« previous entry | next entry »
Apr. 28., 2009 | 08:07 am
posted by: komeeta_naak in pajautaa

Klau, varbūt kādam ir idejas - kāpēc es jau kādu nedēļu, guļot pietiekami, tāpat nespēju piecelties laicīgi un acu aizvēršana uz laiku, ilgāku par 10 sek beidzas ar miegu līdz rītam, protams, pēc noliktā laika, kad būtu jāceļas, lai visu paspētu?
Nogurums tas nevarētu būt noteikti.
Kā ar šo cīnīties, ja eksāmeni sākas pēc nedēļas un amfetamīnu gluži negribas rīt?
P.s. kofeīns mani vairs īsti "neņem", vismaz no 1 enerģijas dzēriena ne acī, ne galvā.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {15}

...

from: [info]noisiite
date: Apr. 28., 2009 - 08:12 am
#

Avitaminoze.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Apr. 28., 2009 - 04:22 pm
#

mmmjā, varētu būt, paldies :)

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]petro
date: Apr. 28., 2009 - 08:14 am
#

Acimredzmi tomēr nav pietiekami...

Atbildēt

Skabičevskis

from: [info]begemots
date: Apr. 28., 2009 - 08:22 am
#

cik ilgi tu parasti guli/gulēji līdz šim?

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Apr. 28., 2009 - 04:23 pm
#

lielākoties kā gribu un kā sanāk, režīms absolūti neregulārs. varēju neiet gulēt vispār, varēju gulēt 4 stundas (un joprojām justies lieliski), apmēram tā - cik sanāk.
pagājušajā gadā gan man izdevās celties sešos arī pēc 3 un 2 stundām miega

Atbildēt | Iepriekšējais

from: anonīmiķis
date: Apr. 28., 2009 - 08:44 am
#

Zemapziņas nevēlēšanās kaut ko darīt. (?)

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Apr. 28., 2009 - 04:23 pm
#

arī :D

Atbildēt | Iepriekšējais

es pats personīgs

from: [info]maigs
date: Apr. 28., 2009 - 09:11 am
#

paņem uz palodzes bļodā(metāla spainī) ieliec modinātāu, kurš skaļi trinkšķ. tā lai būtu jāpieceļās no gultas un jāizslēdz

Atbildēt

from: [info]susure
date: Apr. 28., 2009 - 09:22 am
#

nav iziets pilns miega cikls.
vai nav mainīti gulēšanas paradumi?
Katram cilvēkam vajag konkrētu laiku lai izgulētos. Man piemēram tas ir 3.5stundas reiz skaits.
Ja mani pamodina 6 stundā, tad man vēljorporjām ir dziļā miega fāze un piecelties ir mission impossible

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Apr. 28., 2009 - 04:23 pm
#

gulēšanas paradumi - nē, ja nu vienīgi neregulāri un guļu, kamēr pamostos (mēnesi biju slimnīcā, bet tur mani neviens neraustīja un varēju gulēt kā tīk)

Atbildēt | Iepriekšējais

Mazais meža dīvainītis ar sviesta burku rociņā

from: [info]savaadaisu
date: Apr. 28., 2009 - 09:31 am
#

Svaigā gaisā itkā guļoties labāk.
Intereses pēc jau vari pamēģināt kādas naktis pagulēt pretējā virzienā kā līdz šim.

Atbildēt

Lacy F

from: [info]panacea
date: Apr. 28., 2009 - 12:49 pm
#

jā, man tāpat.

bija vēl trakāk, ka es teiksim, gāju gulēt ap 3 naktī, cēlos 2 dienā un visu dienu nāca šausmīgi miegs, tā ka ik palaiku vēl pasnaudu. beigās gulēju kādas 14 h diennaktī. palasījos internetā un tur kkas bija rakstīts, ka tjipa orgāņizms, ja cilvēks par daudz guļ, nemaz nespēj pamosties ritīgi, tāpēc vislaik miegains. man tas izklausījās visnotaļ ticami, tāpēc centos ieviest dienas režīmu (ne pārāk sekmīgi) un ārstēju arī ar lidlaika (džetlega) ārstēšanas metodi - pēc iespējas vairāk uzturēties saules gaismā, kas, savukārt, izrādījās ļoti sekmīgi. iesaku pamēģināt :)

Atbildēt | Diskusija

from: [info]komeeta_naak
date: Apr. 28., 2009 - 04:24 pm
#

dienas režīms ir grūta lieta tipiskai pūcei, kam uz skolu jāiet..

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Lacy F

from: [info]panacea
date: Apr. 28., 2009 - 05:10 pm
#

tāpēc jau es teicu, ka man ir grūtības ar dienas režīmu un tas neveicināja miegainības mazināšanos. toties solniško kā reizi palīdzēja.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]aluka
date: Apr. 28., 2009 - 07:04 pm
#

Man tas pats. Piespied sevi negulēt un pēc pāris dienām varēsi atkal normāli gulēt un negulēt. Kaut vai tusē kaut kur ārpus mājas, kur nevar atslēgties. Visādus citroniņus utml vitamīnīgas lietas ēd.

Atbildēt