Snorke's Journal

6:25pm: EU meeting
Tas meetins, ko es organizeeju (un par ko man bija +2 kg) - te smuki aprakstits un nobildets - paldies Martinam !
iesaku izlasit un apskatiities :

I thought you all might like to see this blog entry, showing the world how hard we work at intercalibration meetings

http://microscopesandmonsters.wordpress.com/2013/06/14/an-impromptu-sampling-trip-at-lago-di-maggiore/

There is also a post showing some of the diatoms I found in the sample, and performing a very rough “intercalibration” on it:

http://microscopesandmonsters.wordpress.com/2013/06/17/lago-di-maggiore-under-the-microscope/

9:38am: kaunos raadiities eeteraa, jo joprojaam ciinos ar miitinja un peecmiitinja kiloigramiem... + karstums un pampstu,,,
atskaarta, ka jaasporto loti daudz un jaaeed loti maz un pareizi, ja grib taukus nomest un uzgrebt veel muskuljus - un paartika un spports abi ir svarigi, tikai ar vienu lietu vienkarsi nekas nenotiek


87.3 (-1.3 kops saakuuma), vakar: brokastis - proteina kokteilis ar zemeneem, pusdienas - zivs, burkani un paris kartupelju kroketes, 2 aprokozes, vakarinjas: olu kultenis + tomaati, biezpiens ar baziliku, sports: 45 minutes flapoju ar leo, tad 0.5 h sauna un vingrosana, tad fizioterapija ar emanuele


Rakstinjam esmu atklajusi jaunu paveersienu, bet drusku dazas lietas jaapartaisa,,

Pie tam: man loti gribas publicet visu, kas sastradaats. Es negribu buut tikai koordinators, es gribu arii publiceet. Pie tam tas man nav sausmiigi vajadzigs, nu, algu man taapec lielaaku nedos, bet man, luk, ir saads ambicijas

kopsumaa tas noziimee: darbs, sports, darbs, sports + teeja


luuk, saadi taa dziiviite ievirzijusies !!!

2:18pm: esmu peec eiropas mittinja, pilniigi beigta, pilniigi slaugana, bet tas ir paargurums, tas paaries

paargurum ir taads, ka nelidz nekas -nevar aizmigt, nevar stradaat, var tikai cereet, ka aties

daaudz kafijas un 2 lieeelas maltiites un kilogrami augsaa

bet neko darit, galugala, kaadam ari nauda jaapelna, un to naudu es pelnu sitaa
mans projekts ievirziijie faazee, ka es pati vairs so un to nesaprotu, atklaati sakot, nesaprotu vairs daudz, es saprotu generalo virzienu, bet vairs nesaprotu siikumus
2x sastridejos, bet vispaar bija labi

tagad gan man ir 6 nedeeljas, ko mest svaru un kopt mugurkaulu, tad:
nedeelja Turcija
nedelja Ungarija
3 nedeljas Kuba

10:07am: 13. diena: 86.7 kg (miiinus 1.9 kops saakuma)
vakar bija glaaze vina un skivitis riisu, lai padomatu - jo savadaak mani maac trauksme, panika, paranoja, migla smadzenees

saplaanoju, saorganizeeju vasaru, samaksaaju internetaa un saaku panikot, ka mani apkraaps, varbut visas taas agentuuras ir izdomaatas utt

10:32am: vai jums neliekas, ka visa ciba tik par mediciinu ?

bet labi: sestdien biju pie sporta aarsta un psihoterapeita

Sporta aarsts: nu nepatika, nu loti loti sausminaajaas, tas man liekas nejauki, nu kaapec sausminaaties ? es saprotu, ka vins pieradis pie muskuljainiem tevinjiem, kas no sudraba medaalja grib uz zeltu uzrausties, bet ok, cilveeki ir dazadi !
Beigas sanjemos un teicu (kad vins jau 3x atkaartoja, ka man esot loooti looti daudz janomet svars): nemaz tik dauz nav, peec 10 kg man bus normals svars, luuk, puisis recepcijaa, vo, tam GAN ir lieks svars (vinam tiesaam bija 150 kg, nez kapec tadu liek sporta medicinas recepcija). Tad kauka aaizveeras un beigaas teica, ka es esot simpatica.
Sausais atlikums: jaabrauc ar riteni un jaapeld un jaadziivojas pa trenazieri leg extension, sodien atsutisot pa mailu treninjprogrammu un jatiek aara no apburta aplja (nevar sportot, jo saap, bet saap, jo nevar sportot utt)

Psihoterapeits: runaajam par naidu. Redz, paulo saka, ir loti gruti pateikt "es niistu", jo tas tevi padara par sliktu cilveeku. ir veel gruutaak pateikt "es niistu savus vecaakus", jo tas tevi padara par 2x un 3x sliktu cilveeku. Gruuti, bet vajadzigi! Vins ar izgajis psihoterapiju un atklajis, ka loti loti niist savu tevu, taa ka grib nogalinat. Naids paliidz, naids paliidzeja noklut man tur, kur es gribu, klut par to cilveku, par ko es gribu klut, un tad es saparatu, ka sis naids man vairs nav vajadzigs, vins man kalpoja, vins mani aizveda tur, kur gribeeju, un tad - tad es vinu atmetu. Un palika tikai miilestiiba. Vaardu sakot, naids kaa transportliidzeklis.

9:03am: 10 dienas - 1.8 kg
11. diena 86.8 (- 1.8 kg)

vakar, piemeram:
Brokastis: proteina kokteilis ar zemeneem, snaks: kapucino, apelsins, pusdienas: 2 aaboli, vakarinjas: zivs un salaati, arbuuzs + daudz teejas un uudens
sports: 1h ritenis, 0.5 h peldesana, 0.5 h sauna un vingrosana

esmu atklajusi, ka vajag pareizo prata ievirzi:
1) daudz nestastit un neskaidroties, es daru to un sito un viss
2) nepielaut domu, ka var buut arii citaadi
3) uz kruasaniem utt skatities it ka tie butu no plastmasas, nav eedami un viss

Liidz 12 jaapabeidz rakstins (siikaa tehniskaa fignja) un tad jaaiet flapot un ritenjot,,, aaaaa tada dziive !!!! (bet jau saak iepatikties)

4:06pm: ir te kaads cibuks, kas publicee rakstinjus ?
vareetu tadau kopienu, kur iespraust specifiska rakstura zeelabas un veel specifiskaaka rakstura lepnumus utt

nu, paslaik man ir palicis tikai
1) figures
2) nosliipeet atbilzu tabulu un
3) padariit ticamus gala rezultatus

un man ir 2 h liidz sporta zaalei - tas ir jaaizdara !

10:01am: LU kriiizi atrisinaaju, brauksu 4x
Muguras kriizi atrisinaju - man tagad ir dieetas/sporta rezims - dietologs/ treneris/dakteris/fizioterapeits, es tik sekosu noradijumiem un viss buus labi

man ir psihiska kriize: tagad: tikai tiem, kas gaajusi /iet pie psihoterapeitiem (uzreiz saku, lielai daljai tas skitiis pilniigi garaam)
( ... tālāk ... )

2:53pm: tullit sevi paslaveesu - nemoties ar taukiem, kilogramiem un skriemeljiem, esmu nomenedzeejusi dazas svariigas lietas !

veel dazas palikusas, piemeam, LU atsuta zinju:
bija paredzets braukt 4 reizes x 4 lekcijas (2 lekcijas x 2 dienas - katru meenesi), tagad vini nolemusi ietaupit uz biletem un - lai es braucu 2 reizes - bet tas ir 4 lekcijas/dienaa - 2 dienas !

tas ir, man kaa automaatam jaanolaiz 8 lekcijas peec kaartas

11:17am: Biju pie Renkela, man dikti patika - taukus izmeeriija ar 2 aparaatiem, zem deguna purpinot : NEKAD NEUZTICOS TIKAI VIENAM APARAATAM !
visvisadi izmekleeja un notesteeja un tagad man ir papirs, ko uzraadiit visiem neticiigajiem:

88.5 kg, 33% tauku, tauki lieki - 10.2 kg, max pielaujamais svars 78 kg (merkis N1), javaajee 0.9kg /nedelja, aprekinatais laiks - 89 dienas
idealais svars - 68 kg (merkis N2)

taa kaa viss sakriit - beigaas ir tie 20 kg - tikai 10 kg obligatie un 10 kg peec izveeles

sodien PMS vai svari saluzusi 88.8 kg no rita radija, tas nav resnums, jo vakar: olas, zivs ar darzenjiem, darzenju zupa, kirsi, 1 stunda baseina

renkels sadeva daudz materialu, veselu mapi, bet ideja - ieklaut drusku oglhidraatu "lai uzturetu ieksejo uguni" + sieru nedriikst + kaut kaadas 2 veida pilulas izrakstija + asins analiizes vairogdziedzera hormoniem un oglhidraatu vielmainjai

peec 3 nedeeljaam jaanaak atkal, bet tauku slaani meeriis tikai peec 1.5 meenesiem

11:45am: ciba dod visaadus labus padomus, jau dzeru matee un tad sis !!!!
Ulisa kontrakts: iedod kaadam naudu un dabuu atpakal tikai tad, ja izpildi, ko esi apneemies

mans plaans vareetu buut: iedot kaadam 1000 euro un
- sanemt atpakal katru meenesi 100 euro, ja nomesti 3 kg meenesa laikaa (kas ir reaals merkis) + tos 100 euro notriekt
- pec 6 meenesiem sanemt atpakal paarpalikumu, ja nomesti 18 kg kopsummaa (tas gan kopsummaa ir baigi serpi, varbut 12-15 kg kopsummaa buutu reaalaak)

Tikai kam ? varianti :
- meita
- psihoterapeits
- draudzene-juriste (tai es uzticos, vina ir loooti loooti punktuaals cilveeks, mees pat mazu liiguminju uzrakstiitu, vinja man arii neatdotu, vinja ir tada: tas ir liigumaa, tur vairs neko nevar dariit, vispaar sherpa daama)

Riit man dietologs, uzklausiisu vinja domas, kaads vareetu buut mans reaaalais iespeejamais svara zudums un tad riikosos


izlasiits te: http://wordpress.kylegrieve.com/wp/2012/09/21/ulysses-contract-a-tool-for-reaching-goals/
An example of a Ulysses contract for weight loss would be something like this: “Joan wants to lose 30 pounds in the next 6 months. She gives her best friend a sum of money, say 500 dollars to keep for her. Her friend is only to give her the money if after the 6 month time period, 30 pounds of weight has been lost.” I think this is a pretty cool idea, and I’d love to try and implement it with some of my clients.

9:54am: 6. diena - 87.8 (+0.1 no vakardienas, -0,8 kopuma)
vainosu PMS, jo vakar: proteinu kokteilis (200 ccal), maza tuncmaiziite no automaata (260 ccal precizi), 0.5 kg kirsu pacina (ap 250 ccal), 200 g superliesa rostbifa (300 ccal), snaki: 2 kafijas, mazs gabalins arbuza, dazas krabju nujinjas (200 ccal kopa max)
ok, kopa beigaas sanaak 1200 ccal, bet nu nobaroties no taa nevar

Privaatais trenins ar Leo: secinaja, ka uz sauszemes es sevi varu tikai savainot, iedzina mani baseina, uzbaaza aquaflapus,
bilde: http://www.vanniniaquaepool.it/aquaflap-p-42.php
kustiibaa: http://www.youtube.com/watch?v=27oYwgKatrY
ar flapiem tiesam nevar sevi savainot, bet var aarpraataa nogurdinaat un lielu gandarijumu tas nedod, jo principa tu vislaik peries, kepurojies, cinies un tirinies, pie tam loti kriitot uz nerviem normaalajiem peldeetaajiem
Peec 45 man gribeejaas raudaat un peec tam bija taads nogurums, ka pilniigi praats aptumsojaas (augsmineeto galju nopirku supermaarketaa un apriju masiinaa)
tagad man esot jaaflapo katru dienu (!!!) 1 stundu (!!!) 2-3 meenesus (!!!) , tad varesot pieversties sauszemes aktivitaateem (!!!)
nu nezinu, meeginaasu vismaz drusku
vispaar varetu but oficiaali 1. zemais punkts - it kaa daru VISU, bet rezultatau NEKAADU un veel tauta visa saka: aj, tu tak tadaa esi, nekas tev naav janaomet, aj, tak tev tur nekaa nav, visiem ir muguras problemas (ja vel kads ta teiks, laikam atbildesu asaak)

Vakar daktere Shlepere (kas mani suutiija uz operaciju pa tieso vai vismaz uz ozonterapiju, kur muguraa injicee ozonu) izlasija Suraces Sleedzienu: a Surace raksta kaa Napoleons speeku briedumaa (Es uzskatu/Es domaaju/Es nedomaju/ Es nemiilu ozonterapiju - Es domaju, ka tas ir komerctriks - Es dodu 65%, ka paciente atkopsies bez operacijas) - Slepere tiesa teksta pateica, ka Surace neko nejeedz un ka sis sledziens liek vinas rokaam TRIICEET (un paradiija, kaa tiesi taas triic)
es atkal teicu, ka esmu nodomaajusi 6 meenesus sekot Suraces padomiem un JAU esmu nometusi 2 kg

tad Shlepere drausmiigi indiigi noveeleeja nomest man svaru - jo es jau NOTEIKTI loti labi to nometisot !!! un nakt peec 6 meenessiem
vaardu sakot, paradaas jauna liinija Shlepere vs Surace

9:56am: 5. diena - 87.7 (-0.9) iun +0.2 no vakardienas
proteini + darzenji - bet 3 OH snaki - banaans, jogurts, kukuruuzas galetes, daudz cukurotas kafijas, glaaze vina - tas viss neder
1.5 g sporta, bet meerena un leena - skaitisim so kaa atputas dienu un sanemsimies
Fizioterapija ar Celestiini - vina saka, ka man esot daudz labaak, bet pilates veel nevarot, tikai peldet un pankafitu (staipa muguru uz tadaa deelisa)

3:07pm: viiriesi savas aprises saliidzina seit (es tikai nesaprotu kapec 25%igais izskatas kudi labak par 20%)

( ... tālāk ... )

2:32pm: nu, cik ir ?
te var izreekinaat savu kermena tauku procentu (loti vienkarsi, tikai metrameers vajdzigs)

http://www.sevenmealsaday.com/pages/bodyfat.asp

un te var vienkaarsi apskatities savu tauku%, salidzinot savas aprises ar dotajiem atteeliem
( ... tālāk ... )

1:44pm: skolaa eksaameni, maateem trauksme
saskrienos eedniicaa ar koleegu - mums beerni viena klasee

kaadas sausmas, kaadas sausmas, vina man naak pretii vaideedama un taadu horror - horror izteiksmi sejaa
man pirmaa doma, ka skolaa kads incidents, bumba vai sausana, tikai es, kaa vienmeer, neko nezinu

kas noticis ?
nu kaa -- eksaameni !!
aa, nuja, eksaameni (jaa, berns soriit aizgaaja uz eksaamenu)
es esmu tik nervoza, es esmu tik nervoza !!!

tad vina mani saak tirpinaat: kapec es neesmu nervoza ? kaapeec es neuztraucos ? kaapeec es tik konfidenta izskatos ? tad mans beerns visu zin, ja ?


es, goda vaards, nezinaju, ko atbildeet (nu taa, lai nebuutu paaraak augstpraatiigi)

9:17am: 4. diena 87.5 (-1.1)
racions: proteina kokteilis, galja, spinati, salaati, kirsi, mellenes, siers (nedaudz)
sports 2h: 1 h kardio, 30 min peldesana, 30 min vigrosana + sauna + turku pirts
kopsumaa ar visu celju utt ca. 3.5 h sporta zaale, aaaa
+ 3 h majas plauktu atklateresana - ko liidz visas kastes, kastiites, plaukti un plauktinji, ja viss taapat neglaabjami aizaug ar visaadu diivaina paskata fignju ?

- galvassaapes pazuda
- paraadiijas trauksme kaa OH trukuma neglabjams pavadonis - iekritu panikaa - kur mana pase, kur mana ID, aia ai pazudis - beigaas bija jau tais pasas kastes un plauktinjos
- noleemu panemt peldesanas stundas - ja nu man tagad pusdziive jaapavada uudenii, tad vismaz darisu to pareizi (es peldu ar galvu virs uudens)
- noleemu aiziet piue "sporta aarsta" - lidz sim bijis tikai neirologs, ortopeds, fiziatrs (nemaz nezinaju, ka ir taads - rehabilitee) un GP

jauku dienu visiem jeb Радости тем, кто ищет, мужества тем, кто спит

10:12am: 3. diena 87.5 (-1.1), 1 h kardio, 1 h vingrosanas
Racions: daarzenji, proteini (liess siers, tiitara karijs), proteinu kokteilis, saujinja gruubu, 1 (neeeeeliela) glaaze viina

Plusi, saaksim ar plusiem:
-jau juutos vieglaaka un savaaktaaka(smagaakais bija 90.3)
-mugura jau saap mazaak - kaut gan tik aatri efektu gaidiit nevajdzeetu
-viss ir izdaraams un izpildaams, nekaaa gluzi paardabiska un neiespeejama te nav
Miinusi
-garastaavoklis drausmiigs, vakar sabreecu uz beernu
-galva saap, domaaju, ka tie ir oglhidratu and alkohola abstinences efekti
-vakar neaizbraucu uz tusinju ar draugiem, sodien iecereetais brauciens ar iet secen - varbuut veelaak, bet sobriid man svariigi fokuseeties un svariigi nepielaut novirzes, kas mani neglaabjami iesviediis "ak, man nekas nesanaaks, aj, lai skruvee, aj, kur mana pudele viina un kur kas eedams" noskanjojumaa
Konstruktiivas pieziimes:
-ielikt masiinaa kasti ar tiiriem dvieliem utt, slapjaas un netiiras lietas tureet maisaa, a taa viss smird
-dzert magniju+ ko tur veel
- nopirkt audible graamats - vakar meginajau luureet filmas vingrojot, stulbs eksperiments, nospiedu sprandu, bet bez nu neizturami garlaiciigi

9:51am: 2. diena:88.3 (-0.3)
vakar pilates 45min, pancafit 45 min, aeroba slodze 30 min kopa 2H
daarzenji, salaati plus proteiini (olas, zivis, mocarella) plus viins
sorit proteinu kokteilis un sporta zaale peecpusdienaa

4:12pm: dienas siikumi
Pagoogleeju "herniated disc forum" un palasijos, nu, koshi tur iet! saakot ar cilveeku, kas grib paargriezt veenas, beidzot ar taadu, kas raud aiz laimes, kad beidzot pats var aizsiet kurpes. dazas vietas aizkustinaja, taadas kaa, I will never take my life for granted anymore. Saku saprast, ko surace domaaja, ka es esot "lucky" (jo citiem tur tiesaam ir elle visaa plaukumaa). Un veel - man ir nauda un laiks, ko veltiit siim problemaam. Ir tur daudzi taadi, kam apdrosinaasana nesedz MRI, nesedz fizioterapiju un vini pasi to nevar atlauties. Kaa izteicas viens: herniated disc really really sucks

Aizsutiju savu rakstinju American Journal Editors, godiigi samaksaaju 400 USD, tikko dabuju atpakal izlabotu zili zalju. Nu, neko jau buutisku vinji nepasaka un neko buutisku neizlabo (par to buutu jaamaksaa 1000 USD, ko es ta ka noskopojos), bet kopumaa esmu mieraa: izlabots ir, un izlabots ir daudz un labi. Skan labaak. Sasmeejos par hiper-pieklaajiigo stilu komentaros:

- You may wish to be consistent with ...
- You may wish to consider using the same font and font size ...

yes, yes, I may wish !!!

2:54pm: man tagad buus personal trainer Leo - bet ne taa kaa juus padomaajaat!
Leo ir: maza maza sievietiite no dzelzs un titaana ar taadus sejas izteiksmi - "resnaa dura, nu kur var sitaa noriities un distrofeties, a" ?

meginaasim staadiit programmu un trenesimies, bet nemsu vinu vienreiz nedeelja, jo daargi jau dikti (citas reizes pati peec programmas)
Leo pie tam ir dikti aiznemts, otrdien 5-6 es tik vinju dabuunu

biju pilates - ameeba nolemuse audzet kaulus, kuulaajos pa zemi kaa taads avarijas upuris, piedevaam ar dzeltenu bumbu iespiestu strap lumiigajama kaajeleem

12:02pm: kas buus mana prioritaate turpmaakos 6 meenesus
esmu taa kaa pienemusi leemums: tagad zinu, kas buus mana prioritaate turpmaakos 6 meenesus, 6 meenesi taas ir 180 dienas

1. diena: svars 88.6 kg

sis blogs man buus katras dienas atskaite, merkis ir 3.3 kg / meenesii un 2 h sporta / diena, t.sk. 1 stunda specvingrojumu
ierasties pie suraces teerptai muskulju korsetee un bez tauku vilniisiem
vaardu sakot, ja garlaicigi, tad atdraugot, jo mana dzive tagad rotes ap sito !

savaacu savus kg, teerpjos un braucu uz sporta zaali

paldies jo liels, vispaar unikaali, cik operatiivi ciba sniedz atbalstu un informaaciju !!!

10:46am: Man tiek doti 6 meenesi un 65%
manaa dzive jautriibas nekad nav truucis, luuk, peedejais staasts

peec 1 aatraas paliidzibas, 1 rentgena, 2 MRI, 4 aarstiem un 2 fizioterapeitiem, situacija saada:
mugura ir mazaa saapiigaa cupinjaa (tikai nevaag teikt, ka taas ir iedomas, tas ir herniated discs, protrusions, DDD, stenosis utt, ka teica, surace, nervi ir konfliktaa ar struktuuraam, nu un strukturam jau vienalga, bet nervi ir nervi un viniem nav vienalga)

Iespejas, kas tiek dotas:

1) OPERACIJA, kuras laika skriemeljus saskruvee - fusion, 2 skriemelju vieta rodas 1 (bet man taadi problematiski skriemelji ir kaadi 5)
it ka loti jauki, bet tomeer labaak izvairities, cik ilgi iespejams. kaapeec ?
Ta ir a major operation, protams, vispareja anestezija, protams, ilga atkopsanaas (no 6 meenesi - 2 gadi), protams, neveiksmju procents 5-15% (pie tam, neveiksme seit ir nevis neglita reeta, bet paralize vai muguras smadzenju iekaisums) un

galvenais, saskruuvesanas gaitaa mees neiegustam "normaalu" muguru - 30% gadijumu problemas tikai paariet uz blakus skriemeli - un VISUS skriemeljus nevar saskruuveet (kaut gan buutu jauki, no astes kaula lidz galvaskausam ieguustot metaala stieni, pa kuru skrien muguras smadzenes)

2) kas notiek, ja muguru nesaskruuvee ?

saapes, tas taa, + roku/kaaju vaajums, paralize, uriina nesatureesana, sexuaalo funkciju zudums utt
gribeeju, kaut ko jautru uzrakstit, bet issti negribas
operacija vai ratinjkreels, tada ir mana perspektiiva

detalja tadaa, ja uznaak paraliize, tad jaoperee 24-48 h laikaa, savaadaak taa paraliize paliek permanenta, ok, itaalijaa tas ir iespeejams, bet kur lai es nemu 24 h laikaa labu neirokirurgu teiksim Bora-Bora salaas vai Himalajos ?

3) DR.SURACE MAN DOD 6 MENESUS
(kaapee surace ? nu, mana izveele, vins ir sakariigs, vins ir gudrs, vins publice rakstinjus dotajaa teemaa, + vinam nav manis zeel - beediigas prognozes vins pazinjo ar siikiem smieklinjiem)

tatad, Surace dod 6 menesus, lai nomestu svaru un uztreneetu muskulus, ja nesanaak vai staavoklis neuzlabojas, tad jaaliek skruuves
Ideja taada, ja manu muguru ieteerptu dzelzs muskulju korsetee + neviena grama tauku - varbuut operaciju nevajadzeetu, bet tikai varbuut
Surace dod 65%, ka tas varetu stradaat, bet, vins ziimiigi piebilda, tas nav treninjs pusstunda nedeelja, tas arii nav stunda 3x nedeeljaa.

nu, man tie 65% biede.
bet, no otras puses, kam tad ir vairaak% ? es tagad eju peec kafijas, bet ir procents, ka es nekad neatgriezziisos pie sii PC, jo saaksies kodoltrauksme (mums te ir atomreaktors blakus) vai pasliideesu uz trepeem

vardu sakot, ko jus domajat par siim 3 iespeejam, par siem 65% un pa manaam reaalajaam iespeejaam 6 meenesu laika nomest 20 kg un katru dienu vismaz 2 stundas treneet muskulus (tas ir orienteejosi, bet tas ir minimums)

10:57am: abandon your idea of beeing abandoned
veel - es te sanemu tik loti lielu un tik loti labu atbalstu sii rakstina tapsanaa,,, nu ka man vienakarsi nav varadu!

es tikko aizsutiju "one litle question" un pretii saneemu tik loti labu atbildi ar tik ruupigu ieskatu visos probleemas kaktos, taadu atbildi, no kuras pilniigi ziniibu gaisma staro un vieduma spuldze mirdz, vienkarsi man galva neironi savienojas un es visu sapratu
vispaar laurence tik labi prot izteikties, ar tadau gadsimtiem puleetu inteligenci un reizee indiaanja skaidriibu


un vakar atkal antonio breeca (nu, ne gluzi breeca, bet pacietiiba vinam ir zudusi,tas ar ir fakts)

you have to abandon your idea of beeing abandoned !!!

10:53am: es tagad lasu literatuura : How to reply to peer review comments, loti forss rakstins, iesaku tiem, kam jaatbild recenzentiem
http://eprints.nottingham.ac.uk/859/2/How_to_reply_to_referees.pdf

Dazi forsi padomi:

ielikt atbildee arii pozitiivos komentaraus un pierakstit pretii: We thank the referee for these comments

zelta padoms "make your referee feel valued"

meeginaat izvairities no "we totally disagree" un "referee obviously does not know this field"

un tad veel ir kaste ar useful phrases !!!!

saak viss izskatities cerigaak, man veel palikusi kaadi 6 komentaari, bet ir ceriiba, ir ceriiba