pajautā! - dzīvesveids, uzturs, grūtnieces

dzīvesveids, uzturs, grūtnieces

« previous entry | next entry »
Mar. 20., 2012 | 12:17 pm
posted by: silence_queen in pajautaa

Sāku par to aizdomāties, kad visneiedomājamāko dzīvesveidu piekopēju ģimenēs man apkārt sāk parādīties atvases - sakiet, ja vegāne/veģetāriete ir stāvoklī, viņai vajadzētu mainīt uzturu un savus uzskatus? Vismaz uz šiem 9 mēn? Vai vismaz 9mēn+ zīdīšanas periods? Vai varbūt patiešām pastāv tik sabalansēts uzturs, ka vegānisms auglim nekaitēs un mātei arī ne.
Un vispār... kādēļ tad būt stāvoklī, ja nevar atteikties no līdz tam piekoptā dzīvesveida topošā bērna dēļ.(protams, vegānisms ir štrunts salīdzinājumā ar smēķēšanu, alkoholu utt grūtniecības laikā, bet tas jau būtu pārāk skaļš temats ko šeit apspriest, jaunās mātes/alkoholiķes gaidībās man arī ir pazīstamas)
Esmu vecmodīga?

# | jā, ir doma!
| Add to Memories

Comments {25}

from: pikaczu
date: Mar. 20., 2012 - 12:31 pm
#

man veselības apsvērumu dēļ bija diezgan strikti uztura ierobeżojumi pēdējā trimestra laikā (praktiski nedrīkstēju ēst olas, sarkano gaļu un daudzus piena produktus). Bērns piedzima pietiekami liels un vesels. Kā ārsts teica, bērns cik vajadzēs paņems no mātes. Ja tās sievietes uzņem papildus dzelzi, hemoglobīns nekrītas un pašām mati ārā nekrīt, tad tak nav ko ar savu dziesmu grāmatu svešā baznīcā iet - būs labi.

Atbildēt

from: zhagata
date: Mar. 20., 2012 - 12:32 pm
#

Nu tas no organisma atkarīgs - man kā rūdītai gaļēdājai vienalga nācās dzert dzelzi tabletēs, un dzelzs trūkums organismā grūtniecības periodā pastāv 80% sieviešu.

Atbildēt

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 12:34 pm
#

Veģetāriete, ar nosacījumu, ka ir izglītota sabalansēta uztura jautājumos, var papildus lietot dzelzs, B12 vtamīna un folskābes preparātus un ar bērnu viss būs kārtībā. Vegānei gan ir papildus jālieto kompleksie vitamīnu uztura bagātinātāji un olbaltumvielu maisījumi. Un jāķēras pie neaizvietojamo aminoskābju tabulas un kalkulatora, lai paskatītos, vai viņa tās visas saņem ar savu uzturu. Ja vegāne ir no sērijas "tikai griķīšus un auglīšus" - bērns ar attīstības traucējumiem garantēts.

Atbildēt

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 12:35 pm
#

Runājot par zīdīšanu, noteikti vajadzēs kalcija + D3 vitamīna preparātus, citādāk piena sintēzei organisms ņems vielas no mātes kauliem.

Atbildēt

from: sw
date: Mar. 20., 2012 - 12:44 pm
#

Kādāļ? Ir cilvēki, kas labi apzinās, ka viņu dzīvesveids ir bērnkopībai nepiemērots, bet vienā jaukā dienā "iekrīt" un vienkārši nespēj izveikt abortu. Nevis tāpēc, ka gribētu bērnus, bet tāpēc, ka vispār nespēj nogalināt dzīvu radību, tur, noslīcināt kaķēnu u.tml. Tad nu cīnās vai necīnās kā var, cik nu kuram ir resursa.

Atbildēt

from: goo
date: Mar. 20., 2012 - 12:58 pm
#

es pieņemu, ka vegānes stipri piedomā, ko ēd atšķirībā no tām govīm, kas ēd tikai bulkas un pusfabrikātus un vēl visādus sūdus, kur atšķirībā no dārszeņiem nav vispār pilnīgi nekā vērtīiga

Atbildēt | Diskusija

from: koki
date: Mar. 20., 2012 - 01:14 pm
#

piekrītu!
izbrīna pārliecība, ka pelmeņi, cīsiņi u.c. ir o.k., dārzeņi, augļi, rieksti u.c. - ak vai, kā tur tik nepietrūkst! - taču lielā daļā gaļēdāju pārtikas vispār nekā ķermenim derīga nav!

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:31 pm
#

es jau pati arī atzīstu vegānismu un veģetārismu, bet es nezinu vai patiešām visi, kas atzīst sevi par vegāniem vai veģetāriešiem to dara ar pilnīgu pārliecību par to ko ēd, sabalansējot visas nepieciešamās vielas, vitamītus un īpaši jau šādas topošās mātes. tur jābūt ļoti smalkai "diētai", kas piemērota īpaši savam organismam + vēl savam vegānismam. neticu, nu neticu, ka visas tajā visā iedziļinās smalki.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: masha_nje_vasha
date: Mar. 20., 2012 - 01:16 pm
#

+100

Atbildēt | Iepriekšējais

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:33 pm
#

ir dažādi vegānisma veidi - ir tādi, kas vienkārši izņem no ēdienkartes visu "nevegāno" un tad ēd dārzenīšus randomā un ir tādi, kas veido sev smalki sabalansētu ēdienkarti, lai nekas organismam netrūktu. arī vegāns var ēst pusfabrikātus un sūdus un justies laimīgs. un ja tieši tāda ir topošā māte?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: goo
date: Mar. 20., 2012 - 01:46 pm
#

nezinu, man liekas ja tā nav tava māte vai personīgi tu, tad tā nav tava darīšana :)

Atbildēt | Iepriekšējais

from: masha_nje_vasha
date: Mar. 20., 2012 - 01:20 pm
#

Veslības ministrija jau sen atzinusi vegānismu par normālu uztura veidu. Protams, to nestāsta panorāmā, jo gan Latvijas lopkopjiem, gan ārvalstu korporācijām iestāsies bankrots, bet informācija ir pieejama -
"Arī Latvijas Republikas Veselības ministrija piekrīt apgalvojumam, ka veģetāriešu un vegānu uzturs ir veselīgs un augu valsts pārtikas produkti spēj sniegt cilvēkam visas nepieciešamās uzturvielas."
Info no- http://www.partikasdb.lv/veseliga-uztura-forums/partika-un-veseliba/vegetars-uzturs/par-vegetaru-uzturu/

Atbildēt | Diskusija

from: negaisiic
date: Mar. 20., 2012 - 01:28 pm
#

šaubos gan, vai pēkšņi iestāsies bankrots, jo šādas informācijas izplatīšana jebkurā gadījumā neradīs masveidīgu gaļēdāju pārmešanos uz zālēdāju fronti.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:30 pm
#

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: koki
date: Mar. 20., 2012 - 01:37 pm
#

bet Tu tiešām domā, ka visas gaļēdājas ļoti rūpējas par uzturu?
tieši tā - atkarīgs no mātes, ne gaļas ;)

Atbildēt | Iepriekšējais

from: pikaczu
date: Mar. 20., 2012 - 01:38 pm
#

Uzturs ir diezgan būtisks faktors, bet ne vienīgais noteicošais. Diezgan liela nozīme ir tam, cik vesels cilvēks ir brīdī, kad paliek stāvoklī - nu tur mērenās devās, bet regulāri sports, salaboti zobi, pareizs BMI, utt. Tās savikārt ir lietas, ko nevar iegūt vienā pēcpusdienā, tie ir gadiem veidojušies veselīgas dzīves ieradumi. Līdz ar to šķirojot tikai pēc māte ēd/neēd gaļu nevar iegūt ticamus rezultātus attiecībā par bērnu veselību/neveselību.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 06:07 pm
#

Var gan. Šis ir lielisks faktors, pēc kā skatīt bērnu veselību, īpaši anēmiju rašanos - daudz pētījumu par to veikts. Jo gaļa uzreiz asociējas ar tādam vielām kā dzelzs, B12 un folskābe, kas ļoti svarīgi grūtniecības laikā.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 01:31 pm
#

Jā, bet te runa ir par grūtniecības aspektiem. Un bez papildus vitamīniem/minerālvielām veģetāriešu un vegānu grūtniecies iztikt tomēr nevar.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: klusais_okeans
date: Mar. 20., 2012 - 01:40 pm
#

"vegānisms auglim nekaitēs" - šis nu gan ir kā no viduslaikiem :( arī nevegāniskajam grūtniecēm grūtniecības laikā jāpiedomā par papildus vitamīnu etc uzņemšanu, tas, vai sieviete to dara, nav atkarīgs no tā, vai viņa ir vegāns vai nav.

Atbildēt | Diskusija

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:48 pm
#

Nē nu protams.
Bet vienkārši topošā māmiņa, kas raisīja manī vēlmi šeit šo ierakstīt, neēd "kautko" jo "tas nav vegāns" randomā, neieturot sabalansētas diētas un nedomājot kurus vitamīnus vai vielas jāuzņem pie attiecīgā uztura vairāk, kuras mazāk. un ja viņa tā darīja tā tad, neticu ka īpaši kas mainīsies tagad.

jā, nevis vegānisms/gaļēdājs ir svarīgi, bet pašas mātes prāts. to jau arī es no jums gribēju dzirdēt.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: klusais_okeans
date: Mar. 20., 2012 - 02:00 pm
#

nu gan jau mainīsies,pastaigās pa ārstiņiem,pakonsultēsies

Atbildēt | Iepriekšējais

from: klusais_okeans
date: Mar. 20., 2012 - 02:05 pm
#

http://kastanis.org/categories/2-Vecmatem-studentem/posts/21-PD-Edienkarte-grutniecei-vegetarietei

Atbildēt | Iepriekšējais

from: pievakare
date: Mar. 20., 2012 - 04:48 pm
#

auglis pēc savas būtības ir parazīts un paņem no mātes organisma visu, ko viņam vajag - pofig vai māte ir vegāns, plēsējs vai maitēdājs. ja uzturs būs nesabalansēts, tad cietējs būs mātes organisms un ar tādu pašai vien tālāk būs jādzīvo. (par organisma un pēcnākamā indēšanu ar cigaretēm, šmigu un narkōtikām es nerunāju; tas jau ir cits advancētības līmenis).

Atbildēt

>>>

from: peleejums
date: Mar. 20., 2012 - 06:14 pm
#

Iesaku apmeklēt dr. Lācīti uztura speciālistu, ļoti zinošs alternatīvajā medicīnā.

Atbildēt | Diskusija

Re: >>>

from: zero_weirdness
date: Mar. 20., 2012 - 08:51 pm
#

amm, mani ieinteresēja. Kur viņš atrodams?

pajautā! - dzīvesveids, uzturs, grūtnieces

Lietojiet virsrakstus!

Un birkas! (tagus)

dzīvesveids, uzturs, grūtnieces

« previous entry | next entry »Mar. 20., 2012 | 12:17 pmposted by: silence_queen in pajautaa

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {25}

from: pikaczu date: Mar. 20., 2012 - 12:31 pm #

Atbildēt

from: zhagata date: Mar. 20., 2012 - 12:32 pm #

Atbildēt

from: walkire date: Mar. 20., 2012 - 12:34 pm #

Atbildēt

from: walkire date: Mar. 20., 2012 - 12:35 pm #

Atbildēt

from: sw date: Mar. 20., 2012 - 12:44 pm #

Atbildēt

from: goo date: Mar. 20., 2012 - 12:58 pm #

Atbildēt | Diskusija

from: koki date: Mar. 20., 2012 - 01:14 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: silence_queen date: Mar. 20., 2012 - 01:31 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: masha_nje_vasha date: Mar. 20., 2012 - 01:16 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: silence_queen date: Mar. 20., 2012 - 01:33 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: goo date: Mar. 20., 2012 - 01:46 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: masha_nje_vasha date: Mar. 20., 2012 - 01:20 pm #

Atbildēt | Diskusija

from: negaisiic date: Mar. 20., 2012 - 01:28 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: silence_queen date: Mar. 20., 2012 - 01:30 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: koki date: Mar. 20., 2012 - 01:37 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: pikaczu date: Mar. 20., 2012 - 01:38 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: walkire date: Mar. 20., 2012 - 06:07 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: walkire date: Mar. 20., 2012 - 01:31 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: klusais_okeans date: Mar. 20., 2012 - 01:40 pm #

Atbildēt | Diskusija

from: silence_queen date: Mar. 20., 2012 - 01:48 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: klusais_okeans date: Mar. 20., 2012 - 02:00 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: klusais_okeans date: Mar. 20., 2012 - 02:05 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

from: pievakare date: Mar. 20., 2012 - 04:48 pm #

Atbildēt

>>>

from: peleejums date: Mar. 20., 2012 - 06:14 pm #

Atbildēt | Diskusija

Re: >>>

from: zero_weirdness date: Mar. 20., 2012 - 08:51 pm #

Atbildēt | Iepriekšējais

« previous entry | next entry »
Mar. 20., 2012 | 12:17 pm
posted by: silence_queen in pajautaa

# | jā, ir doma!
| Add to Memories

from: pikaczu
date: Mar. 20., 2012 - 12:31 pm
#

from: zhagata
date: Mar. 20., 2012 - 12:32 pm
#

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 12:34 pm
#

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 12:35 pm
#

from: sw
date: Mar. 20., 2012 - 12:44 pm
#

from: goo
date: Mar. 20., 2012 - 12:58 pm
#

from: koki
date: Mar. 20., 2012 - 01:14 pm
#

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:31 pm
#

from: masha_nje_vasha
date: Mar. 20., 2012 - 01:16 pm
#

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:33 pm
#

from: goo
date: Mar. 20., 2012 - 01:46 pm
#

from: masha_nje_vasha
date: Mar. 20., 2012 - 01:20 pm
#

from: negaisiic
date: Mar. 20., 2012 - 01:28 pm
#

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:30 pm
#

from: koki
date: Mar. 20., 2012 - 01:37 pm
#

from: pikaczu
date: Mar. 20., 2012 - 01:38 pm
#

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 06:07 pm
#

from: walkire
date: Mar. 20., 2012 - 01:31 pm
#

from: klusais_okeans
date: Mar. 20., 2012 - 01:40 pm
#

from: silence_queen
date: Mar. 20., 2012 - 01:48 pm
#

from: klusais_okeans
date: Mar. 20., 2012 - 02:00 pm
#

from: klusais_okeans
date: Mar. 20., 2012 - 02:05 pm
#

from: pievakare
date: Mar. 20., 2012 - 04:48 pm
#

from: peleejums
date: Mar. 20., 2012 - 06:14 pm
#

from: zero_weirdness
date: Mar. 20., 2012 - 08:51 pm
#