi ar mutiskajiem eksāmeniem, uz kuriem es bieži nācu vieglā paģirā, un vienmēr gāja veiksmīgāk kā parasti, jo runas plūdums paģirās man ir tāds, ēēē, relaksētāks un uzmanība tiek fokusēta uz sava fiziskā ķermeņa prezentāciju, nevis sakāmā saturu :) visādi tematiskie iedvesmojošie ted talki par prezentēšanos jau arī iesaka koncentrēties uz savu izskatu un pārliecinātu stāju, tā ka viss darbojas, paģirās cilvēks uz to vien arī ir spējīgs koncentrēties :)
22nd-May-2015 11:50 am
hohō, tagad es vizualizēju, kā saviem studentiem vēlīgu roku lieku iet piedzerties pirms aizstāvēšanas.
This page was loaded May 3rd 2024, 2:18 pm GMT.