Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2012-01-27 15:13:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
maratons
vai sieviete pusmuuzaa ar plakano peedu, lieko svaru, zemu fizisko sagatavotiibu un saapeem sirds rajonaa var noskriet maratonu (pie tam plaanoti tiek 7 maratoni 7 kontinentos) ?

pagaidaam atbilde ir - izskataas, ka jaa :) saaku ar knapi 2 km un tagad jau 9 km, nu ne paaraak aatri, bet arii temps aug

nosleepums vienkaarss: katru dienu stundu skriet

protams, kur to stundu nemt - tas jau ir cits jautaajums

a jus ko - sportojat vai leeni sabruukat ?

un ja pirmais - tad kur juus laiku raujat ? (nu labi, tie kas bez beerniem un darbu no 9-5, tie ta taa, var neatbidleet)

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]lavendera
2010-01-27 16:23 (saite)
sportot mīnus divdesmitun grādos?? es labāk sēžu mājās un nododos kulinārijai!

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-01-27 16:38 (saite)
tak sporta zaale uz lentes ar skaitiitaajiem, peec tam sauna :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lavendera
2010-01-27 16:47 (saite)
sporta zālē problēmas ar abonementu, cīņu telpa nav apkurināma, uz kalna auksti...

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]lavendera
2010-01-27 16:49 (saite)
vārdu sakot, gaidu vismaz -15, lai varētu atkal kāpt uz slēpēm

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]kjeerpis
2010-01-27 16:24 (saite)
Lēni sabrūkam. Dažreiz šķiet, ka temps pieaug

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-01-27 16:39 (saite)
Lab atbilde ! Bet kas ta tev - zaljaa jauniiba, tievums un skaistums !!! (nopuusas)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]kjeerpis
2010-01-27 18:36 (saite)
Hihihi, atradies nu īstais, kam šajā ziņā būtu jāpūš :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]az
2010-01-27 16:26 (saite)
slēpojam. gaismā, tumsā.
vai staigājam tālu tālu.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-01-27 16:39 (saite)
arii tam vajag laiku, pat vairak kaa stundai skreejiena !

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]nova
2010-01-27 16:35 (saite)
sportojam pie plīts ar pannu:)P nekad neesmu vēlējusies skriet maratonu, kaut gan man garajās distancēs vienmēr veicies labāk nekā īsajās.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-01-27 16:40 (saite)
maratons vai ne maratons, bet paskaties, par ko paarveersas dalja sieviesu, kas sporto ar pannu ! ok, ne visas, iedzimtiiba un figvinzinkas :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]nova
2010-01-27 17:20 (saite)
es joprojām cīnos ar anoreksiju, kaut gan par apetīti nesūdzos. vienīgie sporta veidi varētu būt tie, kur es varu uzaudzēt vismaz muskuļu masu, jo pie taukiem netieku

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]shrdlu
2010-01-27 16:40 (saite)
Rīgas maratonu jau droši vien vajadzēs noskriet, pagājušo gadu bija kautkur zem 4:00, vajadzētu mērķēt uz 3:30..
nu pirmā reize varētu būt tāpatās grūta, pat ja 10-20 km izdodas bez īpašām grūtībām noskriet, īstā bauda sākas pēc 30km :) bet nu ņemot vērā, ka skolas gados biju izcili tizls un nevarēju pat 1.6km obligāto normatīvu noskriet, tad jau laikam jebkurš attiecīgi patrennējoties var tikt galā ar to maratonu

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-01-27 16:41 (saite)
kaa tu treneejies ?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]shrdlu
2010-01-27 16:48 (saite)
Nu paskraidu, kad sniegs nokūst pāris mēnešus, 2-3x nedēļā, pārsvarā vidējas distances 15-20 km, vēlams ar uzrāvieniem pa vidu (piem. 1 km skrien lēnā garā un tad 200m dod virsū cik ātri var), laiku pa laikam der arī ~30km vidējā tempā, lai organisms pierod pie garām distancēm.
Bet nu man nekāda ūber zinātniskā pieeja nav un arī tie rezultāti jau nav izcili.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]shrdlu
2010-01-27 16:58 (saite)
ja interesē, varu uz e-pastu aizsūtīt treniņu Googles Exceli

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]fedrs
2010-01-27 17:27 (saite)
Kāds darbs? 16% oficiālā bezdarba. Drīz maratonā būsim satrenējušies tā, ka neviens kenijietis netiks līdz. Vai arī savairosimies kā prusaki.

(Atbildēt uz šo)


[info]kreiza
2010-01-27 19:12 (saite)
Lēni sabrūku :( Lai gan laiks būtu...

(Atbildēt uz šo)


[info]otily
2010-01-27 22:36 (saite)
Ja 2 stundu lekšana tautiņdejās skaitās sportošana, tad sportoju 2x nedēļā, bet to jau daru gana sen. Tā ka tas jau sācis palikt tāpat kā ēst un duša.

(Atbildēt uz šo)


[info]krii
2010-01-27 23:12 (saite)
Skrienu, ja ir siltāks par -20. Pagaidām ġan ne stundu, bet tikai 35-40 minūtes. Patīk. Laika joprojām ļoti daudz.:)

(Atbildēt uz šo)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?