Entry tags:

fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis

Skriešana trešdienas, 2012. gada 22. februāra, vakarā

Skriešanas sākums:	22.02.2012 plkst. 21.53
Attālums:	13,92 km
Laiks:	1:15:28 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:25 minūtes:sekundes/km jeb 11,07 km/h
Piezīmes:	+2 °C, atkusnis, slidens, peļķes.

Oj, šodien skriet bija ļoti interesanti, slidens, peļķes; samērcēju botiņas cauri slapjas un vispār bija skarbnīne, jo no 4. līdz 6. kilometram mazliet sāpēja labais sāns (šķiet, tā ir akna); pie Arēnas Rīga redzēju priecīgus hokeja fanus; Andrejsalā kuģu nebija, bet bija lokomotīves un kravas vagoni; Daugava pie Andrejsalas pavisam vaļā, to redzot ļoti priecājos, ka pirms nepilnām divām nedēļām kaukau iespaidā tik jauki pavizinājos pa Daugavas ledu; endomondo maršruts.

Lai nu kā, šonedēļ esmu noskrējis 43,88 kilometrus — šīs nedēļas "norma" veiksmīgi izpildīta! Nu gribas man oficiāli noskrieta maratona ķeksīti ievilkt :-)

Pēc skriešanas uzslaucīju kolhozs_xxx koplietošanas telpu grīdas, jo šonedēļ esmu dežurants. Pēc tam dzēru garšīgu nomierinošo tēju, vārīju un ēdu griķīšus, apēdu arī zivju eļļas kapsulu; un lasīju malas "Maskavu — Gailīšus". Sarkana svecīte man arī bija ^____^

Gribas, lūk, tādu sajūtu, kad viss ir pēc plāna, kad padari darbiņus un tad esi brīvs; pagaidām tā nav, ir dzīves haoss ar aizgulētiem rītiem un nepadarītiem darbiņiem, bet gan jau, ar laiku, ar laiku :-)

UPD. Akna nesāpēja! Akna nesāp! Kaut kas cits tas bija labajā sānā, diafragma piemēram!