Sviesta Ciba |

Pērkons (

perkons) rakstīja,
@ 2014-10-20 12:26:00

Briesmīgi sāp mugura.
Domāju par jõgu.
Varbūt sākt nodarboties?

(Ierakstīt jaunu komentāru)

	black_data 2014-10-20 12:30 (saite)
	Tev fizioterapeits ir ieteicis jogu, vai tu grasies nodarboties ar pašārstēšanu? Ibo cik man zināms muguru problēmu gadījumā sāk ar ārstniecisko vingrošanu, tad var pilates, un tad tikai jogu. Lai cik visi šie žanri nebūtu radniecīgi, tomēr slodzes ir dažādas, un muguras problēmu gadījumā tas ir svarīgi. (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	perkons 2014-10-20 12:33 (saite)
	Da man viņa biki pārpūlēta drošvien, ir bijis jau. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	black_data 2014-10-20 12:37 (saite)
	Drošvien pārpūlēta, un, drošvien, joga palīdzēs? Ja vien tev nesāp muskuļi, vertebrologs ir tavs draugs. Mugurkauls, lai vai kā, nav muskulis, lai to pārpūlētu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	perkons 2014-10-20 12:38 (saite)
	Nu, tas, kas sāp, toč nav mugurkauls, ar to man viss zašibis, tfu tfu tfu. Kaut kādas muskuļu grupas. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

black_data
2014-10-20 12:45 (saite)

Nu, ar kaut kādu fizioterapeitu būtu jēga aprunāties, ja negribi riskēt ar to, ka sāk sāpēt. Mugura esot diezgan sarežģīts un mijiedarbībām bagāts pasākums, un ofisa planktona ieteikumi nudien nav labākais kompetences avots. Bij mums te viens sportists, kas, aiz liela entuziasma kļūt par sārtvaidzi, nodzīvojās līdz tam, ka ibumetīnu ēda kā maizi mēneša garumā.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	sirdna 2014-10-20 12:30 (saite)
	dari tā. sapisīsi pēdējās skeleta atliekas un varēsi ķerties pie rietumu medicīnas. (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	perkons 2014-10-20 12:34 (saite)
	Vai nu tik traki būs. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	sirdna 2014-10-20 12:49 (saite)
	lietas jādara ar prātu, tad jau viss būs riekstos. Kas tev par jogu iestāstīja? (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	perkons 2014-10-20 12:56 (saite)
	Nekur jau vēl neskrienu, pašlaik štukoju, ka koncentrēšanās un staipīšanās vingrinājumi nenāktu par sliktu ikdienas sportam. Sāpes ta tādas, kā pēc kārtīgas kartfeļu talkas – nekas pārdabisks tas nav. Tāpat sākumā ar treneri parunāšos kas, kā un ko, un tad jau izvēlēsies piemērotāko risinājumu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	sirdna 2014-10-20 13:06 (saite)
	malacīc. Es jau domāju, ka tu cibojies no jogas zāles. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	cloned_pt 2014-10-20 12:42 (saite)
	onkul, a kā agni joga var skeletu sapist? tavs konfū mani mulsina. atklājies, meister Joda. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	sirdna 2014-10-20 12:48 (saite)
	ko, pērkons bija atvēzējies muguru savest kārtībā ar Agni jogu? Ja tā, tad miļpardon. Palaidu garām. Mai bed. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	cloned_pt 2014-10-20 12:51 (saite)
	vot. ibo ņehui patiešām. bet, ja bez klaunādes, padalies lūdzu ar apsvērumiem par pirmo komentu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

sirdna
2014-10-20 13:04 (saite)

apsvērumi ir tādi, ka pirms/tā vietā lai nodarbotos ar jogu, es lapbrātāk parunātu ar fizioterapeitu vai diviem, ko arī rekomendēju kolēģim pērkonam. Arī jogas pasniedzējs var būt fizioterapeits, protams.

reku, tekstiņš biedināšanai: http://www.nytimes.com/2012/01/08/magazine/how-yoga-can-wreck-your-body.html?pagewanted=all&_r=0

Man pašam pirms gadiem 12 mugura sāka sāpēt, pastaigāju, man liekas, kādu mēnesi vai divus uz rehabilitējošo vingrošanu pie fizioterapeita, vēl arvien pastaipos brīvā brīdī un kopš tā laika nav sāpējusi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	cloned_pt 2014-10-20 13:09 (saite)
	aha. nu kaut kā tā, jā. protams, ka eskulaps jebkurā paskatā ir bīstams. es tik dikti satrūkos, kad tu tik zibenīgi birkas sakarināji. kā jauneklis pubertātes spēka gados. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	sirdna 2014-10-20 13:37 (saite)
	dzīve ir īsa, ko tur daudz analizēt situāciju visos tās aspektos. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	(Anonīms) 2014-10-20 12:32 (saite)
	Iesaku ar steigu sākt nodarboties (ar jebko, lai tikai izmestu no galvas domas par jogu). (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	fedrs 2014-10-20 19:44 (saite)
	Ar seksu? Iedzeršanu? (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	dumshputns 2014-10-20 12:35 (saite)
	Ar jogu labāk nodarboties nekā par to domāt. Un jā, palīdz, it sevišķi tādiem, kas sēž pie ekrāniem garas stundas. (Atbildēt uz šo)

	santa_be 2014-10-20 12:40 (saite)
	aizej pie daktera un tad ja ļauj- pilātes. Mugurai labāk par jogu palīdz. (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	perkons 2014-10-20 12:44 (saite)
	Sāc tik iet pie dakteriem, tur jau arī gals vairs nav tālu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	black_data 2014-10-20 12:48 (saite)
	Arī ne bez pamata. Katram dakterim, kas nosaka diagnozi pēc tā, kā tu sasveicinies ienākot kabinetā, uz vārda ticēt arī nevar. Reizēm sanāk paskraidīt apkārt, kamēr tu atrodi kādu, kas ir sava diploma vai sertifikāta vērts. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	chaika 2014-10-20 13:14 (saite)
	ir kas muguras sakasrā peldēšanu dikti slavina (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	kakjux 2014-10-20 13:28 (saite)
	es arii par peldeeshanu visu ko labu dzirdu. un, kad regulaari peldeeju (nevis plunchaajos pa uudeni), tad arii staaja uzlabojaas un citi jauki blakusefekti ofisplanktona pozas nomociitajai mugurai bija. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	(Anonīms) 2014-10-20 13:39 (saite)
	nekādu jogu! jāpamet darbs, jāatmet stress - sāpēs kā ar roku noņemtas! saku no pieredzes. (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	perkons 2014-10-20 14:12 (saite)
	Visnotaļ radikāls paņēmiens. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	sarkanvilks 2014-10-20 22:35 (saite)
	pirms jogas aizej pie osteopāta (Atbildēt uz šo)

Navigate: