pajautaa

« previous entry | next entry »
Sep. 25., 2013 | 11:56 am
posted by: muzungu in pajautaa

Jautajums sekojošs - vai 13 gadus vecam puikānam vajag iet uz sporta zāli? Tb laikā, kad ķermenis attīstās, vai vajag to papildus noslogot? It kā jau fiziskā aktivitāte ir visu laiku, spēlējot futbolu piecas dienas nedēļā, bet trenēt konkrēti presi un ko tur, ir vispār veselīgi vai arī tas ir pilnīgi normāli, ja profesionālis palīdz saprast, kā pareizi vingrojot saņemt smuku rezultātu, nu tur sešpakai vai kā?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {35}

oblica

from: [info]oblica
date: Sep. 25., 2013 - 02:06 pm
#

Nav jāiet. Viņi jau tā rij kā traki tajā vecumā. Iedomājies - viņš sāks ēst vēl vairāk + izdevumi par sporta zāli = bankrats!

Atbildēt | Diskusija

Master of Disaster

from: [info]krazuu
date: Sep. 25., 2013 - 02:09 pm
#

Nav jāiet, jo tas ir dārgi. Makses sense, NOT!

Atbildēt | Iepriekšējais

rūsganais sprakšķis

from: [info]mufs
date: Sep. 25., 2013 - 04:10 pm
#

:D

Atbildēt | Iepriekšējais

Tā, kurai zalkši nāk mājās

from: [info]putnelis
date: Sep. 25., 2013 - 02:06 pm
#

Normālam profesionālim vajadzētu zināt kā normāli attīstīt visu ķermeni nevis ar vingrojumiem kropļot to.

Atbildēt

Petrovichs

from: [info]petrovichs
date: Sep. 25., 2013 - 02:07 pm
#

Viņš pats grib?

Atbildēt | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:52 pm
#

Nu riktīgi grib.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]amatieris
date: Sep. 25., 2013 - 02:12 pm
#

Ja spēlē futbolu katru dienu (pieņemu, kādā bērnu komandā/klubā) tad ar fizisko tur visam būtu jābūt kārtībā, par zāles nepieciešamību lai saka treneris.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]amatieris
date: Sep. 25., 2013 - 02:13 pm
#

nu, domāts esošais futbola treneris.

Atbildēt | Iepriekšējais

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:52 pm
#

Ar fizisko viss ir ok, bet nu puikāns ieņēmis galvā, ka vajag, Ar treneri vēl neesmu runājusi

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]amatieris
date: Sep. 25., 2013 - 04:24 pm
#

Ja treneris teiks, ka nevajag, tad lai pats to arī puikam pasaka. Ticēs vairāk, jo treneris tak noteikti ir autoritāte.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]ninona
date: Sep. 25., 2013 - 02:13 pm
#

13 gados ķermenis puikām strauji aug, šajā laikā svarīgākais paturēt un attīstīt ķermeņa kustīgumu, veiklību, ātrumu. Musīšu kačāšana tam var traucēt. Ja kačā musīšus, tad var beigās sanākt "Mužiki ņetancujut, oņi daže hoģit s trudom" un nepārtrauktas traumas neveikluma dēļ.

Atbildēt | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:51 pm
#

Tas arī ir tas, kas uztrauc. Ka nesakačā ko nevajag un nepaliek par atkarībnieku no tā.

Atbildēt | Iepriekšējais

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Sep. 25., 2013 - 02:34 pm
#

Labāk nevajag - ir par agru un "profesionalis", kas patyiešām tāds ir, tev arī pateiktu, ka 13 gados ir par agru...

Atbildēt | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:50 pm
#

bet nu visos treniņos, futene vai karatē vai peldēšana, tāpat ir slodze. Tikai jautājums, kānpareizi to slodzi izklāt, tad var arī runāt uz vietas, lai uztaisa programmu, kas nesabojā. Tu zini puiku. Viņam ar parastu Nē, bet normālas motivācijas nepietiks.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Sep. 25., 2013 - 04:12 pm
#

nu motivacijai varbūt tas, ka mans sportiskais Sprīdītis tika piespiests pārtraukt aktīvo sportu, jo pārforsēja ar fizisko slodzi esot vēl augšanas procesā un sākās pamatīgas veselības problēmas, kuras jau gadu risinam :(
pienskābes un co...
Puisim ir strikti tagad noliegts aktīvi trenēties, tai skaitā tika ierobežota slodze pat skolas sporta stundās - viņš ļoti pārdzīvo :(

no sirds iesaku! nepārforsēt! - lai viss notiek pakāpeniski un tam paredzētajā laikā, lai organisms paspēj pielāgoties! lai turpina trenēties treneru klātbūtnē, bet liekas ekstrā sporta zāles Nevajag!

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Sep. 25., 2013 - 04:14 pm
#

un jūs abi Sprīdīti pazīstat - nekad nav bijis nekāds vārgulis, bet redz kā notika :(
un mani arī tu labi pazīsti - zini, ka es lieki paniku nekad neceļu...

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 11:17 pm
#

Nu parunājos. Gimā puika nodarbosies ar skriešanu un boksēšanos. Sarunājām ka smagumus necilās.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

:: le Minga :: alias :: Leo... ::

from: [info]le_minga
date: Sep. 26., 2013 - 12:06 am
#

Ļoti labs risinājums :) bet vienalga - būtu labi, ja kāds (sporta skolotajs/ārsts vai tml.) jamā slodzi pieskatītu... lai nekļūst pārgalvīgs

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]8
date: Sep. 25., 2013 - 02:37 pm
#

var kachat bet bez papildus svariem!

Atbildēt | Diskusija

from: [info]8
date: Sep. 25., 2013 - 02:42 pm
#

un tur jau zaali nevajag pietiek ka maajaas ir kaads stuuriitis, lai paskrien krosinjus, sprintinjus, atspiezhas pataisa presiiti, bet bez svariem tikai ar sava auguma svaru, jo papildus svari var sakropljot kermeni - parstas stiepties garumaa, dabus traumu, runaa ka max 5-10 kg var likt klaat, nu principaa taa buutu veeja izmesta nauda, protams, ja vien vinjs uz gym neiet lai ar draugiem pazimetos vai es nezinu ko vel, papildus tam ko vinjs jau tagad dara, kaut kas jadara ir, jo tikai ar futbolu formu nevar uzlabot lai rezultati uzlabotos, jasak ar jautaajumu - kapec vinjs grib uz gym iet? un no ta jau talak var attiistiit kadus pasakumus izveikt

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:48 pm
#

Es domāju ka grib iet, jo citi iet un šobrīd gan jau ka arī aktuāla ir meiteņu kantēšanas lietas, tad grib moš baigais kačoks būt? Varbūt lai iet, bet parunat ar instruktoru, lai tur uz veiklību patrenē, ne uz muskuļu masas audzēšanu. Nezinu. Bik apmulsums.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]varmaaka
date: Sep. 25., 2013 - 04:40 pm
#

Tieši tā. Labāk lai iet kauties mācīties. Tur viņiem fiziskais mēdz tāds būt, ka pēc tam 3 dienas karoti pie mutes pielikt nevarēs. A musis augs no rīšanas, tā kā ar vistu fermas izveidi ir jārēķinās.

Atbildēt | Iepriekšējais

Halina

from: [info]halina
date: Sep. 25., 2013 - 02:41 pm
#

Es arī domāju, ka 13 gados ķermenis vēl tikai attīstās un veidojas un nekādas formu viedojošas korekcijas nav vajadzības taisīt. Jo viss tāpat visticamāk līdz 21 gadam vai kā.. vēl mainīsies.
piekrītu ninonai par kustīgumu.

Atbildēt

smille

from: [info]smille
date: Sep. 25., 2013 - 02:44 pm
#

Futbolā viņiem ir tikai spēlēšana, nav nekādi citi vingrojumi? Cik atceros sevi 13 gados, tad pa laikam bija fiziskie trennini, bet tikai ar savu svaru - tur presītes, atspiešanās, lēkāšana pa trepēm augšā lejā. Ā, pildbumba bija jāmētā, tas laikam bija vienīgais svara elements...

Es teiktu, ka 13 gados svaru zāli noteikti ne, bet, ja pats ļoti grib, tad papildus kāda daudzveidīga fiziskā slodze varētu būt ok.

Atbildēt | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:46 pm
#

Nu skolā komanda un treneris. Spēlē man liekas mazāk, nekā veic citus vingrinājumus. Uz laika apstākļiem neskatās. Ir lietus vai nav. Tā kā man jau liekas ka slodze ietiekoša, bet tagad izdomājis, ka vajag vēl kaut ko.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Sep. 25., 2013 - 04:16 pm
#

miskūzi, ja jau sporto kautko un grib vairāk, tad lai jau, čalim normāli daudz enerģijas, moška riktīgs Rūnijs izaugs!

Atbildēt | Iepriekšējais

Zetinja Tresor

from: [info]zetinja
date: Sep. 25., 2013 - 03:21 pm
#

skola, futbols 5x nedēļā, mājasdarbi.. tur vispāŗ pietiek laika domāt par sporta zāli??? 5x nedēļā futbola treniņi ir liela fiziskā slodze - vēl lielāku nevajag. Un tur noteikti treneris dod papildus vingrinājumus. Protams, ja tie ir treniņi pie trenera, nevis pagalmā ar puikām

Atbildēt | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:45 pm
#

Skolá ir treniņi un papildus vēl ar puikām iet, bet nu tagad izdomajis, ka grib iet uz gim un pats pēc pirmās reizes lepni pateica, ka esot 200 kalorijas sadedzinājis. A puikāns jau tā tievs un bez liekām kalorijām. Tāpēc ar domāju, ka vai vajag.

Atbildēt | Iepriekšējais

muzungu

from: [info]muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:54 pm
#

nu nav mājasdarbu te, nav - un tā ir lielākā problēma ever :D

Atbildēt | Iepriekšējais

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Sep. 25., 2013 - 04:15 pm
#

lai iet uz kādu normālu sportu vispirms, vismaz kaut ko iemācīsies.
cilāt štangu var sākt vēlāk, kad vairs neko neiemācīsies, bet sportot gribēsies
nu es tā domāju :D

Atbildēt

from: [info]kkkungs
date: Sep. 25., 2013 - 05:13 pm
#

Lai tik' cilā. Tāpat vairāk par to, ko var, nepacels.

Atbildēt

Chloroform Sauna

from: [info]martcore
date: Sep. 25., 2013 - 05:33 pm
#

nopērc bērnam steroīdus, lai sēž mājās

Atbildēt | Diskusija

from: [info]kkkungs
date: Sep. 25., 2013 - 05:49 pm
#

Steroīdi paši nekačāsies.

Atbildēt | Iepriekšējais

Foršais džekiņš

from: [info]petro
date: Sep. 25., 2013 - 06:02 pm
#

Nu nezinu nezinu.
A. Švarcenēgers tieši 13 gadu vecumā sāka trenēties svarcelšanā paralēli jau esošajiem futbola treniņiem.

Atbildēt

from: [info]adelise
date: Sep. 25., 2013 - 06:45 pm
#

Es gan esmu meitene, bet savos 13 gāju 5x nedēļā uz basketbola treniņiem, visas nedēļas nogales pavadīju spēlējot trīs līgās basketbolu un tam visam pa vidu vēl iestūķēja trenažierus, līdz tas viss man beidzās ar muguras starpskriemeļu disku trūci, gulēšanām slimnīcās un sanatorijās un komplikācijām uz mūžu, pa lielam.

Atbildēt