qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2010-07-12 21:15:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:Mežaparks, fiziskais, skriešana, vakars, ķermenis

Skriešana 2010. gada 12. jūlija (pirmdiena) vakarā
Tātad:
— distance: 8,6 km
— laiks: 43 minūtes
— vidējais ātrums: 12 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 19.20 — 20.10

* Iekāpu tramvajā — aizbraucu uz Mežaparka pusi līdz Rusova ielas pieturai — aizskrēju līdz Mežaparkam — noskrēju pa Nike+ “Bauda Skriet Mežaparkā” trasi 1 apli (5 km) — aizskrēju līdz tramvaja pieturai Visbijas iela — iekāpu tramvajā un braucu mājās.
** Laika apstākļi: sauss vasaras vakars, karsti! Pēc wunderground.com datiem, +30 °C!
*** Pareizajās skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:00/km.



(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]ballbalone
2010-07-12 21:36 (saite)
es vnk apbriinoju tavu apnjeemiibu un izturiibu, es vaartos pa diivaanu un man jau ir karsti :)

(Atbildēt uz šo)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?