Sviesta Ciba |

Snorke (

snorke) rakstīja,
@ 2017-01-06 14:47:00

2014 to-do
Laiks kafijai un 2014 to-do sarakstam
1. BUUDA: turpinaat attaukoties un parmuskuljoties, meerkis ir 70-72 kg un zem 20% tauku (sobrid ir 80.7 UN 24%, bet bija 88-90 un 33), turpinat muguras kopsanu - pilates, pancafit utt. Katru dienu, katru dienu. Nepadoties.
2. JOGA - atvelet laiku, videji 3-4 nodarbibas nedeljaa
3. DARBS - publicet tos 3 iesniegtos un iesniegt 3, kas draftos. Nepadoties.
Straadaat mazak, bet efektiivaak. Pamest ofisu max 18:30, nekadu darba vikendu, iznemot absolutus iznemumus
4. PSIHE : lasiit, domaat, straadat pie psihes iztaisnosanas. Nepadoties. Analizet un meginat atkal, iet uz randinjiem un runaat ar Antonio. Beigt iideet, ka man nekad nekad neizdosies. Noveerteet progresu un noveerteet iespeejas.
5. GARS: Kopt intereses, kopt draudzibas. Filmas, gramatas.
6. MAAJA: partaisit un parmebeleet un uztaisiit paartiju.
7. VALODAS: panemt privatstundas italju un anglju valodaa.

ATSKAITITIES IK PA LAIKAM CIBAA !

(Ierakstīt jaunu komentāru)

	honeybee 2014-01-06 16:12 (saite)
	whoa, tas tauku nodzīšanas panākums ir reāli iedvesmojošs! nu viss pārējais arī, bet whoa. (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	snorke 2014-01-06 16:15 (saite)
	saaciet dienu ar svaigi spiestu seleriju-brokolju-gurkju-ingvera biezsulu, vairieties no mainstream food un jusu dziive mainisies! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	fedrs 2014-01-06 16:13 (saite)
	6. Prātīgāk būtu vispirms pārtiju un pēc tam pārmēbelēt! (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	snorke 2014-01-06 16:15 (saite)
	tas arii tiesa ! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	antuanete 2014-01-06 16:19 (saite)
	:DD Super saraksts, bet tikai nesāc visu reizē, būs par traku :) (man arī derētu kaut kas līdzīgs, un piespraust labi redzamā vietā pie monitora...) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	snorke 2014-01-06 16:27 (saite)
	tur jau taa lieta, ka visu vajag kopaa, citadi, apr piemeeru, nododies darbam un aatjeedzies ar 90 kg un pilniigi truls utt, par visu sitaa. :-) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	antuanete 2014-01-06 16:42 (saite)
	Tādā gadījumā, ja pie 3 rakstiem, 4 jogām nedēļā un visa pārējā Tu spēsi vēl pārkārtot māju, tad cepuri nost un kāju virsū :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	jojo 2014-01-07 06:11 (saite)
	mājai mājkalpotāju (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	snorke 2014-01-07 10:08 (saite)
	man ir ukrainiete, tagad ciemojas dzimtenee,, bet man ar vinju vairaak klapatu, ne atbalsta, vislaik cikstesana: te nav tada liidzeklja, te puteklusucejs slikti velk, te slota nav iistaa, vienmeer zeelabas ! gribu atarst taadu, kas risina problemas, nevis vaid (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	planeeta 2014-01-06 16:41 (saite)
	Pie MAAJA - uzņemt cibiņus ciemos :) (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	puce 2014-01-06 16:44 (saite)
	ekzaktlī. Man jau ir Plāns! ;) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	snorke 2014-01-06 16:47 (saite)
	sk zemaak, gaidu datumus, kad buusiet :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	snorke 2014-01-06 16:46 (saite)
	bet cik reiz teikts: BRAUCIET CIEMOS !! uz bergamo biletes praktiski par velti (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	heda 2014-01-06 16:56 (saite)
	Jā, BŪDAS līdzšinējie sasniegumi vienk. ekselenti :) (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	snorke 2014-01-06 17:01 (saite)
	7 menesu laika ap 10 nepilni kg- tas nav daudz ! bet nu - merkis bija nodrosinat tiesi stabilitati ! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	heda 2014-01-06 17:18 (saite)
	Nu bet taukprocents! ;) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	auksts_entelekt 2014-01-07 00:12 (saite)
	es gribētu Tev uzdot personiskas dabas jautājumu..kur to var izdarīt?:) (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	snorke 2014-01-07 10:11 (saite)
	es ieliku mailu, Tev, cerams, pienaaca ! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	jojo 2014-01-07 06:22 (saite)
	pat tad ja neizdarīsi neko no sarakstā minētā, tu tāpat es gana laba un mīlestības vērta. basta. (Atbildēt uz šo)

Navigate: