Vakar man garmins paziņoja, ka ir klāt pirmais treniņš manis izvēlētajai treniņprogrammai, lai sagatavotos Rīgas maratonam 2026. Pat saņēmos un paskrēju 40min.
It kā biju tam gatavs, bet jau šodien viņš man stāsta, ka ir ieplānoti 2 treniņi. Un tā 7 - 8 treniņi nedēļā turpmākās 16 nedēļas. Saņēmos un pirmo šodienas jau paskrēju, bet otrs ir intervāli, būs jāsaspringst, lai atrastu tempu, kas ir kaut cik ātrs, bet joprojām var elpot caur degunu.
Viss it kā labi, bet ārā auksti, jāvelta pārāk daudz laika, lai attiecīgi saģērbtos, pagaidām īsti nesanāk. Esmu izlaidies un sācis tuntulēties, rezultātā skrienot ir par siltu. Šovakar mēģināšu vilkt vienu drēbju kārtu mažāk.
Skriet joprojām patīk, var jau būt, ka būtu kādu skriešanas treniņu jāiemaina pret slēpošanu, bet slinkums.
|
Page Summary
December 2021
|
Nākamā sezona nav aiz kalniem.
vai kāds cilvēks vispār reālajā dzīvē lieto izsaucienu "kas pie velna"? pāris piebildes hipijlamzaka ļurkšķināšanai
"Opijs un Ķīna" = britu-jūdu impērijas masīva tautas nonarkošanas/uz šprices uzlikšanas narko, traffikinga kampaņa pret Ķīnas tautu, nevis kāds tur 'virzītājspēks'. mapats un vēl mapatāks
Pirmkārt, nevis Izraēlas, bet bijušais Argentīnas ebreju asociāciju delegācijas (DAIA) viceprezidents. Brintellix
Man ir pāri palikušas vairākas kastītes ar Brintellix jeb vortioxetinum. Tā kā bija diezgan dārgas zāles, tad žēl tā vienkārši mest ārā, varbūt kāds lieto un varu atdot par velti? Dienas citāts.
"Today a young man on acid realized that all matter is merely energy condensed to a slow vibration. That we are all one consciousness experiencing itself subjectively. There is no such thing as death, life is only a dream, and we’re the imagination of ourselves. Vai kāds cibiņš vai cibiņa draugs
dzīvo Varšavā un varētu palīdzēt ar vienu ļoti svarīgu pirkumu? Tas nav i-veikals un nesūta uz Latviju. Kā vislabāk un ērtāk lejuplādēt visu savu cibu (ierakstus, ideāli, ja varētu arī komentārus)? Saprotu, ka ir iespēja lejuplādēt pa mēnešiem, bet tie ir vairāk kā 240 mēneši. Viens aplams apgalvojums.
"Pētīt, izgudrot un konstruēt var tikai skaidrā." |
