Krāju, krāju, un vakar mani daži sīkumi ieslēdza kaut kādā dusmu un ārdīšanās plosonībā.

Bojājumi nav lieli. Paveicās.

Esmu uzēdies no 63 līdz 71 kg o_O

Apmēram pusgada laikā, kopš pagājušā gada oktobra. Re, ko nozīmē maz skriet un sistemātiski stresiņu apklusināt ar ēdieniņu. Un pēdējā mēneša vai divu laikā arī ar alkoholiņu.

Un liela daļa no tā jaunā svara ir uz vēdera.

Mņerh.

P.S. Šovakar nepiedzēros, aizgāju paskriet: 10,23km — 1h:15m:41s — vidējais ātrums 07:24 min/km. Nu lēni un grūti man gāja, bieži nācās pāriet soļos. Starp citu, svēros pēc skriešanas, nevis pirms.

P.S.S. Skaista jau daba šovakar bez gala, viss tik svaigi zaļš un mazliet uzlija lietus, smaržoja tik patīkami, ka caur savām iesnām pat varēju just ^_^

Atvaļinājuma ceturtā diena. Jākāpj nost no plosta, nupat jau ieslēdzās tas alkohola patērēšanas režīms, kurš tik viegli neizslēdzas, un tas jau ir mazliet bīstami.

Labā ziņa ir tā, ka beidzot kaut cik atslābu, pēdējos mēnešus it īpaši biju ļoti uzvilkts visu laiku.

Visiem zināms, ka man ir lielas problēmas ar celšanos no rīta, es regulāri kavēju darbu un ierodos darba vietā plkst. 11, 12, 13, 14...

Nu lūk, tagad biju 4 dienas laukos.

Celšanās statistika (bez modinātāja): 5:00, 8:00, 9:00, 5:00.

Man laikam dzīvē kaut kas jāmaina. Nē, nu pirms tam vēl jāpaeksperimentē ar celšanos laukos bez modinātāja ilgākā laika posmā, teiksim -- vienu nedēļu.