Mar. 20., 2012 | 12:34 pm
No:: walkire
Veģetāriete, ar nosacījumu, ka ir izglītota sabalansēta uztura jautājumos, var papildus lietot dzelzs, B12 vtamīna un folskābes preparātus un ar bērnu viss būs kārtībā. Vegānei gan ir papildus jālieto kompleksie vitamīnu uztura bagātinātāji un olbaltumvielu maisījumi. Un jāķēras pie neaizvietojamo aminoskābju tabulas un kalkulatora, lai paskatītos, vai viņa tās visas saņem ar savu uzturu. Ja vegāne ir no sērijas "tikai griķīšus un auglīšus" - bērns ar attīstības traucējumiem garantēts.