šodien jau braucu pavisam labi, ja neskaita pirmo parkošanos, kad divas reizes pēc kārtas kā pilnīgs un apjucis lohs :D bet beigās viss bija labi, labāk lohs šodien nekā rīt, kad īstais eksāmens

vienā no mazajiem jocīgajiem kioskiņiem beidzot atkal dabūju bulgāru zemeņu lukumu, tad nu laime gandrīz pilnīga

Vienā sapulcē izskanēja apmēram tāda frāze: "Šādi uzņēmumi Latvijā ir uz vienas rokas pirkstiem saskaitāmi, un mūsu uzņēmums ir pats lielākais pirksts."

Saap auss, ir mild temperatuura un malaise, dusmojos uz R ka mani nesaprot un uz pasauli, ka man tajaa nav vietas. Varbuut atkal vnk pms hopefully.

šodien beidzot atjaunoju to Smart-ID (bija palikušas 3 dienas līdz termiņam) un biju uz matu procedūru. dārga, bet esot laba - paņem gabaliņu ādas no aiz auss, ieliek aparātā, kas saskalda un izfiltrē un tad tur, kur trūkst, iepotē atpakaļ cilmes šūnas. sapirku visu vajadzīgo matiem, aizgāju uz Baltijas papīru pēc mapes mākslas skolas darbiņiem (kā man patika tajā veikalā! Krāsas!!), aptiekā beidzot izņēmu savu recepšu D vitamīnu, sapirkos bērniem Omegas (līdz 28.02. A aptiekā ar klienta karti labas atlaides, arī kosmētikai), miniRimi nopirku olas, mājās nācu pa smuku puteni, iedzēru kafiju, ielīdu gultā un viss būtu labi, jo reāli jūtu kā man pilnīgi miegs nāk no tā, ka esmu atslābusi jo tas garām, bet sabrēcu uz vīru un tagad esmu dusmīga un bēdīga

Tags: mati

Vajag Laimes Lāci. Un ar steigu.

Joprojām viss bēdīgi ar AES. Briti savu Hinkley Point C ceļ jau 15 gadus ilgāk kā paredzēts un nieka gandrīz 3x dārgāk kā paredzēts. Un tiek paredzēti vēl lielāki izdevumi un kavējumi.

https://www.telegraph.co.uk/business/2026/02/20/hinkley-point-c-nuclear-power-station-costs-rise-to-48bn/#comment

Aizvien vairāk rādās, ka spriedelēšana par AES Latvijā ir nodokļu maksātāju naudas brutāla šķērdēšana. Būtu labāk izglītojuši sabiedrību par vēja un saules enerģiju.


upd. Linkam piemetās paywall, šņurk.
https://www.pressreader.com/uk/the-daily-telegraph-saturday/20260221/282355456210928

Man dazhreiz shkjiet, ka jaa, patiesi - dziive ir ljoti magjiski nosleepumaina un ik uz stuura var atklaaties daargumi un briinumi, kas satricina esiibu un tevi rada arvien jaunu, katapultee arvien jaunos/dziljaakos esiibas plaanos. Tieshi taadi briinumi, kas ir uz pavisam sagliidusha senas, gadiem ilgas peleeciibas fona.

Tikmeer es vaaros savaa sulaa, kur manu praato nomaac mazas, ikdienishkjas banalitaates.

Un manas lielaakaas bailes arvien paliek ka man shie briinumi ir kaa cuukai peerles. Ka ja manaa dziivee ienaak kaads potenciaals briinums, tad es vienkaarshi tajaa neiedziljinos, un peec tam veel nosodu, kaa kaut kaadu apzinjas un manas mietpilsoniibas kaiteekli.

I think and wish about things way much more than doing them - I really don't like myself ever.

izlasīju dažus rakstus pēc tam, kad redzēju influencerus un jau otro dienu pēc kārtas kāpu pa kāpnēm dauzot kājas pret pakāpieniem un masējot kaulus. pirms un pēc darba pastaigāju un savācu tos 5,5 km tīrās iešanas un arī nākamajā dienā jutos labāk. pirms Lielās Vemšanas pagājušajā nedēļā arī atspiedos pret sienu un visādos citādos mazos veidos ik pa laikam drusku kačājos, vajadzētu atsākt, jo nu labākais ko šodienas es rītdienas esam var izdarīt ir tādas mazas smieklīgas lietas, kas krietni samazina risku dabūt alcheimeru un citas nelāgas vecuma herņas, turklāt nav dārgi, sarežģīti un reāli uzlabo jušanos arī šodienas esam

Dziive muusdienaas no cilveeka neko neprasa - vienkaarshi seedi internetaa un pasuuti eedienu uz maajaam, kuraas ir visi cilveeces cutting edge luksusi. Ne pirktinja pacelt. Kas tad no taadaam cilveekbuutneem var iznaakt? Bez nekaadas esiibas pieredzes, kur buutu jaanodroshina sava izdziivoshana ar plikaam rokaam.

Ziema cauri?

Kāds ir lētākais veids, kā piekārt pie tapetēm aplīmētas betona-cementa sienas padsmit ne pārāk smagas gleznas, neurbjot tur lērumu caurumu?
Trose, sliede? Kur, par cik?

bērns beidzot grib, pat ir ar mieru sākt ar zobu higiēnu. kā tur bija - valsts apmaksā 1 vizīti gadā, viss cits pašam, ja sagaida to mistisko rindu?

Ok, mosh man vienkaarshi ir pusmuuzha kriize. Cik ilgi vinja ilgst un vai cilveeki veel jebkad peec pusmuuzha ir dveeselee laimiigi? Vai laime ir vienkaarshi jauniibas iluuzija? Un kas vispaar cilveekiem ir jaadara peec pusmuuzha - vienkaarshi jaagaida naave?

pie Daugavas stadiona blakus ir divi mazi pārtikas veikaliņi, tieši pie sabiedriskā pieturas. viens tāds parasts, ar bulciņām, kafijas automātu, niekiem un drusku alkohola. otrs līdzīgs, vecāks, nobružātāks, turklāt pilns ar akvārijiem! viens skatlogā, citi mazā istabiņā. tur laikam var gan pienu, maizi, aliņu, cigaretes wc papīru un kaķbarību, bet arī (labu) sienu grauzējiem, kombikormu papagaiļiem un zivtiņas! :D <3

Nīlzirgiem ir ļoti zems ķermeņa tauku procents, no kopējās ķermeņa masas tauki ir tikai 2%. Staigājošs muskuļu kalns, kurš pat ūdenī skrien, jo dēļ mazā tauku procenta viņam nav peldspējas (bouyance). Agresīvi, teritoriāli teroristi, kas tur rajonu. Viņiem nav dabisko ienaidnieku, viņi ir dabiskie ienaidnieki(:

Uzskates materiāls

sēdēju uz soliņa pie ZA un šņukstēju gluži kā Evija Vēbere kamēr nosala kājas, iegāju Apavi Visai ģimenei un aiz priekiem, ka nolikts autoskolas braukšanas eksāmens, nopirku spilgti rozā Marco Tozzi feikādas laiviņas uz maza, fifīga, stabila papēdīša par 24€!!!

gan jau galīgi nav pa ceļam, bet beibes - tur bija Izvēle lielā izmēra apaviem!

Tags: autoskola

Vai te ir kādi purvu speciālisti, aizstāvji un mīlētāji? Meklēju domubiedrus.

vakar jau pa dienu bija tā nedaudz jocīgi, bet grūti formulējami. pirms braukšanas nopirku Narvesen kolu, lidiņā apēdu zirņus ar speķi un kefīru (3,40!!), piesēju dūšu, drusku atlaida. braucu labi, rīt skolas eksāmens(atkal). tad uz pulciņu vietu braucu ar taksi, jo sapratu, ka normāli nepaspēšu pēc bērna, izģērba mani pliku un nabagu, bet ko padarīsi, tad jau sāka palikt tā jocīgāk (ko viņi dirš, ka bolts čakarē tirgu, paši vien čakarējiet ar savām drausmīgajām cenām, bet nu poh, skola maksā naudu, citreiz braukšu ar boltu, ietaupīšu vismaz divreiz), paņēmu sīku un jau sāka tā nelabiņi, pierunāju nevis ar diviem tr-tiem, bet autobusu. tur jau sāka kāpt uz augšu, bet kaut kā dzelžaini noturējos ar krāšņām iedomu ainām par to, cik niķīgs būtu bērns ja jāstāv blakus vemošai mātei, ienācu mājās, pa galvu pa kaklu izģērbos, nometu drēbes zemē un skrēju. paspēju uz poda, izmocīju ka man vajag bļodu, mazā mīļā meitiņa priecīgi to atnesa, paprasot kāpēc man vajag un tad tik paspēju ievilkt elpu un pūst. starplaikos piezvanīju kolēģei, ka šodien man ķipa brīvs, drusku mirīju nost, bet tā nosacīti. jo nu visbriesmīgākā lieta, ko cilvēks pats sev var nodarīt ir vemšana, tas ir šausmīgi briesmīgi drausmīgi

no rīta, kad vīrs piecēla (!!) lai sapinu sīkām matus biju gatava šķirties jo lai kādu nožmiegtu, vajag spēt nostāvēt

Laikam esmu nobriedis iestāties klubiņā - ir kādi basic ieteikumi no pieredzes, kur/kam labāk netaupīt (vai otrādi) - tilpums, jauda, funkcijas utt.
Plānotais pielietojums tāds standarta (2 pers) - veggies, brokastolēdieni, kāds lasis. Arī beef jerky būtu labi. Kkādi mīklas/maizes izstrādājumi nav plānā.
Ir kādi zīmoli Latvijas veikalos/online, kas pievīluši?
Tas gatavošanas stikla lodžiņš ir štelle?

Šis ieraksts http://klab.lv/users/covid_19/338179.html ir tipisks piemērs pseidozinātniskam apgalvojumam, kas tiek pasniegts ar ironiju un mēģinājumu izsmiet vegānismu. Aplūkosim to kritiski:

1. Vai "Homo sapiens, pārejot no gaļēšanas uz augu barību, zaudēja daļu savu smadzeņu masas"?
Šis apgalvojums ir nepareizs un balstīts uz novecojušu vai nepareizi interpretētu antropoloģiju.

Patiesība: Cilvēka smadzeņu evolucionārais pieaugums notika, pateicoties kvalitatīvāka uztura iegūšanai (tostarp gatavotai gaļai, kas nodrošināja vairāk enerģijas).

Pāreja uz lauksaimniecību (neogēla laikmeta revolūcija): Pirms ~10 000 gadu, cilvēkiem pārejot uz pastāvīgām apmetnēm un lauksaimniecību (nevis tīšu augu barību kā ideoloģiju, bet pārsvarā graudaugus), dažās populācijās tika novērots neliels smadzeņu tilpuma samazinājums (par ~5-10%).

Iemesls: Tas, visticamāk, bija saistīts ar specializāciju un enerģijas taupīšanu, nevis "uztura kvalitātes pasliktināšanos" tīri augu diētas dēļ. Mūsdienu cilvēki ar augu diētu nav "evolucionāri atpakaļ".

2. Ieraksta autora loģika
Autors saka: "Homo sapiens zaudē savu smadzeņu masu .... un pastiprināti pāriet uz augu barību ;) tas korelē, par to nepastrīdēties ...."

Korelācija nav cēloņsakarība: Tas, ka abi procesi notika aptuveni vienā laikā (pirms tūkstošiem gadu), nenozīmē, ka viens otru izraisa. Bija daudz citu faktoru: klimata pārmaiņas, dzīvesveida maiņa, slimību blīvums pilsētās utt.

Mūsdienu vegāni: Mūsdienu vegāni nelieto seno cilvēku uzturu (saknes un graudus bez uztura bagātinātājiem). Viņi lieto fortificētus produktus, uztura bagātinātājus (B12) un plašu pārtikas klāstu, kas novērš senatnes problēmas.

3. Secinājums par ierakstu
Ieraksts ir mēģinājums radīt humoru uz nezinātniskas bāzes, lai nomelnotu vegānismu. Tas izmanto šādas kļūdainas metodes:

Pārsimplifikācija: Sarežģītu evolūcijas procesu samazina līdz "ēda gaļu = gudrs, ēda augus = stulbs".

Nepareiza laikmeta pielietošana: Seno lauksaimniecības pāreju jauc ar mūsdienu apzinātu vegānisko diētu.

Apzināta nepareiza interpretācija: Izmanto daļēju patiesību (smadzeņu masas izmaiņas senatnē), lai pamatotu mūsdienu aizspriedumus.

Īsi: Ieraksts ir nekorekts un balstīts uz stereotipiem, nevis faktiem. Mūsdienu zinātne (kā tas Čehijas pētījums, ko tulkot) rāda, ka bērni uz vegāniskas diētas var augt pilnvērtīgi, ja tā ir sabalansēta.


P.s. Mani personīgi sajūsmina, cik glīti MI atbild uz visādām muļķībām. Veselībā

Tags: mi

"Uztura uzņemšana, uzturvērtība un veselības rezultāti vegānu, veģetāriešu un visēdāju čehu ģimenēs"

Īsumā.
Netika atrastas būtiskas atšķirības bērnu augšanas raksturlielumos starp uztura grupām. Vegānu bērniem ir vislabākie kardiometaboliskie rādītāji (zema blīvuma lipoproteīnu un kopējais holesterīns), kas novēroti arī pieaugušajiem. Starp grupām tiek novēroti salīdzināmi kaulu vielmaiņas rādītāji, D vitamīna līmenis parasti ir visaugstākais un urīna fosfāta līmenis viszemākais vegānu grupās. Lai gan vegānu bērniem ir zemāks urīna joda līmenis, tas nav saistīts ar atšķirībām vairogdziedzeri stimulējošā hormona līmenī, salīdzinot ar citām grupām.

Secinājumi.
Mūsu rezultāti rāda, ka uztura paradumi būtiski prognozē uzturvielu bio marķierus, un ģimeniskās ietekmes veicina individuālo mainību. Lai gan vegāniem ir labāki kardiometaboliskie profili, zems joda līmenis varētu radīt bažas.


https://www.nature.com/articles/s43856-025-01257-z

P.s. acīmredzot tas, ka mums visa sāls ir ar jodu, ir labi un pareizi.

Tags: mi, uzturs, vegoon, zinātniski

Taa spiidzinoshaa sajuuta, kad tu atsakies noveerst savu praatu no domaashanas par ko mokoshu, jo tas ir tavaa izteelee tik svariigs, ka nedomaat par to ir veel psihaak un mokoshaak. Tas staavoklis, kad tu nespeej iedomaaties savu esiibu no citas - jaunas perspektiivas, kad visticamaak pienaaks, tu to vienkaarshi nekaadi veel neredzi.

Tavs praats smagi viljnjojas shajaa saapju okeaana, ceriibaa, ka kaut kaa kaut kur pagadiisies kaut kas, aiz kaa aizkjerties un izglaabties. Bet tu iipashi necenties, jo shis okeaans ir visa tava miilestiiba uz kaadu tu liidz shim biji speejiigs.

Es Dievam esmu uzrakstiijusi jau tik daudz suudziibas - es juutos kaa vinjsh buutu bloka paarvaldnieks, kam jau zajebis ir manas suudziibas, taapeec vinjsh vienkaarshi vairs neatbild. Protams, es vinjam visu laiku arii pasaku visus paldies par visaam manaam daargajaam lietaam. Bet kaa ar manaam suudziibaam?

Dazhreiz vienkaarshi notiek kaut kas taads, ka tu vairs netici, ka tava sirds jebkad atkopsies. Varbuut taa ir novecoshana - tavs vilshanos meers ir pilns un tagad tikai jaagaida naave kas, saliidzinaajumaa ar sho saapju guuzmu, kas vienmeer sev pakalj jaavelk, shkjiet tik refreshing.

Protams, ka es atceros, ka es vairs savaa dziivee neskaitos, un es arii godpraatiigi cereeju ka mana atmoda un ego naave bija pilniiga. Bet clearly kaut kaadas degradeetas ego druskas veel sheit pieprasa uzmaniibu.

*

Nee bet viss ir labi, viss deg un man viss kaartiiba. Atvainojiet, kameer es te vienkaarshi staigaashu pusaizdegusies, pusaizkauta, asinjojosha. Mans unikaali mokoshais staavoklis ir universaals.

*

Vakar njemot S no skolas biju maajaas aizmirsusi savu telefonu, kuraa man ir nauda. Vinjsh kaa vienmeer peec skolas prasa iet uz veikalu nopirkt kaut ko saldu, un, padzirdeejis ka mamma nav panjeemusi naudu, protams nespeeja nomierinaaties un paarstaat raudaat visu celju liidz maajaam un veel maajaas. Beigaas abi maajaas seedeejaam uz paklaaja, raudaajaam un es vinjam tieshaam no sirds piekritu, ka zinu kaa vinjsh juutaas. Sometimes your soul just really craves, needs something and then you can't have it, and in the moment it feels like the end of your soul.

Šodien ir diena, kad -6 grādi ārā šķiet ļoti silti. Pēc sajūtām konkrēti plusi.

Ok. I will say it.

Es veelos, kaut chatgpt vareetu sumarizeet manas domas un sniegt man pilniibaa apmierinoshu rezoluuciju.

Labi es zinu, ka tikai absoluuts klusums ir visa autoritaate, bet vai cilveeka vobliigaas smadzenes speej ar to apmierinaaties.

Nee, labi - klusums var buut radikaala izeja, rebellious resolution and ultimate act of love in its purest form. Labi - I can go for that.

*

Atgriezhoties pie chatgpt - arvien biezhaak, man iedomaajas paprasiit tam - ko kaads konkreets veesturisks cilveeks teiktu paar to vai sho. Bet tad es sevi piekjeru pie domas, ka - who cares what jung or kierkegaard thinks, chatgpt speej eloquently sakombineet visu cilveeku praatus in the most concise answer with zero bias (arguably).

Soon poeple will no longer aspire to be like other people - thinkers and philosophers, they will aspire to be like ai, and then one day, they won't have to want it, they will be it.

And there will be no exasperation in the world, just cold facts and reasonable thoughts.

Protams, taa ir absurdi domaat, jo ai tikai atklaaj visaa taa godiibaa lielo nezinaamo klusumu, no kura dzimst neizskaidrojamas kaisliibas, un tik pat savaadi tajaa viss driiz zuud.

Es protams te shauri un vaargi ar sevi sarunaajos, lai integreetu smago klusumu pamiishus un pa maziitinjam.

Katra savaadaa, neizskaidrojamaa pieredze noraada uz konstanti, ka pasaulee nav autoritaashu, ka klusums ir visa atbilde un miilestiiba ir atmodusies apzinja.

Iztērēju miljons naudas, labojot zobus. Zobus nevajag plēst un traumēt.
Zobārste sasmējās, kad teicu, ka 30+ stundu dzemdības ir izturamākas par zobu labošanu.

Bet nu, labs ir labs, kas beidzies - vēl gan laikam pāris dienas būs jutīgi, bet pēc tam jau varēs atkal sākt dzīvot.

Gribas tikai skriet un slēpot.