Esmu uzēdies no 63 līdz 71 kg o_O
Apmēram pusgada laikā, kopš
pagājušā gada oktobra. Re, ko nozīmē maz skriet un sistemātiski stresiņu apklusināt ar ēdieniņu. Un pēdējā mēneša vai divu laikā arī ar alkoholiņu.
Un liela daļa no tā jaunā svara ir uz vēdera.
Mņerh.
P.S. Šovakar nepiedzēros, aizgāju paskriet: 10,23km — 1h:15m:41s — vidējais ātrums 07:24 min/km. Nu lēni un grūti man gāja, bieži nācās pāriet soļos. Starp citu, svēros pēc skriešanas, nevis pirms.
P.S.S. Skaista jau daba šovakar bez gala, viss tik svaigi zaļš un mazliet uzlija lietus, smaržoja tik patīkami, ka caur savām iesnām pat varēju just ^_^