es esmu mežā un man niez kāju ikri

Vakar, 2018. gada 8. aprīlī, atklāju 2018. gada skrituļslidošanas sezõnu.

P.S. Šorīt spīd saule! :-)

Man tikko ienāca prātā, ka katru rītu modinātāja melōdijas vietā man gribētos mosties ar šo skaņu: Terence McKenna And The Howling Tao - YouTube.

Pagaidām nesaprotu, kā to _vienkārši_ izdarīt manā mobilā tīkla terminālā, bet I'm getting there. Can u help? Uzsaukšu pusdienas vai divas biļetes uz trešdienas dokumentālajām filmām. Andrīdtelefōns. Tur laikam vajag kaut kādu MP3 failu izsūkt no jūtūbes, vai ne?

Jo nu, ar ko tad sākt rītu, ja ne ar šo. Pagaidām darīšu tā, ka celšos tāpat ar to daiļo graboņu, ko man piedāvā kārtējā likteņa piespēlētā ierīce (melōdiju maiņa tajās jau sen nau manu interešu lokā), un ieslēgšu datōru, un šis būs man ieslēdzot datōru (vismaz to es māku, ghhh, un datōrs ieslēdzas reāli strauji, jo Linux un SSD).

On the other news: bērns sācis atkārtot "Resno putnu" vārdus (fragmentāri) šad un tad pats spēlējoties; kā arī tā ir bez maz vienīgā dziesma, ko viņš ļauj man dziedāt, jo parasti, izdzirdot manu dziedāšanu līdzi Jūtūbei (piemēram, "ciku caku caurā tumba" vai Mike Oldfield "Shadow on the wall" vai "Five miles out"), viņš man spiež ciet muti vai sit pa muti, pavadot šīs darbības ar "tēti nedziedi" (I guess tas ir antikompliments manām vokālajām dotībām ghhh). Nemaz nerunājot par to, ka viņš jau visnotaļ skaidri šad un tad saka "ja tukšā istabā ar tevi runā kāds tad tas ir rādio aparāts" ^_^. Man domāt, mēs ar sievu mūsu bērniņu audzinām vienārši lieliski! Šobrīd no Ķīnas nāk pasūtīts rādio aparāts speciāli dēlam, ja nu kādreiz viņam sanāk būt tukšā istabā.

P.S. Mans gaļas mētelītis, vēl joprojām (c) kisswithafist, skats no malas, jeb tā sauktās labā sāna puses (man patīk, kā mobīlā tīmekļa termināļa kamera izdarīja ar manu labo roku, padarot to relatīvi milzīgu, just like in real life, jo man ir ļoti jutīgas un veiklas rokas):



P.P.S. Ir doma publicēt arī gaļas mētelīša t.s. frontālo skatu, un... pat varbut skatu no sakrālās, slēpjamās un KREISĀS puses, ja vien ... well let's see how this develops ghh ^_^ respektīvi, ja būs pozitīvi lādēta ienākošā informācija (nevis kā parasti, Lucifer Our Lord heh meh), tad jā ghh

Esmu uzēdies no 63 līdz 71 kg o_O

Apmēram pusgada laikā, kopš pagājušā gada oktobra. Re, ko nozīmē maz skriet un sistemātiski stresiņu apklusināt ar ēdieniņu. Un pēdējā mēneša vai divu laikā arī ar alkoholiņu.

Un liela daļa no tā jaunā svara ir uz vēdera.

Mņerh.

P.S. Šovakar nepiedzēros, aizgāju paskriet: 10,23km — 1h:15m:41s — vidējais ātrums 07:24 min/km. Nu lēni un grūti man gāja, bieži nācās pāriet soļos. Starp citu, svēros pēc skriešanas, nevis pirms.

P.S.S. Skaista jau daba šovakar bez gala, viss tik svaigi zaļš un mazliet uzlija lietus, smaržoja tik patīkami, ka caur savām iesnām pat varēju just ^_^

P.S. Pēc šī ieraksta rūpīgas aplūkošanas, lūdzu:

Pā-āldies!

Šāda veida attēli praktiski neko nepastāsta par cilvēka gara dzīvi. Bet tāpat patīkami tos aplūkot.

Endomondo rāda, ka šogad esmu noskrējis 777 km.

Mana ķermeņa svars stabili turas ap 63,4 ± 0,2 kg jau nedēļu.

Augums nemainīgs, 175 (176?) cm.

this body belongs to Danila today

and Danila likes this

Šodien pirmo reizi šogad noskrēju pusmaratōnu. Pats, neoficiāli.

Distance 21,0975 km, laiks 2h:02m:24s, vidējais temps 05:48 min/km, uz katras rokas plaukstas locītavas 1,13 kg svars, piezemēšanās un atsperšanās uz pēdas priekšējās daļas, segums: pārsvarā grantēti un meža ceļi.

Izskatās, ka Lattelecom Rīgas maratona skriešanas pasākumam 15. maijā, kur esmu reģistrēts pusmaratōna distancei, esmu puslīdz gatavs. Svarus droši vien uz pasākumu nevilkšu :-)

Šodien kaut kādā veidā burtiski piespiedu sevi nelasīt darba vietā internetus -- dvēselē radās melnais caurums -- tā notiek, kad atkarība iet prom. Satraucos. Iedzert nevarēju -- jo esmu uz kādu laiku etilspirta lietošanu atmetis. Šodien 22. diena bez alkohola, yay!

Egle salijusi, kāpt jau varētu, droši vien pie stumbra zari pasausi, kā jau eglei, bet īpaši patīkami nebūtu. Bez tam -- tā ir tāda statiska nodarbe, nu kur tu cilvēks liksies no egles galotnes -- būtu jākāpj tad zemē -- un tad ko?

Lai nomierinātos, noskrēju pusmaratōnu, pirmo reizi šogad. Pa meža ceļiem, mazliet arī vienkārši pa mežu. Ap katru roku biju aplicis 1 kg svaru.

Distance un laiks: 21 km, 2h:12m:28s, vidējais ātrums 6:14 min/km. Šķiet, mans lēnīgsnējākais pusmaratonis ever :-)

Tagad ir labi ^_^

Skriešanas sākums:	19.05.2013 plkst. 08.30
Attālums:	42,195 km
Laiks:	3:25:03 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:52 minūtes:sekundes/km jeb 12,35 km/h
Piezīmes:	+20 °C sākumā — +24 °C beigās, saulains

Dalība Nordea Rīgas maratonā. Mans pirmais oficiālais maratons, un otrais noskrietais maratons vispār.

Finiša laiks 03:26:00,1, čipa laiks (kuru ņēmu vērā ātruma aprēķinos): 03:25:03,0.

Endomondo maršruts. Endomondo man sarēķināja mazliet vairāk — 43 km, bet tā nav gan :-)

Skriešanas sākums:	11.05.2013 plkst. 20.37
Attālums:	24,14 km
Laiks:	1:54:45 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:45 minūtes:sekundes/km jeb 12,62 km/h
Piezīmes:	+13 °C

Skaists saulriets un burvīgs pavasaris.

Endomondo maršruts.

Sen nevienu pusīti nebiju noskrējis, šoreiz bija OK :-)

Skriešanas sākums:	20.04.2013 plkst. 17.17
Attālums:	34,21 km
Laiks:	2:44:38 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:49 minūtes:sekundes/km jeb 12,47 km/h
Piezīmes:	+6 °C

Sestdienas pēcpusdienas ¾maratons. Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:39m:48s. Maršruts.

Skaista — saulaina un vējaina — diena. Daugava brūna, liela un strauja. Biju tērpies krekliņā un šortos, sala rokas — būtu noderējuši cimdi.

Skriešanas laikā kā parasti ne ēdu, ne dzēru, iztiku no organisma rezervēm un bija OK. Esmu kaut ko lasījis par speciālām želejām, kuras varot nopirkt un tad ēst skriešanas laikā, taču nekad tādas neesmu dzīvē tuvumā redzējis un mēģinājis. Droši vien kādreiz kādā sporta veikalā papētīšu...

Skriešanas sākums:	14.04.2013 plkst. 15.26
Attālums:	33,52 km
Laiks:	2:53:26 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:10 minūtes:sekundes/km jeb 11,6 km/h
Piezīmes:	+3 °C

Endomondo maršruts.

Svētdienas pēcpusdienas ¾maratons. Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:47m:43s.

Skriešanas sākums:	11.04.2013 plkst. 20.55
Attālums:	23,62 km
Laiks:	2:03:16 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:13 minūtes:sekundes/km jeb 11,5 km/h
Piezīmes:	+4 °C

Endomondo maršruts.

Ceturtdienas vakara ½maratons. Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:50m:07s.

Skriešanas sākums:	07.04.2013 plkst. 11.46
Attālums:	22,26 km
Laiks:	2:02:32 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:30 minūtes:sekundes/km jeb 10,9 km/h
Piezīmes:	+3 °C

Endomondo maršruts.

Svētdienas ½maratons (Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:55m:59s) .

Saskaitot vakardienas un šodienas pusmartona laikus kopā, iznāk 3h:45m:55s. Interesanti, vai maratona distanci vienā piegājienā es varētu noskriet ar šādu laiku?

Skriešanas sākums:	06.04.2013 plkst. 13.56
Attālums:	22,93 km
Laiks:	1:59:30 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:13 minūtes:sekundes/km jeb 11,51 km/h
Piezīmes:	+3 °C

Endomondo maršruts.

Sestdienas ½maratons (Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:49m:56s) . Saulains, sniegs kūst, pavasaris nāk ^___^

Skriešanas sākums:	24.03.2013 plkst. 08.59
Attālums:	31,16 km
Laiks:	2:51:43 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:31 minūtes:sekundes/km jeb 10,89 km/h
Piezīmes:	−2 °C

Endomondo maršruts.

Svētdienas rīta pusijmaratonis ar astīti (Endomondo saka, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:53m:29s). Iepriekšējo pusmaratonu noskrēju pirms divām dienām.

Skrienot dungoju pie sevis — ... milimetru papīrā rasētie dvēseles zobrati tvīkst pēc eļļas lāses uz mehānismiem ... un fiziķis spogulī skatoties atklājis melno caurumu pierē ... pasaule ir neērta, neērta, neērta, neērta vieta ... utt. utml. no VIA “Bērnības Milicija” skaistās dziesmiņas “Pasaule ir neērta vieta”.