zamza ([info]arc) rakstīja,
@ 2011-04-07 12:23:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:es ēdu

veselīgas, gardas un vienkāršas brokastis
ja nu iepriekšējā recepte kādam likās par sarežģītu, tad ieklabināšu arī savu pēdējo 2 nedēļu brokastu algoritmu - apnika man barot mantkārīgās brokastu pārslu un mušļu kompānijas, tad nu es pārgāju pie sekojošām brokastīm.

ņemam (šis ir "zirga" porcijai - priekš manis):
- 1 ābolu UN 1 banānu VAI
- 1 bumbieri UN 1 ābolu VAI
- 2 kivi UN 1 banānu VAI
- 2 persikus UN 1 ābolu VAI
- 1 nektarīnu UN 1 bumbieri UN 1 ābolu VAI
- ...zemenes beigušās :((( VAI
- nu jūs jau sapratāt

sagriežam augļus sev patīkama izmēra gabaliņos un pārlejam ar dzeramo jogurtu: labi un lēti!


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]chaika
2011-04-07 18:30 (saite)
bet tomēr prasās klāt mazliet flakes :D

(Atbildēt uz šo)


[info]sissy
2011-04-07 19:57 (saite)
Nuuu.. :) Patiesībā tieši tajā brīdī, kad izlasīju Tavu iepriekšējo ierakstu, mēģināju pati mājās kaut ko uzmeistarot vakariņām. Vienīgā nelaime, ka es nekad neko neesmu pratusi pagatavot. Tas ir līdzīgi kā ar tehniku - dod, ko gribi, stāsti & māci, cik daudz gribi, bet kaut kāda siena priekšā smadzenei, kas kategoriski atsakās kaut ko saprast. Nu, un, kad pēc Tava ieraksta izlasīšanas, man pat parasta makaronu sabēršana no paciņas katliņā beidzās ar nelielu asins izliešanu, sakaunējos divtik & aizcirtu laptopa vāku no dusmām par savu nemākulību iepretim Tavējai.

P.S. :( - šits par aktuālāko ierakstu.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]arc
2011-04-07 20:12 (saite)
nu es arī ēst gatavoju tikai kopš ceļošanas pa Kanādu aizpagājšgad, kad tur obščepitā viss bija ārprātīgi dārgs (un sūdīgs). un tā nopietni kko vairāk par salātiem vai pastu ar veikalā predefinētu mērci tikai kādu pusgadu / gadu. so, it's never too late to start:D

uzmundrinājumam: sāc ar kko vienkāršāku - [info]wowow tunča pastu, teiksim.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]sissy
2011-04-07 22:45 (saite)
Paldies par ieteikumu! :) Tak es vēl skriešanu neesmu uzsākusi, kur Tu arī neskopojies ar padomiem. Gaidu, kad sniegs nokusīs. Tad jau varēs uzsākt stundām garas pastaigas & pēc kāda laika arī sākt pieradināt sevi pie skriešanas. Tā man šobrīd prioritāte.

Katrā ziņā šo piefiksēšu kaut kur sev, lai neaizmirstu. :) Ticu, ka vēlāk noderēs.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]biezpientaure
2011-04-07 22:37 (saite)
tagad pie mums veselīgās brokastis sastāv griķiem ar dārzeņiem un ghee; nav tas klimats, vai zinies :)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]rasbainieks
2011-04-07 23:19 (saite)
vēl variants - griķu pārslas ar tzatziki.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]biezpientaure
2011-04-07 23:43 (saite)
es nezi, pārslas man šķiet labas tikai kā ātrais variants.
kaut arī parastie griķi ir jāvāra dažas minūtes un tad ar ūdens atlikumu jāatstāj katlā zem virtuves cimda un dvieļa - 10-15min. laikā izsūt un piebriest ka prieks. Un placinātā pārsla nestāv blakus veselam, nepārvārītam graudam - bet nu tas ir kā kuram, citiem patīk.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]alniz
2011-04-08 03:15 (saite)
un šitā ir zirga porcija?? Tad es esmu zirgs :D:D es ko taml taisu, bet naturālais jogurts + medus... un ja ir, tad nedaudz vēl klijas karstā ūdeni uzbriedina un iemaisa jogurtā. labais!

(Atbildēt uz šo)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?