apsvērumi ir tādi, ka pirms/tā vietā lai nodarbotos ar jogu, es lapbrātāk parunātu ar fizioterapeitu vai diviem, ko arī rekomendēju kolēģim pērkonam. Arī jogas pasniedzējs var būt fizioterapeits, protams.

reku, tekstiņš biedināšanai: http://www.nytimes.com/2012/01/08/magazine/how-yoga-can-wreck-your-body.html?pagewanted=all&_r=0

Man pašam pirms gadiem 12 mugura sāka sāpēt, pastaigāju, man liekas, kādu mēnesi vai divus uz rehabilitējošo vingrošanu pie fizioterapeita, vēl arvien pastaipos brīvā brīdī un kopš tā laika nav sāpējusi.