Vakar, 2018. gada 8. aprīlī, atklāju 2018. gada skrituļslidošanas sezõnu.

Endomondo rāda, ka šogad esmu noskrējis 777 km.

Šodien pirmo reizi šogad noskrēju pusmaratōnu. Pats, neoficiāli.

Distance 21,0975 km, laiks 2h:02m:24s, vidējais temps 05:48 min/km, uz katras rokas plaukstas locītavas 1,13 kg svars, piezemēšanās un atsperšanās uz pēdas priekšējās daļas, segums: pārsvarā grantēti un meža ceļi.

Izskatās, ka Lattelecom Rīgas maratona skriešanas pasākumam 15. maijā, kur esmu reģistrēts pusmaratōna distancei, esmu puslīdz gatavs. Svarus droši vien uz pasākumu nevilkšu :-)

Skriešanas sākums:	19.05.2013 plkst. 08.30
Attālums:	42,195 km
Laiks:	3:25:03 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:52 minūtes:sekundes/km jeb 12,35 km/h
Piezīmes:	+20 °C sākumā — +24 °C beigās, saulains

Dalība Nordea Rīgas maratonā. Mans pirmais oficiālais maratons, un otrais noskrietais maratons vispār.

Finiša laiks 03:26:00,1, čipa laiks (kuru ņēmu vērā ātruma aprēķinos): 03:25:03,0.

Endomondo maršruts. Endomondo man sarēķināja mazliet vairāk — 43 km, bet tā nav gan :-)

Skriešanas sākums:	11.05.2013 plkst. 20.37
Attālums:	24,14 km
Laiks:	1:54:45 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:45 minūtes:sekundes/km jeb 12,62 km/h
Piezīmes:	+13 °C

Skaists saulriets un burvīgs pavasaris.

Endomondo maršruts.

Sen nevienu pusīti nebiju noskrējis, šoreiz bija OK :-)

Skriešanas sākums:	20.04.2013 plkst. 17.17
Attālums:	34,21 km
Laiks:	2:44:38 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:49 minūtes:sekundes/km jeb 12,47 km/h
Piezīmes:	+6 °C

Sestdienas pēcpusdienas ¾maratons. Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:39m:48s. Maršruts.

Skaista — saulaina un vējaina — diena. Daugava brūna, liela un strauja. Biju tērpies krekliņā un šortos, sala rokas — būtu noderējuši cimdi.

Skriešanas laikā kā parasti ne ēdu, ne dzēru, iztiku no organisma rezervēm un bija OK. Esmu kaut ko lasījis par speciālām želejām, kuras varot nopirkt un tad ēst skriešanas laikā, taču nekad tādas neesmu dzīvē tuvumā redzējis un mēģinājis. Droši vien kādreiz kādā sporta veikalā papētīšu...

Skriešanas sākums:	14.04.2013 plkst. 15.26
Attālums:	33,52 km
Laiks:	2:53:26 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:10 minūtes:sekundes/km jeb 11,6 km/h
Piezīmes:	+3 °C

Endomondo maršruts.

Svētdienas pēcpusdienas ¾maratons. Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:47m:43s.

Skriešanas sākums:	11.04.2013 plkst. 20.55
Attālums:	23,62 km
Laiks:	2:03:16 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:13 minūtes:sekundes/km jeb 11,5 km/h
Piezīmes:	+4 °C

Endomondo maršruts.

Ceturtdienas vakara ½maratons. Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:50m:07s.

Skriešanas sākums:	09.04.2013 plkst. 21.13
Attālums:	27,23 km
Laiks:	2:22:20 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:14 minūtes:sekundes/km jeb 11,48 km/h
Piezīmes:	+1 °C

Endomondo maršruts.

Otrdienas vakara ½maratons ar piedevu. Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:49m:51s.

Skriešanas sākums:	07.04.2013 plkst. 11.46
Attālums:	22,26 km
Laiks:	2:02:32 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:30 minūtes:sekundes/km jeb 10,9 km/h
Piezīmes:	+3 °C

Endomondo maršruts.

Svētdienas ½maratons (Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:55m:59s) .

Saskaitot vakardienas un šodienas pusmartona laikus kopā, iznāk 3h:45m:55s. Interesanti, vai maratona distanci vienā piegājienā es varētu noskriet ar šādu laiku?

Skriešanas sākums:	06.04.2013 plkst. 13.56
Attālums:	22,93 km
Laiks:	1:59:30 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:13 minūtes:sekundes/km jeb 11,51 km/h
Piezīmes:	+3 °C

Endomondo maršruts.

Sestdienas ½maratons (Endomondo rāda, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:49m:56s) . Saulains, sniegs kūst, pavasaris nāk ^___^

Skriešanas sākums:	24.03.2013 plkst. 08.59
Attālums:	31,16 km
Laiks:	2:51:43 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:31 minūtes:sekundes/km jeb 10,89 km/h
Piezīmes:	−2 °C

Endomondo maršruts.

Svētdienas rīta pusijmaratonis ar astīti (Endomondo saka, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:53m:29s). Iepriekšējo pusmaratonu noskrēju pirms divām dienām.

Skrienot dungoju pie sevis — ... milimetru papīrā rasētie dvēseles zobrati tvīkst pēc eļļas lāses uz mehānismiem ... un fiziķis spogulī skatoties atklājis melno caurumu pierē ... pasaule ir neērta, neērta, neērta, neērta vieta ... utt. utml. no VIA “Bērnības Milicija” skaistās dziesmiņas “Pasaule ir neērta vieta”.

Skriešanas sākums:	22.03.2013 plkst. 20.36
Attālums:	22,27 km
Laiks:	1:55:18 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:11 minūtes:sekundes/km jeb 11,59 km/h
Piezīmes:	−9 °C

Endomondo maršruts.

Mazais piektdienas vakara pusijmaratonis (Endomondo saka, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:49m:13s). Iepriekšējo pusmaratonu noskrēju 13. martā.

Cibā skrējienus īsākus par pusmaratonu vairs jau nemaz nerakstu.

Skriešanas sākums:	13.03.2013 plkst. 18.51
Attālums:	22,62 km
Laiks:	2:05:04 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:32 minūtes:sekundes/km jeb 10,85 km/h
Piezīmes:	−5 °C

Endomondo maršruts.

Mazais trešdienas vakara pusijmaratonis (Endomondo saka, ka pusmaratona laiks šoreiz bija 1h:56m:28s). Iepriekšējo pusmaratonu noskrēju 25. februārī.

Cibā skrējienus īsākus par pusmaratonu vairs jau nemaz nerakstu.

Bet vispār kaut kādas šausmas, biju apņēmies katru nedēļu skriet 42 kilometrus, bet šodien ir tikai trešdiena, un jau esmu noskrējis 47... Nu rīt varētu neskriet, bet uz baseinu aiziet :-)

Skriešanas sākums:	25.02.2013 plkst. 04.34
Attālums:	23,38 km
Laiks:	2:09:48 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:33 minūtes:sekundes/km jeb 10,81 km/h
Piezīmes:	−1 °C

Pirmdienas rīta pusijmaratōns ar spožu pilnmēnesi debesīs :-)

Endomondo maršruts.

Skriešanas sākums:	17.02.2013 plkst. 07.20
Attālums:	22,17 km
Laiks:	2:07:37 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:45 minūtes:sekundes/km jeb 10,42 km/h
Piezīmes:	−1 °C

Endomondo maršruts.

Pirmais pusmaratons šogad. Pagrūti bija, tas likumsakarīgi — neko daudz nebiju skrējis pēdējā laikā.

Skriešanas sākums:	16.12.2012 plkst. 00.17
Attālums:	13,67 km
Laiks:	1:24:05 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	6:09 minūtes:sekundes/km jeb 9,75 km/h
Piezīmes:	−4 °C, smalks sniegs, vējains

Endomondo maršruts.

P.S. Sagribējās ielikt rezultātus, kā to darīju agrāk — vienkārši paskatīties, kā izskatās. Tabulās sakārtotiem datiem piemīt tāda īpatnēja, nomierinoša maģija. Tagad skrienu reti, par skriešanu cibā vairs nerakstu.

Skriešanas sākums:	30.09.2012 plkst. 14.41
Attālums:	23,11 km
Laiks:	2:33:22 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	6:38 minūtes:sekundes/km jeb 9,04 km/h
Piezīmes:	+14 °C, brīžiem saulains, brīžiem apmācies, brīžiem mazliet lija.

Saēdos garšīgus ābolus Andrejsalā, redzēju burinieku "Mir" Rīgas ostā, uzkāpu Ķīpsalas smilšu kalnā, vizuāli un ar ožu baudīju skaistos Rīgas parkus, turēju saujās brūnās kastaņu bumbiņas... Endomondo maršruts.

Sen manā cibā šāda tipa ierakstu nebija bijis :-)

1) Nebiju skrējis 2 mēnešus, regulāri skrējis nebiju vēl ilgāk.
2) Vairāk nekā mēnesi regulāri ikdienā smēķēju, divus mēnešus regulāri un diezgan daudz lietoju alkoholus.

Secinājumi: lai arī netrenēšanās un iespējams arī smēķēšana un alkoholi tomēr pamatīgi samazina skriešanas ātrumu, tomēr tas nav fatāli. Un jā, es vēl joprojām esmu spējīgs noskriet pusmaratonu, lai arī lēnām.

Pagājušonedēļ, no 02.04.2012 līdz 08.04.2012, noskrēju 41 kilometru. Atsevišķi ieraksti šajā cibā par tiem nebija un arī vairs nebūs, ko tur vairs, Enodomondo tāpat viss redzams ^_____^