Galvenais - pašam sevi nenobaidīt!
drīz būšu gatava doties kosmosā. beidzot! 
18.-Sep-2014 03:42 pm
tagad tāda rīcība katru nedēļu:

5x velo turp-šurp 
1x deja
1x baseins
1x joga

šitik aktīva nēsmu bijusi kopš nekad. nez, kas ar mani..

p.s. nedēļas labākā dziesma: Röyksopp - Something In My Heart (feat. Jamie Irrepressible)

komenti 
18.-Sep-2014 04:18 pm
o, cik labi izklausās. apsveicu!
18.-Sep-2014 04:22 pm
tu vēl dejo?
18.-Sep-2014 06:24 pm
pēdējā laikā nē, mana pasniedzēja vairs nepasniedz klasiku (kgan esmu domājusi, ka jāiet citur, jo baigi gribās). nepeldu arī, kopš vasaras sākuma. bet varu ieteikt labu peldēšanas treneri. :)

kur Tu iesi dejot?
19.-Sep-2014 08:42 am
es eju idejas mājā uz laikmetīgo deju.
treneri nē, es tik tā - izmantoju iespēju par brīvu 2x mēnesī papeldēt savā vecu tanšu stilā, kamēr citi trako sportiski :)
19.-Sep-2014 09:24 am
pie kā Tu ej (dejot)?
19.-Sep-2014 12:35 pm
man bi jūsu aktivitāti!
es tikai pie savām pilatēm.
ja nesanāk aizballēties, tad pa kādām 25 minūtēm sešus nedēļas rītus. pašsajūtai līdz ļoti labi, bet skarbā patiesība ir tāda, ka, lai novājētu (ko man vaig), vienkārši vaig ēst mazāk.
22.-Sep-2014 08:56 am
aha, lai notievētu, vajag ēst mazāk :)

bet man galvenais atgriezt sevi daudzmaz spējīgā formā, par galīgu tizlnīkuli esmu kļuvusi..

[mana superrecepte tievēšanai ir neēst pēc 6/7 vakarā, reāli palīdz un strauji, tik nevaru saņemties, tās ballītes..]
This page was loaded Maijs 7. 2024, 6:54 pm GMT.