Nezinu, man nekādi kilogrami pazuduši nav :) Bet tīri loģiski - ja nomet baltos miltus un cukurus, bet palielina dārzeņus, tad cilvēks tiek gan pie vitamīniem un minerālvielām, gan šķiedrvielām līdz šim ēsto "tukšo" kaloriju vietā.