qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2010-09-22 18:07:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:Rīgas ielas, diena, fiziskais, skriešana, ķermenis

Skriešana 2010. gada 22. septembrī (trešdiena)
Tātad:
— distance: 5,6 km
— laiks: 27 minūtes 2 sekundes
— vidējais ātrums: 12,4 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 11.00

* Skrēju pa Rīgas ielām: Brīvības × Šarlotes → Brīvības → Bruņinieku → Sporta → Skanstes → Upes → Miera → Brīvības × Miera.
** Centīgu skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 4:49/km.
*** Pie luksoforiem, kamēr gaidīju zaļo gaismu, hronometru apturēju un vienkārši lēkāju uz vietas.
**** Kļūst vēss. Skrēju šortos, t-kreklā un jaciņā.


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]kaukau
2010-09-22 18:22 (saite)
Tu esi pievilināts noskrien.lv? :) :) :)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2010-09-22 18:35 (saite)
[info]minikin kaut kad iedeva saiti uz VSK Noskrien :)

Bet man visu laiku slinkums piereģistrēties, taču noteikti kādreiz to izdarīšu. Kad uzsnigs sniegs ^_^

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]minikin
2010-09-23 18:33 (saite)
Uzmanīgi, tas var izraisīt atkarību! :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]celies
2010-09-23 13:48 (saite)
cik sen jau skrien?
man ir nelāga aizdomiņa, ka dzenies pa ātru treniņos. Bet laikam jau vienreiz Tev to teicu, tātad laikam pats gudrs :)
Vispār tas jau tāds kā secinājums izstrādājies, ka reti kuram var iestāstīt, ka viņš skrien pārāk ātru vai pārāk daudz. "BetestakVaru" dievība nelaiž vaļā.
es jau ar no noskrien.lv/biedrs/edGars

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]minikin
2010-09-23 18:32 (saite)
Ojā, tā taču ir! Vienmēr gribās ātrāk un ātrāk, jo... Es taču varu ātrāk nekā vakar un rītā varēšu ātrāk nekā šodien! :)
Miers atnāk tad, kad sajūt kaut ko nelāgu, piemēram, es - ārprātīgu pulsu pat mierīgajos treniņos...
Bet man liekas, ka qgmr101 ir dotības uz ātru skriešanu. Tāpat kā Tev. Kaut gan nē, Tev ir talants :P

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]celies
2010-09-23 20:45 (saite)
Bet tas nav pareizi, ai ai ai kā nav pareizi. Paskaties manus treniņus http://www.noskrien.lv/noskrietais/?biedrs=19 Tiesa gan pēdējā laikā vairs pat ar pulksteni neskrienu, bet kad skrēju, tur bieži vien ir ātrumi ap 5:30.
Ar to ātrāk, šodien varu vēl ātrāk var baigi ieberzties. Jo varēt jau var, bet organisms tiek ar katru reizi vairāk mocīts.
Minikin, man 2009. gada sākumā bija pulss ap 160, lēnāk nekā. Bet skrienot tā lēni, lēni, ar laiku nokritās uz 150. Lēnākais ko esmu dabūjis treniņā ir 135. Par kamparu nerunāsim 8O!!! Piem. pulss 126, temps 4:46.
Paldies (blush) Es tiešām īsti nezinu, kas aiz tā vārdiņa (talants) slēpjas, bet man patīk :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?