Entry tags:

fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis

Skriešana pirmdienas, 2012. gada 19. marta, vēlā vakarā

Skriešanas sākums:	19.03.2012 plkst. 22.24
Attālums:	31,01 km
Laiks:	2:39:41 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:09 minūtes:sekundes/km jeb 11,65 km/h
Piezīmes:	+1 °C, vējains, brīžiem ļoti vējains, apmācies.

Endomondo maršruts.

Tāds ļoti trauksmains vakars, vējains, var just, ka laika apstākļi mainās. Viena mašīnīte izskatījās tik lieliski, tāda ar apsnigušu "purnu" un spoguļu austiņām. Daugavā vējš sapūtis ūdeni, Andrejsalas mōla galā ūdens ir līdz piekārto riepu apakšmalai, vispār ūdens Andrejsalā izskatījās tāds jocīgi pienainains pēc krāsas, nu kā piens tumsā mazliet.

Izskatās, ka es uzreiz pirms skriešanas nedrīkstu ēst pat medusrupjmaizīti, jo kaut kā labajā sānā dur un griež, nācās Mežaparkā pāris reizes pāriet uz soļiem, kad apstājas un ar roku pirkstiem aizsniedz kāju pirkstus, tad pāriet un var skriet tālāk.

Tā kā 31 km jau noskriets, tad sanāk, ka šonedēļ tik 9 vēl jānoskrien līdz 40 un miers. Cik ērti :-)