qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2017-05-17 22:48:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Garastāvoklis: shocked
Entry tags:kilogrami, lēnums, resnums, skriešana, stress, svars, ātrums, ēšana, ķermenis

63 → 71 kg
Esmu uzēdies no 63 līdz 71 kg o_O

Apmēram pusgada laikā, kopš pagājušā gada oktobra. Re, ko nozīmē maz skriet un sistemātiski stresiņu apklusināt ar ēdieniņu. Un pēdējā mēneša vai divu laikā arī ar alkoholiņu.

Un liela daļa no tā jaunā svara ir uz vēdera.

Mņerh.

P.S. Šovakar nepiedzēros, aizgāju paskriet: 10,23km — 1h:15m:41s — vidējais ātrums 07:24 min/km. Nu lēni un grūti man gāja, bieži nācās pāriet soļos. Starp citu, svēros pēc skriešanas, nevis pirms.

P.S.S. Skaista jau daba šovakar bez gala, viss tik svaigi zaļš un mazliet uzlija lietus, smaržoja tik patīkami, ka caur savām iesnām pat varēju just ^_^



(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]shrdlu
2017-05-18 00:37 (saite)
Pagājušajā pavasarī mēneša laikā nometu 5kg (galvenokārt atsakoties no saldumi un vairāk staigājot), šogad kautkā grūtāk iet, garšīgi ēdieni tomēr ir viens no lielajiem dzīves priekiem (ja ne galvenais)

(Atbildēt uz šo)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?