« previous entry | next entry »
Sep. 25., 2013 | 11:56 am
posted by: muzungu in pajautaa
Jautajums sekojošs - vai 13 gadus vecam puikānam vajag iet uz sporta zāli? Tb laikā, kad ķermenis attīstās, vai vajag to papildus noslogot? It kā jau fiziskā aktivitāte ir visu laiku, spēlējot futbolu piecas dienas nedēļā, bet trenēt konkrēti presi un ko tur, ir vispār veselīgi vai arī tas ir pilnīgi normāli, ja profesionālis palīdz saprast, kā pareizi vingrojot saņemt smuku rezultātu, nu tur sešpakai vai kā?
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 03:50 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
le_minga
date: Sep. 25., 2013 - 04:12 pm
#
pienskābes un co...
Puisim ir strikti tagad noliegts aktīvi trenēties, tai skaitā tika ierobežota slodze pat skolas sporta stundās - viņš ļoti pārdzīvo :(
no sirds iesaku! nepārforsēt! - lai viss notiek pakāpeniski un tam paredzētajā laikā, lai organisms paspēj pielāgoties! lai turpina trenēties treneru klātbūtnē, bet liekas ekstrā sporta zāles Nevajag!
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
le_minga
date: Sep. 25., 2013 - 04:14 pm
#
un mani arī tu labi pazīsti - zini, ka es lieki paniku nekad neceļu...
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
muzungu
date: Sep. 25., 2013 - 11:17 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
le_minga
date: Sep. 26., 2013 - 12:06 am
#
Atbildēt | Iepriekšējais